Haarausfall - Allgemeines Forum : Off topic allgemein » Machen Kohlenhydrate wirklich dick?

Aw: Machen Kohlenhydrate wirklich dick? [Beitrag #431288 ist eine Antwort auf Beitrag #430658] :: Fr., 15 März 2019 21:58

romue77 schrieb am Wed, 06 March 2019 21:14

snowry schrieb am Tue, 05 March 2019 21:18
alles was wissenschaftlich geklärt ist gilt hier als fraglich.
Die Annahme, dass die Enwicklung des Körperfettanteils ausschließlich von der Kalorienbilanz abhängt, war wissenschaftlich nie hinreichend belegt. Das war schon immer eine Milchmädchenrechnung, die die tatsächlichen Stoffwechselprozesse nicht hinreichend berücksichtigt. Gerade dieser lange Zeit propagierte Blödsinn mit den vielen kleinen Zwischenmahlzeiten verhindert aufgrund der kontinuierlichen Insulinausschüttung, dass der Körper eingelagertes Fett abbauen kann. Solange der Insulinspiegel zu hoch ist, um Fett abzubauen, kann das Kaloriendefizit noch so groß sein ... der Körperfettanteil wird dennoch nicht sinken.

Hi,

nur aus Interesse, kannst du dazu diverse Lektüren oder vielleicht soagr eine Doku empfehlen?

LG

Fin und unregelmäßig Minox seit 2010.
Minox seit 2011 nicht mehr.
Nur noch Fin und Ket
2013 ein knappes Jahr nichts verwendet aufgrund einer schweren Krankheit.
Seit 06.06.2016 DUT/FIN/KET/MINOX; ab 10/2017 kein Dut mehr.Derzeit: FIN, KET-Minox
ab 29.06.2018.: 0,1ml Minox oral /täglich

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Aw: Machen Kohlenhydrate wirklich dick? [Beitrag #431295 ist eine Antwort auf Beitrag #430566] :: Fr., 15 März 2019 23:11

https://www.amazon.de/Obesity-Code-Unlocking-Secrets-Weight/dp/1771641258

„Der Selbstbewusste fühlt sich überlegen, der Unsichere wie ein Wurm. Der Narzisst fühlt sich wie ein überlegener Wurm.“

-Wolfgang Joop-

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Machen Kohlenhydrate wirklich dick? [Beitrag #488123 ist eine Antwort auf Beitrag #430566] :: Sa., 25 Februar 2023 07:42

Nein, Kohlenhydrate machen nicht dick. Der Verzehr von zu vielen Kalorien aus irgendeiner Nahrungsquelle kann zu einer Gewichtszunahme führen, aber Kohlenhydrate selbst verursachen keine Fettzunahme. Der Schlüssel zu einem gesunden Gewicht liegt in einer ausgewogenen Ernährung mit abwechslungsreichen Lebensmitteln und körperlicher Aktivität.

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Aw: Machen Kohlenhydrate wirklich dick? [Beitrag #488125 ist eine Antwort auf Beitrag #430566] :: Sa., 25 Februar 2023 08:33

Kommt auf die Energiebilanz an, wenn Du immer im plus bist, wirst Du zulegen. Ungünstig ist viel Fruktose, aber in Maßen ist alle gut: "In Maßen sind auch Zigaretten gut" Laughing

10/2010 = 3200 Grafts FUE - Prohairclinic
10/2011 = 3000 Grafts FUE - Prohairclinic
11/2012 = 1000 Grafts FUE (BHT) - FUE Hairtransplant

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Aw: Machen Kohlenhydrate wirklich dick? [Beitrag #488193 ist eine Antwort auf Beitrag #430566] :: Mo., 27 Februar 2023 09:11

es hängt alles von Ihrem Lebensstil ab. Wenn Sie aktiv sind und Sport treiben und viele Kalorien verbrauchen, dann können Sie natürlich mehr essen und nehmen nicht zu.

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Aw: Machen Kohlenhydrate wirklich dick? [Beitrag #488195 ist eine Antwort auf Beitrag #488125] :: Mo., 27 Februar 2023 10:47

KHs mit fett zusammen machen dick

Khs ohne fett machen nicht dick...garantiert....

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36367708/

Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

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