senkt senkt...nur welcher ist der ausgangswert...sonst senkt es nix

Da gabs doch schon '16 einen Thread in dem Norwood und andere experimentiert haben, scheint ja nicht viel gebracht zu haben.

Wie viel Inositol ist denn im dm-Lecithin-Granulat enthalten? Davon war '16 die Rede.

Danke, Lecithin hätte ich aus einem anderen Ansinnen heraus getestet.

Der Inositolgehalt ist dann ja leider nicht der Rede wert.

Das würde ich so nicht sagen. Bei 25 g Lecithin am Tag

Bis-2018-Norwood-null schrieb am Mon, 02 July 2018 20:38

Das würde ich so nicht sagen. Bei 25 g Lecithin am Tag

wohl noch nie was von TMAO gehört

Welche Inositol Dosis ist überhaupt empfehlenswert? 2x 2,4 g/Tag steht auf der Dose.

es geht aber immer um frauen

es gibt keine einfach so übertragbarkeit auf männer

er derer der Hormon-Regulierung (also der Therapie von PCOS förderlichen) - auch auf Männer übertragbar sind? Wie z.B. bessere Übertragung von Nervensignalen im Körper ...

Aber gegen Verkalkung hilft es nicht, da sind wir wieder beim Grundproblem

chrisan schrieb am Tue, 03 July 2018 20:15

er derer der Hormon-Regulierung (also der Therapie von PCOS förderlichen) - auch auf Männer übertragbar sind? Wie z.B. bessere Übertragung von Nervensignalen im Körper ...

dachte wir sind in einem haarausfall forum

Bei Inositol handelt es sich nicht um ein Medikament, sondern um ein Vitamin.. Nämlich das B8, welches essentiell ist. Und zwar für Frauen genauso wie für Männer.
Dass Inositol den Hormonhaushalt bei Frauen reguliert, bei Männern aber nicht, ist absolut unlogisch.
Wenn es bei Frauen wirkt, dann selbstverständlich auch bei Männern. Zumal Männer es ja auch bereits probiert haben und siehe da: Die Haut war nicht mehr ölig und die Pickel gingen weg.
In Bezug auf AGA ist es ein absoluter Geheimtipp. So gut wie niemand kennt es. Deswegen hat es auch noch auf der ganzen Welt keiner getestet.

Der Hauptwirkmechanismus soll wohl über Insulin passieren, welches durch Inositol nicht mehr so stark ausgeschüttet wird. Gleichzeitig sollen die Zellen empfindlicher auf Insulin reagieren. Aber es wird sicher noch weitere Mechanismen geben, die noch nicht genau erforscht sind. Im ganzen Körper verteilt gibt es Inositol-Rezeptoren.

Nehme Myo- und Chiro- Inositol (2-4g) seit einem Jahr täglich. Hat genau gar nichts gebracht.
wartet: ev hat es meinen HOMA Index um 0.2 Punkte herabgesetzt, auch gut. Haare sind dünner denn je...

Wenn man täglich eine ganze Salatgurke zu sich nimmt, kann man gegen Placebo wahrscheinlich auch ein paar signifikante Werte messen
Sorry, hier spricht mein Frust. All diese Studien, pffffff.
Wo sind die real sichtbaren Erfolge?
Ich hab jedenfalls keine vorzuweisen.

Bis-2018-Norwood-null schrieb am Tue, 03 July 2018 20:39

Bei Inositol handelt es sich nicht um ein Medikament, sondern um ein Vitamin.. Nämlich das B8, welches essentiell ist. Und zwar für Frauen genauso wie für Männer.
Dass Inositol den Hormonhaushalt bei Frauen reguliert, bei Männern aber nicht, ist absolut unlogisch.
Wenn es bei Frauen wirkt, dann selbstverständlich auch bei Männern. Zumal Männer es ja auch bereits probiert haben und siehe da: Die Haut war nicht mehr ölig und die Pickel gingen weg.
In Bezug auf AGA ist es ein absoluter Geheimtipp. So gut wie niemand kennt es. Deswegen hat es auch noch auf der ganzen Welt keiner getestet.

Der Hauptwirkmechanismus soll wohl über Insulin passieren, welches durch Inositol nicht mehr so stark ausgeschüttet wird. Gleichzeitig sollen die Zellen empfindlicher auf Insulin reagieren. Aber es wird sicher noch weitere Mechanismen geben, die noch nicht genau erforscht sind. Im ganzen Körper verteilt gibt es Inositol-Rezeptoren.

Also bei mir hat es bezüglich Öliger Haut und Pickel/Mitesser nichts gebracht, siehe Thread aus 2016

https://www.alopezie.de/fud/index.php/mv/msg/27664/

"Wegen der guten Erfahrung die Haar2O mit Inositol gemacht habe ich es auch ausprobiert.
Hab mich dabei an seine Dosierung von ca. 3 Gramm pro Tag gehalten.
Das ganze hab ich ein Ungefähr ein Halbes Jahr durchgezogen, allerdings nicht wegen der Haare sondern wegen meiner extrem schnell fettenden Haut.
Leider konnte ich keine Verbesserung feststellen. Auch mein Bart ist in dieser Zeit nicht diffus ausgedünnt.
Naja so ist eben jeder anders..."

Beim einen ist es der Inositol-Mangel und beim anderen der Arachidonsäure- oder Zink-Mangel.

Bis-2018-Norwood-null schrieb am Wed, 04 July 2018 00:41

Beim einen ist es der Inositol-Mangel und beim anderen der Arachidonsäure- oder Zink-Mangel.

Danke Norwood, wie immer schaue ich mir deine Ideen zu meinen Posts sehr genau an, bin für jeden Hinweis dankbar !

Nehme Insositol als Metformin Ersatz, so etwas zieh ich mir nämlich sicher nicht auf Verdacht rein.
Ich tracke meine Ernährung regelmäßig über Cronometer, ich bekomme genug Omega 6.
Habe bei Blut-Kontrollen regelmäßig Vit B Überschüsse und einen sehr hohen Zink Level. Ich subsituiere seit Jahren einfach alles, einen Mangel schließe ich aus - obwohl ich wegen der Aufnahme im Darm ( ALlergien) bedenken habe, aber es scheint ja einiges anzukommen...
Einzig den Vit D Mangel versuche ich, wegen meinem glorreichen Arzt, nun aufzufüllen mit dem Erfogl dass ich wahsinnige Muskelkrämpfe bekomme, also denk ich braucht mein Körper das auch nicht.
Über eine jod Erhöhungdenke ich gerade nach.

Es gibt einfach nichts was ich einnehmen oder auftragen könnte und meinen Haarverlust stoppt ; in 2 Jahren kann ich dieses Forum hier verlasen, dann gibt es nämlich nichts mehr was ausfallen könnte.

Für mich liest sich das so, als hättest du eine chronische Infektion. Z.B. mit einem Pilz.
Diese führt nämlich zu chronischen Entzündungen und diese wiederum zur Verkalkung und die Verkalkung dann zur Glatze.
Es ist auch wissenschaftlich erwiesen, dass 90% aller Glatzenträger den Malassezia-Pilz haben, aber nur 10% der jenigen mit (noch) vollem Haar. Es ist auch erwiesen, dass Infektionen jeglicher Art die Ursache von Arteriosklerose ist.
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Bis-2018-Norwood-null schrieb am Wed, 04 July 2018 15:48

Für mich liest sich das so, als hättest du eine chronische Infektion. Z.B. mit einem Pilz.
Diese führt nämlich zu chronischen Entzündungen und diese wiederum zur Verkalkung und die Verkalkung dann zur Glatze.
Es ist auch wissenschaftlich erwiesen, dass 90% aller Glatzenträger den Malassezia-Pilz haben, aber nur 10% der jenigen mit (noch) vollem Haar. Es ist auch erwiesen, dass Infektionen jeglicher Art die Ursache von Arteriosklerose ist.
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Wie kommst du darauf? Meinst du als völlig symptomlose Infektion? Also meine Haut ist 1A von Kopf bis Fuß , keine Schuppen, keine Rötungen oder Sonstiges.
im Gegenteil durch die Omegas ist meine Haut schöner denn je
und ich habe ja saisonalen HA ( also mit jährlicher Winterpause) , hätte ich ihn dann nicht rund ums Jahr ?

Vit C topisch schau ich mir an, ev pack ich das zum Vit E dauzu.

Denn Frauen mit PCOS haben das selbe Hormonprofil wie Männer mit AGA:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304785