Aristo084 schrieb am Thu, 19 June 2014 17:27

Heute gehts wieder ganz gut. Vorgestern konnte ich mit der linken Hand kaum auf der Tastatur tippen, so gekribbelt hat das. Aber nur bei der linken, rechts hatte ich keine Probleme. Vitamin D3 habe ich immer aufeinmal eingenommen in Tropfenform. Heute 20.000 ie. Omega 3 nehme ich auch, über 1 Jahr schon. 3 Fischölkapseln und 1 Krillölkapsel. Knoblauch und Ingwer keinen. Ingwer alle heiligen Zeiten einen Tee. Beta Sitosterol nehme ich auch noch, soll auch Cholesterin senken. Nehm alle 2 Tage seit Nov. 2013. Das kribbeln kam erst mit den hohen D3 Dosen, davor hatte ich nie Probs. Ich esse fast jeden Tag eine Banane, da müsse ja gut Kalium drin sein? SOnst werde ich nachher noch Kokoswasser trinken, was ich noch hier habe, soll ja auch gut Kalium enthalten. Dieses hier: http://www.kokosnusswasser.net/media/dr-martins-kokoswasser.jpg
Gut 1075 mg Kalium sind drin bei 500 ml. 54% Tagesdosis

Ein Magnesiummangel war es ganz bestimmt nicht, da ich immer genügen genommen habe.

Hast du denn Probleme mit dem hohem LDL Cholesterin, dass du Sitosterol nimmst? bist du übergewichtig? oder nur weil das in einer Studie zusammen mit DHT Hemmern geholfen hat?
Hattest du kribbeln auch nur im linken Bein?
Es kann durchaus sein, dass in der Kombination der NEMs dein HDL Cholesterinspiegel stark erhöht ist. Der Kaliummangel muss nicht zwingend verantwortlich sein. Was du beschreibst klingt eher nach Durchblutungsstörungen verursacht durch dünnes Blut und niedrigen Blutdruck.
Durch eine schlechte Haltung -- die ich dir einfach mal unterstelle -- entstehen Durchblutungsstörungen bis hin zu Lähmungen, die aber direkt wieder vergehen sobald man sich bewegt. Grade am Computer im Sitzen und immer Hände aufgelegt. Leute mit engen Gefäsen bekommen dabei gern auch mal Karpaltunnelsyndrom. Das ist bei dir wohl eher nicht der Fall, sollte dir aber eine Mahnung sein, auf deine Haltung zu achten.
Solltest du mit eingeknicktem Kopf vor dem Rechner sitzen, kann es sogar von der Halswirbelsäule kommen. Wenn du zuvor nie Probleme hattest, ist es dir wirklich empfohlen mit den NEMs langsam zu machen. 4 Kapseln jeden Tag sind schon ziemlich viel 2-3, also morgens und nachmittags eine tuns auch. Grade im Sommer denke ich braucht man wirklich nicht so viel D3. Solang man am tag auf 20000 kommt passt das wohl. Die natürliche Synthese liegt angeblich zwischen 10-40000 pro Tag. Alles auf einmal ist nicht sinnvoll denke ich. Besser man ist kontinuierlich versorgt.
Bist du zufällig Veganer?

Deine Haltung kann dir zum Verhängnis werden. In schlimmen Fällen kannst du eine Verletzung der Halswirbelsäule/Rückenmarksverletzung bekommen. Kribbeln ist dann das kleinere übel. Beim arbeiten am Rechner immer ein mal pro stunde wenigstens 5 Minuten aufstehen und laufen. Außerdem vernünftiger Sessel der für langes arbeiten ausgelegt ist. Und grade sitzen.

Mit dem Kokoswasser kannst du super ausgleichen
Solltest du Kaffee Trinken kann der Kaliumspiegel auch stark absinken, aber auch bei anderen Stark Koffeinhaltigen Getränken, einige Stunden nach dem Konsum( das hängt ebenfalls mit der Schilddrüse zusammen). Koffeinfreier Kaffee hingegen liefert ganz gut Kalium.

Haargon schrieb am Thu, 19 June 2014 18:39

Aristo084 schrieb am Thu, 19 June 2014 17:27

Heute gehts wieder ganz gut. Vorgestern konnte ich mit der linken Hand kaum auf der Tastatur tippen, so gekribbelt hat das. Aber nur bei der linken, rechts hatte ich keine Probleme. Vitamin D3 habe ich immer aufeinmal eingenommen in Tropfenform. Heute 20.000 ie. Omega 3 nehme ich auch, über 1 Jahr schon. 3 Fischölkapseln und 1 Krillölkapsel. Knoblauch und Ingwer keinen. Ingwer alle heiligen Zeiten einen Tee. Beta Sitosterol nehme ich auch noch, soll auch Cholesterin senken. Nehm alle 2 Tage seit Nov. 2013. Das kribbeln kam erst mit den hohen D3 Dosen, davor hatte ich nie Probs. Ich esse fast jeden Tag eine Banane, da müsse ja gut Kalium drin sein? SOnst werde ich nachher noch Kokoswasser trinken, was ich noch hier habe, soll ja auch gut Kalium enthalten. Dieses hier: http://www.kokosnusswasser.net/media/dr-martins-kokoswasser.jpg
Gut 1075 mg Kalium sind drin bei 500 ml. 54% Tagesdosis

Ein Magnesiummangel war es ganz bestimmt nicht, da ich immer genügen genommen habe.

Hast du denn Probleme mit dem hohem LDL Cholesterin, dass du Sitosterol nimmst? bist du übergewichtig? oder nur weil das in einer Studie zusammen mit DHT Hemmern geholfen hat?
Hattest du kribbeln auch nur im linken Bein?
Es kann durchaus sein, dass in der Kombination der NEMs dein HDL Cholesterinspiegel stark erhöht ist. Der Kaliummangel muss nicht zwingend verantwortlich sein. Was du beschreibst klingt eher nach Durchblutungsstörungen verursacht durch dünnes Blut und niedrigen Blutdruck.
Durch eine schlechte Haltung -- die ich dir einfach mal unterstelle -- entstehen Durchblutungsstörungen bis hin zu Lähmungen, die aber direkt wieder vergehen sobald man sich bewegt. Grade am Computer im Sitzen und immer Hände aufgelegt. Leute mit engen Gefäsen bekommen dabei gern auch mal Karpaltunnelsyndrom. Das ist bei dir wohl eher nicht der Fall, sollte dir aber eine Mahnung sein, auf deine Haltung zu achten.
Solltest du mit eingeknicktem Kopf vor dem Rechner sitzen, kann es sogar von der Halswirbelsäule kommen. Wenn du zuvor nie Probleme hattest, ist es dir wirklich empfohlen mit den NEMs langsam zu machen. 4 Kapseln jeden Tag sind schon ziemlich viel 2-3, also morgens und nachmittags eine tuns auch. Grade im Sommer denke ich braucht man wirklich nicht so viel D3. Solang man am tag auf 20000 kommt passt das wohl. Die natürliche Synthese liegt angeblich zwischen 10-40000 pro Tag. Alles auf einmal ist nicht sinnvoll denke ich. Besser man ist kontinuierlich versorgt.
Bist du zufällig Veganer?

Deine Haltung kann dir zum Verhängnis werden. In schlimmen Fällen kannst du eine Verletzung der Halswirbelsäule/Rückenmarksverletzung bekommen. Kribbeln ist dann das kleinere übel. Beim arbeiten am Rechner immer ein mal pro stunde wenigstens 5 Minuten aufstehen und laufen. Außerdem vernünftiger Sessel der für langes arbeiten ausgelegt ist. Und grade sitzen.

Mit dem Kokoswasser kannst du super ausgleichen
Solltest du Kaffee Trinken kann der Kaliumspiegel auch stark absinken, aber auch bei anderen Stark Koffeinhaltigen Getränken, einige Stunden nach dem Konsum( das hängt ebenfalls mit der Schilddrüse zusammen). Koffeinfreier Kaffee hingegen liefert ganz gut Kalium.

Das Sitosterol nehme ich wegen den DHT hemmenden Wirkung. Jeden 2. Tag eine. Wenn ich jeden Tag eine nehme dann habe ich auch so ein komisches Gefühl. 7 Monate mache ich das jetzt so mit jeden 2. Tag eine, keine Probs. Ich bin schlank und nehme nicht zu, egal wieviel ich esse, nur der Bauch guckt etwas raus nach einer grossen Mahlzeit. Vor einer Woche habe ich mal den Blutdruck gemessen. War um die 116/71. Da hatte ich aber noch kein kribbeln. Morgen werde ich wieder messen. Jep, linker Fuss und linke arme. Still sitzen war da unmöglich. Rechts war alles ruhig.

Also sollte ich weniger Omega 3 einnehmen um mein Blut wieder etwas dicker zu bekommen? Aber erst mit der D3 Hochdosis fing das ganze an. Ganz eigenartig das ganze. Aber sowie du schreibst müsste es ja dann mit dem Kaliummangel zu tun haben. Das werde ich jetzt mal testen. Ja, meine Haltung ist auch nicht mehr die beste, wenn man seit den 90er mit PCs rum werkelt...aber ich hoffe dass D3 meinen Rücken wierder regenerieren kann. Bei Muskeln und Gelenkproblemen soll es ja Wunder vollbringen. Hmm...nachdem das ganze mit D3 50.000 nach 2 Tagen aufgetreten ist, würde ich mal auf Kaliummangel tippen? Weil davor habe ich auch monatelang 3 kapseln Fischöl und 1 Kapsel Krillöl eingenommen und hatte nie Probs. Veganer bin ich keiner. Nehme auch hier und da einen Vitamin B Komplex.

Ich werde morgen nochmal um 5000 ie reduzieren und gucken wies mir dabei geht. Somit werde ich das Hochdosis Experiment wohl beenden müssen, bevor ich wirklich gelähmt werde. Danke im Voraus für die Warnung!

Heute habe ich übrigens kein Kribbeln im linken Arm, dafür ab und zu noch im linken Bein, mal wieder ja, mal wieder nein. Warum es nur im linken ist, weiss ich nicht. Als ob Ameisen drauf rum laufen.

Er hat in etwa die gleichen Symptome: http://www.ht-mb.de/forum/showthread.php?1181040-Kribbeln-im-rechten-Fu%DF-von-Vit-D

Kaffee trinke ich fast keinen. In der Früh gibts als Kaffeeersatz immer einen Gerstengrassaft und das seit Jahren.

Aristo084 schrieb am Thu, 19 June 2014 19:01

Haargon schrieb am Thu, 19 June 2014 18:39

Aristo084 schrieb am Thu, 19 June 2014 17:27

Heute gehts wieder ganz gut. Vorgestern konnte ich mit der linken Hand kaum auf der Tastatur tippen, so gekribbelt hat das. Aber nur bei der linken, rechts hatte ich keine Probleme. Vitamin D3 habe ich immer aufeinmal eingenommen in Tropfenform. Heute 20.000 ie. Omega 3 nehme ich auch, über 1 Jahr schon. 3 Fischölkapseln und 1 Krillölkapsel. Knoblauch und Ingwer keinen. Ingwer alle heiligen Zeiten einen Tee. Beta Sitosterol nehme ich auch noch, soll auch Cholesterin senken. Nehm alle 2 Tage seit Nov. 2013. Das kribbeln kam erst mit den hohen D3 Dosen, davor hatte ich nie Probs. Ich esse fast jeden Tag eine Banane, da müsse ja gut Kalium drin sein? SOnst werde ich nachher noch Kokoswasser trinken, was ich noch hier habe, soll ja auch gut Kalium enthalten. Dieses hier: http://www.kokosnusswasser.net/media/dr-martins-kokoswasser.jpg
Gut 1075 mg Kalium sind drin bei 500 ml. 54% Tagesdosis

Ein Magnesiummangel war es ganz bestimmt nicht, da ich immer genügen genommen habe.

Hast du denn Probleme mit dem hohem LDL Cholesterin, dass du Sitosterol nimmst? bist du übergewichtig? oder nur weil das in einer Studie zusammen mit DHT Hemmern geholfen hat?
Hattest du kribbeln auch nur im linken Bein?
Es kann durchaus sein, dass in der Kombination der NEMs dein HDL Cholesterinspiegel stark erhöht ist. Der Kaliummangel muss nicht zwingend verantwortlich sein. Was du beschreibst klingt eher nach Durchblutungsstörungen verursacht durch dünnes Blut und niedrigen Blutdruck.
Durch eine schlechte Haltung -- die ich dir einfach mal unterstelle -- entstehen Durchblutungsstörungen bis hin zu Lähmungen, die aber direkt wieder vergehen sobald man sich bewegt. Grade am Computer im Sitzen und immer Hände aufgelegt. Leute mit engen Gefäsen bekommen dabei gern auch mal Karpaltunnelsyndrom. Das ist bei dir wohl eher nicht der Fall, sollte dir aber eine Mahnung sein, auf deine Haltung zu achten.
Solltest du mit eingeknicktem Kopf vor dem Rechner sitzen, kann es sogar von der Halswirbelsäule kommen. Wenn du zuvor nie Probleme hattest, ist es dir wirklich empfohlen mit den NEMs langsam zu machen. 4 Kapseln jeden Tag sind schon ziemlich viel 2-3, also morgens und nachmittags eine tuns auch. Grade im Sommer denke ich braucht man wirklich nicht so viel D3. Solang man am tag auf 20000 kommt passt das wohl. Die natürliche Synthese liegt angeblich zwischen 10-40000 pro Tag. Alles auf einmal ist nicht sinnvoll denke ich. Besser man ist kontinuierlich versorgt.
Bist du zufällig Veganer?

Deine Haltung kann dir zum Verhängnis werden. In schlimmen Fällen kannst du eine Verletzung der Halswirbelsäule/Rückenmarksverletzung bekommen. Kribbeln ist dann das kleinere übel. Beim arbeiten am Rechner immer ein mal pro stunde wenigstens 5 Minuten aufstehen und laufen. Außerdem vernünftiger Sessel der für langes arbeiten ausgelegt ist. Und grade sitzen.

Mit dem Kokoswasser kannst du super ausgleichen
Solltest du Kaffee Trinken kann der Kaliumspiegel auch stark absinken, aber auch bei anderen Stark Koffeinhaltigen Getränken, einige Stunden nach dem Konsum( das hängt ebenfalls mit der Schilddrüse zusammen). Koffeinfreier Kaffee hingegen liefert ganz gut Kalium.

Das Sitosterol nehme ich wegen den DHT hemmenden Wirkung. Jeden 2. Tag eine. Wenn ich jeden Tag eine nehme dann habe ich auch so ein komisches Gefühl. 7 Monate mache ich das jetzt so mit jeden 2. Tag eine, keine Probs. Ich bin schlank und nehme nicht zu, egal wieviel ich esse, nur der Bauch guckt etwas raus nach einer grossen Mahlzeit. Vor einer Woche habe ich mal den Blutdruck gemessen. War um die 116/71. Da hatte ich aber noch kein kribbeln. Morgen werde ich wieder messen. Jep, linker Fuss und linke arme. Still sitzen war da unmöglich. Rechts war alles ruhig.

Also sollte ich weniger Omega 3 einnehmen um mein Blut wieder etwas dicker zu bekommen? Aber erst mit der D3 Hochdosis fing das ganze an. Ganz eigenartig das ganze. Aber sowie du schreibst müsste es ja dann mit dem Kaliummangel zu tun haben. Das werde ich jetzt mal testen. Ja, meine Haltung ist auch nicht mehr die beste, wenn man seit den 90er mit PCs rum werkelt...aber ich hoffe dass D3 meinen Rücken wierder regenerieren kann. Bei Muskeln und Gelenkproblemen soll es ja Wunder vollbringen. Hmm...nachdem das ganze mit D3 50.000 nach 2 Tagen aufgetreten ist, würde ich mal auf Kaliummangel tippen? Weil davor habe ich auch monatelang 3 kapseln Fischöl und 1 Kapsel Krillöl eingenommen und hatte nie Probs. Veganer bin ich keiner. Nehme auch hier und da einen Vitamin B Komplex.

Ich werde morgen nochmal um 5000 ie reduzieren und gucken wies mir dabei geht. Somit werde ich das Hochdosis Experiment wohl beenden müssen, bevor ich wirklich gelähmt werde. Danke im Voraus für die Warnung!

Heute habe ich übrigens kein Kribbeln im linken Arm, dafür ab und zu noch im linken Bein, mal wieder ja, mal wieder nein. Warum es nur im linken ist, weiss ich nicht. Als ob Ameisen drauf rum laufen.

Er hat in etwa die gleichen Symptome: http://www.ht-mb.de/forum/showthread.php?1181040-Kribbeln-im-rechten-Fu%DF-von-Vit-D

Kaffee trinke ich fast keinen. In der Früh gibts als Kaffeeersatz immer einen Gerstengrassaft und das seit Jahren.

Das Vitamin D3 und Omega 3 wirken im gleichen Prozess mit. Da es erst mit dem D3 angefangen hat, wurde warscheinlich zu viel Schildrüsenhormon produziert. Es wäre aber sinnvoll deine Schilddrüse zu checken ob du in eine Überfunktions oder Unterfunktionssymptomatik gerutscht bist, im vergleich zu früheren Blutwerten. Da du sehr schlank bist solltest du tendenziell hohe Schilddrüsenwerte haben.

Wie gesagt, dass D3 würde ich im Sommer gar nicht nehmen, weil du locker den Tagesbedarf deckst. Hättest du einen Mangel, müsstest du im Winter auch zu Depressionen neigen. Dieser Effekt den du beschreibst kommt möglicherweise daher, dass du auch auf der linken Seite schläfst? und sehr niedrigen Blutdruck hast. Wenn du nun nicht morgens viel stärkere Lähmungen hast als irgendwann im Verlauf des Tages, dann ist ein "Schlaganfall" bzw. eine Mangeldurchblutung auf Grund einer Arteriosklerose sehr unwahrscheinlich. Jedoch kann auch durch sehr niedrigen Blutdruck eine Mangelversorgung mit Sauerstoff im Gehirn resultieren. Dabei müsstest du aber dann quasi auch zusammenklappen. Also Schwindel usw. wenn das nicht der Fall ist, ist es einfach niedriger Blutdruck.
Das Omega 3 verdünnt das Blut da es quasi direkt in HDL synthetisiert wird. Das D3 wirkt aber auch auf den HDL Spiegel. dann möchtest du den LDL spiegel auch noch senken. Du bist aber schon sehr schlank und hast folglich wohl keine Probleme mit hohen LDL werten oder niedrigen HDL werten.
Du bist also ein klassischer Fall von NEM Überdosierung mit nicht unerheblichen Nebenwirkungen. Würdest du nun auch noch Aspirin hochdosiert nehmen weil du möglicherweise vom niedrigen Blutdruck Kopfschmerzen bekommen hast, dann könntest du tatsächlich starke innere Blutungen mit todesfolge bekommen!

Wie dem auch sei. Lass das lieber mal mit D3 und Omega 3 ganz und lass erst dein Blut checken wie der HDL Cholesterin Wert aussieht. Daraufhin kannst du entscheiden ob du weiter Omega 3 nimmst und halt im Winter D3.
Das wird denke ich das sinnvollste sein.

Kann übrigens auch sein, dass du über den Darm schon Blut ausgeschieden hast durch dünnes Blut und aktuell zu wenig Blut hast. Deswegen auch Anämie checken vom Arzt.

Sonst ist ein niedriger Blutdruck nicht schlecht, nur wenn der unter 110/65 fällt wirds schon übel

Gestern hatte ich einen Blutdruck von 123/81

Habe Minox jetzt gestern mal abgesetzt und nehme wieder hochdosiert Vit D und Omega 3 sowie immer, dann weiss ich ob Minox schuld war oder nicht. 3 Tage ist es ja immerhin im Blut. Ich werde berichten...

Wie mein Vater gestern schon sagte: Minox ist ein pharmazeutisches Gift und ich soll das Zeug wegschmeissen und nie wieder anrühren.

Aristo084 schrieb am Sat, 21 June 2014 08:20

Gestern hatte ich einen Blutdruck von 123/81

Habe Minox jetzt gestern mal abgesetzt und nehme wieder hochdosiert Vit D und Omega 3 sowie immer, dann weiss ich ob Minox schuld war oder nicht. 3 Tage ist es ja immerhin im Blut. Ich werde berichten...

Wie mein Vater gestern schon sagte: Minox ist ein pharmazeutisches Gift und ich soll das Zeug wegschmeissen und nie wieder anrühren.

Das klingt ja mal vernünftig. Wenn es nicht so wäre, hátte ich es schon längst genommen. Habe aber was arzneimittel betrifft schon zu viel gesehn. Allein dieser Typ bei youtube, der förmlich Amok läuft, weil seine Libido nicht wieder kommt.....
Die Belastung von Nieren und Leber... Die Organe bekommt man nicht wieder.

Intressant ist noch der Zusammenhang zwieschen VDR und JAK-SAT Pfad

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16547967
http://www.bioportfolio.com/resources/pmarticle/1002935/Vitamin-D-Receptor-and-Jak-STAT-Signaling-Crosstalk-Results-in-Calcitriol-Mediated.html