Ich habe mal eine Dokumentation gesehen in der es um gesundes Altern ging. Als erstes wurden indigene Stämme durchleuchtet und wohl Forschungen durchgeführt. Die Männer dort hatten im Schnitt wohl etwas niedrigere Testosteronspiegel als Männer in der westlichen Welt, jedoch unterlagen ihre Spiegel bis ins sehr hohe Alter nur minimalsten Schwankungen und waren selbst mit 60+ noch Top. Ein anderer Mann wurde in dem Video gezeigt der sich sehr bewusst ernährter und täglich Sport machte. Er ist einfach jeden oder zumindest an einigen Tagen in der Woche 1-2 Stunden durch eine wüsten-artige Gegend Gejoggt und hat dabei Hindernisse überwunden etc. Er sah auch extrem Fit aus für sein Alter. Über 60 Jahre und bessere Optik als die meisten mit 45-50 Jahren. Laut Messungen war sein Testospiegel so hoch wie bei einem Fitten Mann von knapp 30 Jahren. Also mit einem aktiven Lebensstil und guter Ernährung ist extrem viel drin.

pilos schrieb am Fri, 03 June 2016 19:30

ich behaupte mal dass jeder mann ab 35-40 ein gescheit dosiertes aromatase-hemmer braucht

Könnte man sagen, was eine gescheite Dosierung wäre? Und welcher A-Hemmer, sicher ein milder?