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Die Antioxidantien-Lüge ? [Beitrag #25105] :: Mo., 22 Mai 2006 11:23

Hallo,

weil wieder Sommer wird und ich für den optimalen Schutz von Haut und Haar sorgen möchte, hab ich mich in letzter Zeit mit dem Thema Antioxidantien näher befasst. Mir ist dabei aufgefallen, dass es zahlreiche in-vivo Studien gibt, wo eine Einnahme bestimmter Vitamine und sekundärer Pflanzenstoffe, die gemeinhin als antioxidativ gelten (Vitamin E als alpha-tocopherol, beta-carotin, verschiedene polyphenole), keinen Einfluss auf die Aktivität der freien Radikale hatte und damit keinen minimierenden Effekt auf die oxidative Stresssituation.

Studien (Auswahl):

http://www.ajcn.org/cgi/content/full/80/5/1270?maxtoshow=&am p;HITS=10&hits=10&RESULTFORMAT=&fulltext=oxidati ve+stress&searchid=1&FIRSTINDEX=0&sortspec=relev ance&resourcetype=HWCIT

http://www.ajcn.org/cgi/content/full/75/4/728?maxtoshow=& ;HITS=10&hits=10&RESULTFORMAT=&fulltext=oxidativ e+stress&searchid=1&FIRSTINDEX=0&sortspec=releva nce&resourcetype=HWCIT

wieder eine Studie gegen Vitamin E + beta-carotin, dafür für Polyphenole:

http://www.jacn.org/cgi/content/full/22/3/217?maxtoshow=& ;HITS=10&hits=10&RESULTFORMAT=&andorexacttitle=a nd&andorexacttitleabs=and&fulltext=oxidative+stress& amp;andorexactfulltext=and&searchid=1&FIRSTINDEX=0&a mp;sortspec=relevance&resourcetype=HWCIT

hier ein Rundumschlag gegen Lycopin (Tomaten-Farbstoff), Lutein und beta-carotin

http://www.jacn.org/cgi/content/full/20/3/232?maxtoshow=& ;HITS=10&hits=10&RESULTFORMAT=&andorexacttitle=a nd&andorexacttitleabs=and&fulltext=oxidative+stress& amp;andorexactfulltext=and&searchid=1&FIRSTINDEX=0&a mp;sortspec=relevance&resourcetype=HWCIT

hier mal etwas gegen den beliebten grünen Tee

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&a mp;db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=15738004&qu ery_hl=5&itool=pubmed_docsum

Ich hätte noch etwas gegen Wein, gegen Vitamin C und einigen anderen "Wunderdingen" ich hoffe jedoch, dass die Experten hier meine Zweifel auflösen können. Wie sieht denn die derzeitige Meinung der Fachleute aus bzgl. den wirklichen (d.h. am Menschen beobachteten und gemessenen) positiven Effekten einer Antioxidantien-Supplementation? Confused

Vielleicht auch ein paar aktuelle Studien angeben Smile

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Re: Die Antioxidantien-Lüge ? [Beitrag #25110 ist eine Antwort auf Beitrag #25105] :: Mo., 22 Mai 2006 11:56

Hallo

Conclusions 1:In conclusion, oxidative stress persisted after glycemic control with CSII alone in the Korean patients with type 2 diabetes in the present study; however, daily supplementation with 200 mg -tocopherol plus CSII formed a remarkable defense against free radicals and lipid peroxides without any significant changes in antioxidant enzyme activities. This improvement in oxidative stress after -tocopherol supplementation may have been due to antioxidant action by scavenging free radicals. Thus, -tocopherol supplementation may be beneficial in improving the complications of diabetes associated with increased oxidative stress in patients with type 2 diabetes treated with CSII.

Les dir das besser nochmal,..oder besser noch 2 mal durch bevor du sagst bringt nichts:-)Ich habe leider wenig zeit,und kann dir daher nicht viel helfen/interpretieren etc.

Conclusions2:Conclusions: Vitamin E or ß-carotene supplementation had no effect on skin sensitivity to UVR. Although vitamin E supplements significantly reduced the skin malondialdehyde concentration, neither supplement affected other measures of UVR-induced oxidative stress in human skin, which suggested no photoprotection of supplementation.

Ok,..MDA Absenken ist schon mal was,..der Rest kann in der Zelle stattfinden,..also für die Utersucher mit ihren Messmethoden nicht efrassbar.Wenn das nicht ist,..ich sag ja immer das ein einzelner Antioxidant nichts bringt.

Conclusions 3:Conclusions: These results suggest that polyphenol-rich diets may decrease the risk of chronic diseases by reducing oxidative stress

Aufmerksam lesen:-)!

Es gibt mehr als genug Studien die positive Effekte nachweisen.Such mal nach Vitamin C AND endothelial dysfunction,und SUVIMAX(bezogen auf Vit A,Selen u Vit E).

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Re: Die Antioxidantien-Lüge ? [Beitrag #25263 ist eine Antwort auf Beitrag #25110] :: Di., 23 Mai 2006 13:15

was sagst du zur studie über green tea?

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Re: Die Antioxidantien-Lüge ? [Beitrag #25270 ist eine Antwort auf Beitrag #25263] :: Di., 23 Mai 2006 13:35

War im Reagenzglas oder so,..wollte es deshalb gar nicht kommentieren.Es gibt doch viele grosse Studien an Menschen die antioxidative Effekte von Green tea belegen.

gruss tino

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Re: Die Antioxidantien-Lüge ? [Beitrag #25274 ist eine Antwort auf Beitrag #25270] :: Di., 23 Mai 2006 13:42

tino schrieb am Die, 23 Mai 2006 13:35

War im Reagenzglas oder so,..wollte es deshalb gar nicht kommentieren.Es gibt doch viele grosse Studien an Menschen die antioxidative Effekte von Green tea belegen.

gruss tino

ja, dachte ich mir eig, auch, thx...

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Re: Die Antioxidantien-Lüge ? [Beitrag #25347 ist eine Antwort auf Beitrag #25270] :: Di., 23 Mai 2006 20:21

Zitat:

War im Reagenzglas oder so,..wollte es deshalb gar nicht kommentieren.Es gibt doch viele grosse Studien an Menschen die antioxidative Effekte von Green tea belegen.

Waren das nicht größtenteils epidemiologische Studien, ala güner Tee Verbrauch / Person und Jahr? Von denen hab ich genügend...rück doch mal mit ein paar Studien raus ^^

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Re: Die Antioxidantien-Lüge ? [Beitrag #25349 ist eine Antwort auf Beitrag #25347] :: Di., 23 Mai 2006 20:25

Waren das nicht größtenteils epidemiologische Studien, ala güner Tee Verbrauch / Person und Jahr? Von denen hab ich genügend...rück doch mal mit ein paar Studien raus ^^

kann ich jetzt nicht,..müsste dazu mein System umstellen.Morgen villeicht,oder siehe Frauenforum wo ich das mal Kirk gezeigt habe.

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