Haarausfall - Allgemeines Forum : Sonstige Produkte bei Haarausfall

ACC / L-Arginin [Beitrag #57] :: Mo., 07 November 2005 15:47

Hey zusammen, schönes neues Forum!

So, meine Frage: wieviel und in welcher Form nehmt ihr ACC und L-Arginin, und vor allem: was (kann) es bringt??? Habe im alten Forum irgendwie nix befriedigendes dazu gefunden...

Danke im Voraus!!!

Andre

1,25mg FIN (Proscar), 320mg Sägepalme, 30mg Zink, NEM (zB Vit-C, B-Vitamine (Lidl, oder Bierhefe!)

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #85 ist eine Antwort auf Beitrag #57] :: Mo., 07 November 2005 22:32

Hallo Andre,

wie du meiner Signatur entnehmen kannst, nehme ich am Tag 2x 300mg ACC (ACC akut von Hexal). ACC oder NAC wirkt antioxidant, hemmt also Schadstoffe im Körper. Es wirkt also nicht direkt, sondern indirekt gegen den Haarausfall.

Außerdem nehme ich 1,5g L-Arginin am Tag. Diese Aminosäure erhöht die Bioverfügbarkeit von NO im Blut. Mehr dazu im entsprechenden Thread vom heutigen Tag.

Ich bin kein Freund von Überdosierung! Bitte überlege dir selbst, ob du bereit bist, einen Wirkstoff in einer höheren, als der empfohlenen Dosis zu dir zu nehmen.

Grüße vom
FrankfurtER

My medication: @Morning 1ml topical lotion (s. 09/06): 20mg Minox. (2%) @Night 1ml topical lotion (s. 08/06): 20mg Minox. (2%), 0,3mg Fin. (0,03%), 1mg Mela. (0,1%). Before: 08/05 to 07/06: 1,25mg Fin. oral p.d.

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #96 ist eine Antwort auf Beitrag #85] :: Di., 08 November 2005 08:47

Ja ok, verstanden! Danke.

Aber welchen Thread meinst du???

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Link [Beitrag #97 ist eine Antwort auf Beitrag #96] :: Di., 08 November 2005 08:50

Schau einfach hier:
http://www.alopezie.de/fud/index.php/m/41/529332d6a2d3702b0e f7019ff92abe06/#msg_41

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Re: Link [Beitrag #99 ist eine Antwort auf Beitrag #97] :: Di., 08 November 2005 09:10

Aaah danke! Also ist L-Arginin nur was für Leute mit Freundin... Smile

Nix für mich

Kann ich ACC denn einfach so nehmen? Hab da immer, wenn ich es mal bei Erkältung nehme, schrecklich trockene Lippen von...???
Hast du es auch? Oder ist es nur nen Gewöhnungseffekt?

[Aktualisiert am: Di., 08 November 2005 09:19]

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Re: Link [Beitrag #100 ist eine Antwort auf Beitrag #99] :: Di., 08 November 2005 09:23

Hey Andre,

das ACC sollst du dir auch nicht auf die Lippen schmieren, sondern in Wasser auflösen und trinken Wink

am besten zusammen mit Vitamin C und nicht auf einmal, sondern in zwei oder drei Tagesdosen.
Im Ernst, ich habe noch nie Nebenwirkungen davon gehabt, habe den Beipackzettel aber auch nicht gelesen.

Das L-Arginin ist ein Mittelchen, welches deinem Körper insgesamt gut tun soll, nicht nur deiner Erektionsfähigkeit. Vergleiche das bitte nicht mit einem Potenzmittel, sondern sieh darin ein NEM (=Nahrungsergänzungsmittel).

Grüße vom
FrankfurtER

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Re: Link [Beitrag #101 ist eine Antwort auf Beitrag #100] :: Di., 08 November 2005 09:26

Mmmh, ok, dann werde ich es evtl mal probieren, wenn es allgemein gut sein soll.
Was hälst du denn von Sägepalme, schon mal getestet?

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Re: Link [Beitrag #102 ist eine Antwort auf Beitrag #101] :: Di., 08 November 2005 09:38

Das habe ich noch nicht getestet. Im alten Forum wurde viel drüber geredet.

Dass es den DHT-Spiegel signifikant senkt, glaube ich nicht, aber es könnte eines von vielen Mitteln sein, die eine leichte Wirkung haben. Ich glaube schon, dass entsprechende Mittel in der richtigen Kombination und in der richtigen Dosierung eingenommen, einen guten Effekt haben können.

Was aber sind die richtigen Mittel und die richtige Dosierung? Das herauszufinden ist äußerst schwierig...

Grüße vom
FrankfurtER

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Re: Link [Beitrag #103 ist eine Antwort auf Beitrag #102] :: Di., 08 November 2005 09:40

Ja richtig, leider.
Naja, werde es noch ne Weile testen, solange es nicht schadet kanns ja nicht schaden...
Schönen Tag noch

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #146 ist eine Antwort auf Beitrag #57] :: Di., 08 November 2005 21:15

sagt mal leute ich kenn mich da auf dem gebiet auch 0 aus.
l-arginin wo kann man das kaufen und wieviel kostet es?
ACC is doch dieses normale erkältungs ding oder?! was soll das bringen in bezug auf haarausfall?

danke im vorraus

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #149 ist eine Antwort auf Beitrag #146] :: Di., 08 November 2005 21:18

Hallo Mare,

erst mal kannst du meine Antwort, die als zweites in der Liste steht lesen, dann hast du 90% deiner Fragen beantwortet.

Bezugsquellen für ACC/ NAC sind die Apotheke. L-Arginin kannst du da auch bestellen, aber dort ist es teuer. Günstiger geht's unter www.amalui.com

Grüße vom
FrankfurtER

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #156 ist eine Antwort auf Beitrag #149] :: Di., 08 November 2005 21:38

und wie siehts aus... wirkt dieses l-arginin wiklich auch noch auf die potenz?^^ kann man(n) dann die ganze nacht?! Smile

ich meine die schreiben ja viel... aber jmd ders nutzt muss ja davon ebrichten können Smile

[Aktualisiert am: Di., 08 November 2005 21:39]

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #157 ist eine Antwort auf Beitrag #156] :: Di., 08 November 2005 21:40

wie??...du willst die ganze nacht.....LOL...

auf alle fälle arginin...eher auf de,leeren magen einnehmen.....mit einem grapefruitsaft....dann hast mehr davon....

Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #159 ist eine Antwort auf Beitrag #157] :: Di., 08 November 2005 21:42

boah wie schnell das hier geht mit den antworten...sehr cooles forum!!! Smile

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hehe das ist nur augenblicklich so mare ;) warte ab bis wir uns daran gwöhnt haben ;) hehe(oT) [Beitrag #161 ist eine Antwort auf Beitrag #159] :: Di., 08 November 2005 21:44

oT

0,5mg Avo(stopped since 2.8.06),NEM, since 16.8.06 1,25mg finasterid, 50ug T4, Rogaine 2%,

He-MaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaN Very Happy

Et es wie et es, et kütt wie et kütt, und et hätt noch immer jot jejange Laughing

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Re: hehe das ist nur augenblicklich so mare ;) warte ab bis wir uns daran gwöhnt haben ;) hehe(oT) [Beitrag #163 ist eine Antwort auf Beitrag #161] :: Di., 08 November 2005 21:54

Nein, es geht dann einfach leichter, eine Erektion zu erreichen und zu halten. Auf die Häufigkeit hat das nur wenig Einfluß. L-Arginin ist kein Potenzmittel, wie Viagra oder Cialis. Von der Einmaleinnahme einer hohen Dosis würde ich mir auch wenig versprechen. Es wirkt allerdings, wenn es über mehrere Wochen eingenommen wird.

Grüße vom
FrankfurtER

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #283 ist eine Antwort auf Beitrag #57] :: Do., 10 November 2005 00:02

Hi

nehmt ihr denn L-Arginin in Pulverform oder als Pillen? Ist ja wesentlich günstiger in Pulverform, aber wie entnimmt man dann 3mg pro Tag? Ich hab leider keine so genaue Waage.

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #286 ist eine Antwort auf Beitrag #57] :: Do., 10 November 2005 08:26

nee, nicht 3mg sondern 3g

Ich hab mir auf ebay Hartgelatinekapseln gekauft, musst eben irgendwie rauskriegen wieviel Gramm da in eine reinpasst und die dann per Hand auffüllen oder Du legst Dir ne Digitalwaage zu, am Billigsten würd ich sagen auch von ebay (ca. 20 Euro)

+ 1/4 Fincar (seit Nov.05), 3 Wochen on, 1 Woche off
+ 5%Minox Kirkland
+ Ket, head & shoulders
+ Grün- Weißer und Moringa Tee

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #308 ist eine Antwort auf Beitrag #286] :: Do., 10 November 2005 12:05

Kann man nicht einfach eine Teelöffel L-Arginin nehmen und in ein Glas Wasser tun? Muss es so genau sein bzw. immer die genau gleiche Menge sein?

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #461 ist eine Antwort auf Beitrag #308] :: Fr., 11 November 2005 17:53

Na was sagt ihr dazu?

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #464 ist eine Antwort auf Beitrag #57] :: Fr., 11 November 2005 18:05

Ja klar, aber vorher solltest Du eben wissen wieviel 3g sind und wie das auf dem Teelöffel aussieht, sonst nimmst evtl. zu viel oder zu wenig.

Oder machs so (das ist das Beste was mir so auf die Schnelle einfällt):

Nimm ein Puderzucker, dort sind in einer Packung so ca. 15g drinnen, vorher aber natürlich auf die Nettofüllmenge schauen !!
Kipp es auf ne Arbeitsfläche, dann machst Du daneben einen gleich großen Haufen mit dem Arginin. Bei 15g müsstest Du das dann in 5 gleich große Häufen teilen, dann hast Du die Menge von 3g, dann schaun wie das Zeugs auf dem Teelöffel ausschaut und merken..., provisorisch ich weiß, aber in der Not gut machbar.

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #468 ist eine Antwort auf Beitrag #464] :: Fr., 11 November 2005 19:51

ob das so hinhaut weis ich nicht...arginin hat ein anderes schüttgewicht als puderzucker.

hast du das arginin als HCL?...dann kann ich dir sagen wieviel 3 gramm als volumina sind.

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #469 ist eine Antwort auf Beitrag #308] :: Fr., 11 November 2005 19:52

nein es muss nicht unbedingt die gleiche menge sein...aber um die 3 gramm sollten es schon sein....im wasser geht es leider nicht...kriegst es einfach nicht runter...versuche es mal mit o-saft.

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #487 ist eine Antwort auf Beitrag #468] :: Sa., 12 November 2005 02:10

Danke für eure Antworten. Vll. ne blöde Frage, aber was heisst HCL?

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #491 ist eine Antwort auf Beitrag #487] :: Sa., 12 November 2005 09:56

arginin ist eine base..das heist sie reagiert basisch in wässrigen lösungen..

damit es besser haltbar ist, bzw. neutral reagiert, wird es mit salzsäure (HCL) neutralisiert.

es gibt Arginin (freie base/Form) und Arginin-HCL.

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #492 ist eine Antwort auf Beitrag #487] :: Sa., 12 November 2005 10:01

Hallo zusammen,

bei mir ist ja inzwischen die Dose mit dem L-Arginin eingetroffen und ich stehe vor dem selben Problem. Ich behelfe mir nicht mit der Digitalwage, sondern mit dem Kaffeelöffel.

Es gibt ja beim Kaffee-Kochen die Faustregel: 1 gehäufter Kaffeelöffel pro Tasse, plus einem Kaffeelöffen "für den Geschmack". In diesem Fall sind ein gut gehäufter Kaffelöffel ca. 5 bis 6g Kaffee.

Also nehme ich einfach einen gestrichenen Kaffeelöffel L-Arginin pro Tag, das müssten dann so 2 bis 3g sein. Und so genau kommt es eben auch nicht drauf an.

Grüße vom
FrankfurtER

[Aktualisiert am: Sa., 12 November 2005 10:09]

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #494 ist eine Antwort auf Beitrag #491] :: Sa., 12 November 2005 10:03

Hallo Pilos,

das Produkt von Bierstedt (Dose mit 300g) ist in freier Form. Daher schmeckt das auch "würg".

Vielleicht sollte ich es mit der Zumengung von HCl versuchen? Ich habe hier noch einen halben Liter zu 30% Shocked

Grüße vom
FrankfurtER

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #496 ist eine Antwort auf Beitrag #494] :: Sa., 12 November 2005 10:08

ich weis nicht wie die freie form schmeckt...aber die HCL form schmeckt ebenfalls schlecht....

also verpantsche es nicht mit der HCL.

vergleichbar mit ammonniumbikarbonat (Hirschhornsalz!) zum backen.

hast du mal die freie form im o-saft versucht?...eventuell noch 1-2 gramm vit C pulver dazu...dann bekommst du nämlich arginin ascorbat....musst mal testen.

200 ml o-saft, 1-2gramm vit c pulver und 2-3 gramm arginin base.

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #497 ist eine Antwort auf Beitrag #496] :: Sa., 12 November 2005 10:12

Das mit dem HCl war nur ein Scherz, damit mache ich die Toilette zwei Mal im Jahr sauber, wenn sonst nichts mehr hilft.

Ich habe das L-Arginin in den letzten Tagen tatsächlich im O-Saft zusammen mit ca. 200mg Vitamin C eingenommen, das geht und schmeckt nicht zu übel.

Was hälst du von dem Mix 300mg NAC, 1,5g L-Arginin & 150mg Vitamin C in 200ml Sprudel? Das dann zwei Mal täglich.

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #513 ist eine Antwort auf Beitrag #491] :: Sa., 12 November 2005 12:46

Ich werde das von Bierstedt im Pulverform bestellen, da das am günstigsten ist. Und das ist base.

Da steht übrigens auf der Homepage: Zubereitung & Verzehrempfehlung Bis zu 3g L-Arginin in 100ml Wasser auflösen und 1-2 Portionen am Tag trinken.

Du meinst aber, es sei besser, wenn man das base Pulver mit O-Saft trinkt? Ich denke, ich werde einfach eine halbflache Teelöffel einmal am Tag einnehmen.

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #571 ist eine Antwort auf Beitrag #492] :: Sa., 12 November 2005 22:32

hey frankfurter Wink

einfach zur apotheke gehen und nachfragen ob es möglich ist einen messlöffel oder ähnliches für grammdosierungen zu kaufen.

das muss es geben, die apotheken mixen ja auch oft selber wobei die wahrscheinlich waagen beutzen, aber egal sowas muss es geben.

Quick

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #573 ist eine Antwort auf Beitrag #497] :: Sa., 12 November 2005 22:41

der mix ist nicht schlecht...aber es sollte etwas süsses sein...kohkenhydrate schützen aminosäuren vor dem abbau in der leber.....

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #576 ist eine Antwort auf Beitrag #573] :: Sa., 12 November 2005 22:43

Also wäre der gleiche Mix in O-Saft oder noch besser in Cola ok? Es kommt mir vor allem auf die Mischung von ACC mit L-Arginin an. Ist die prizipiell ok?

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #577 ist eine Antwort auf Beitrag #571] :: Sa., 12 November 2005 22:43

das ist kaum möglich weil jedes pulver sein eigenes schüttgewicht hat.....guck mal in die küche auf dem messbecher...warum gibt es wohl eine skala für mehl und eine andere für zucker eine andere für reis...weil jedes ein anderes schüttgewicht hat.

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #1451 ist eine Antwort auf Beitrag #577] :: Mi., 23 November 2005 23:31

Warum nehmt ihr eigentlich so wenig L-Arginin, also nur zwischen 1,5 und 3g pro Tag? Von den verschiedenen Herstellern werden doch meistens 6g empfohlen.

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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #1472 ist eine Antwort auf Beitrag #1451] :: Do., 24 November 2005 12:19

Von den meisten Herstellern werden 3 Kapseln zu 750mg p.d. empfohlen. Es gibt hier keine echte Richtlinie. Ich vertrete nicht die Einstellung "Viel hilft viel". Besser: "Etwas ist besser als nichts."

Grüße vom
FrankfurtER

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L-Arginin mit welchem Saft verdünnen? oT [Beitrag #1569 ist eine Antwort auf Beitrag #57] :: Fr., 25 November 2005 19:26

guck doch nich hier rein... Smile

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Re: L-Arginin mit welchem Saft verdünnen? oT [Beitrag #1572 ist eine Antwort auf Beitrag #1569] :: Fr., 25 November 2005 21:03

am besten grapefruitsaft ...ja ich weis schmeckt nicht toll...oder o-saft...

Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

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Re: L-Arginin mit welchem Saft verdünnen? oT [Beitrag #1584 ist eine Antwort auf Beitrag #1572] :: Sa., 26 November 2005 11:25

Geht auch eine Kiwi und Fin dann mit Wasser trinken? Oder muss es eine Grapefruit oder Orange sein? Was ist an denen so besonders?

Und kann/soll man danach gleich frühstücken können? Oder liebe 3 Stunden warten, wie manch einer hier empfiehlt?

[Aktualisiert am: Sa., 26 November 2005 11:29]

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Re: L-Arginin mit welchem Saft verdünnen? oT [Beitrag #1585 ist eine Antwort auf Beitrag #1584] :: Sa., 26 November 2005 12:12

Macht euch doch net immer so einen Stress. Pille schlucken und fertig. Es wirkt entweder auch so oder nicht.

1.25mg Fin

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