Haarausfall - Allgemeines Forum : Sonstige Produkte bei Haarausfall » L-Arginin, ACC, Vitamin C zusammen einnehmen

L-Arginin, ACC, Vitamin C zusammen einnehmen [Beitrag #28195] :: Do., 08 Juni 2006 16:21

Hallo, würde gerne wissen ob es was ausmacht wenn ich das L-Arginin Pulver in der ACC Brause Mische und dann gleichzeitig die Vitamin C Tablette einnehme?
Oder sollte man einen Zeitlichen Abstand halten?

Nehme geteilte 1000mg Vitamin C Tabletten, also ca 500mg (2-3mal soviel vom Tagesbedarf an Vitamin C wären ja dann ca.300mg). Ist das zuviel? Einige schrieben 500mg morgens und abends und andere wiederum 300mg.
Zuviel Vitamin C ist doch nicht schädlich oder?

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Re: L-Arginin, ACC, Vitamin C zusammen einnehmen [Beitrag #28254 ist eine Antwort auf Beitrag #28195] :: Do., 08 Juni 2006 18:53

Nein,
ist nicht schädlich zuviel Vit-C. Es sind Dosen bis zu 20g möglich. Ob es ab 3g noch viel mehr bringt, wenn man mehr nimmt, ist fraglich. Es kann lediglich übersäuernd und damit abführend wirken. Da musst du deine Stuhltoleranz beachten- also ab wann es Durchfall verursacht. Solltest du ähnliche Probleme ahben, mische es zum einen mit Magnesium oder Calcium, oder noch besser nimm das Vitamin-C als Esther-C ein. Das ist unschädlich für den Magen.
du kannst es auch zusammen nehmen, ich habe schon einmal die gleiche Frage gestellt. Da behindert sich nichts.

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Re: L-Arginin, ACC, Vitamin C zusammen einnehmen [Beitrag #28301 ist eine Antwort auf Beitrag #28254] :: Do., 08 Juni 2006 21:13

Alles klaro.
Danke

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Re: L-Arginin, ACC, Vitamin C zusammen einnehmen [Beitrag #28311 ist eine Antwort auf Beitrag #28254] :: Do., 08 Juni 2006 21:27

Figaro03 schrieb am Don, 08 Juni 2006 18:53

oder noch besser nimm das Vitamin-C als Esther-C ein. Das ist unschädlich für den Magen.

das ist aber sehr teuer.......... Confused

Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

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Re: L-Arginin, ACC, Vitamin C zusammen einnehmen [Beitrag #28316 ist eine Antwort auf Beitrag #28311] :: Do., 08 Juni 2006 21:43

tja hehe,
aber nicht Puritans... Wink

zwar immer noch teuerer, aber kein Vergleich zu deutschen Preisen...

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Re: L-Arginin, ACC, Vitamin C zusammen einnehmen [Beitrag #28319 ist eine Antwort auf Beitrag #28195] :: Do., 08 Juni 2006 21:52

gibt doch noch was recht günstiges hier in Deutschland:
http://www.apoblitz.de/2746100/284531149796169/

Da sind dann nur keine Bioflavonoide drin, und die rentieren sich eigentlich sehr.
http://www.novamex.de/nnb/phytamine/citrusbi.html

Steigern angeblich die Vitamin-C Aufnahme um ein 30-50faches.
Alternativ kann man aber auch einfach Citronen zum Vitamin-C essen. Sollte, was Aufnahme angeht, auf das gleiche herauskommen.

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