https://www.youtube.com/watch?v=assAa1bXhqU

Welche Geheimnisse könnte er haben, um eine derartige Power zu haben ?

Einige meiner Verwandten wohnen in der Türkei in einem Dorf, wo sie noch selbst Acker betreiben. Sie leben einen komplett anderen Lebensstil und sind nicht den schlechten Umwelteinflüssen ausgeliefert. Die meisten sind da über 90 und Top fit, gehen jedentag raus und arbeiten auf dem Land. Dann gibt es manche Frauen die übergewichtig sind und Zuhause den ganzen Tag sitzen und essen kochen. Von denen ist noch nie einer über 80 geworden die meisten haben Diabetes bekommen. Das hat fast gar nichts mit Genetik zu tun ob man an Herzkreislaufproblemen erkrankt oder an Krebs oder Diabetes. Nicht umsonst heißen diese Krankheiten Zivilisationskrankheiten/Volkskranlheiten.
Ich als Bodybuilder weiß sehr genau, dass man mit unsere normalen Ernährung nicht auf unsere Mikronährstoffe kommen kann. Wenn wir dem Körper nicht geben was er braucht führt das über Jahrzehnte zu Krankheiten. Jmd der im Büro arbeiten und um die 2200 kcal am Tag isst wie es von der DGE empfohlen wird, reicht nicht mal mit der perfekten Ernährung aus, um den Tagesbedarf abzudecken. Und diese Empfehlungen sind meistens Mindestdosierungen. Man muss am Tag schon mindesten 3200 kcal verbrennen um einigermaßen auf empfohlene Menge zu kommen. Genetik spielt keine Rolle. Vor 100 Jahren gab es diese Krankheiten nur sehr selten und innerhalb von 2-3 Generation verändern sich nicht die Gene... Wenn ein Arzt dich fragt ob familiäre Vorbelastungen existieren und man so mit genetischen Faktoren anspricht, ist es eher so, dass sich die Kinder dem Lebensstil der Eltern anpassen und ungesund leben, was dann wieder zu HZK Erkrankungen etc. führt. Die allermeisten die gesund auf die Welt gekommen sind haben ihre Gesundheit in der eigenen Hand... Viel Bewegung, gute Ernährung, wenig Stress, schlechte Umwelteinflüsse vermeiden. Damit hat man schon vieles getan. Ich könnte noch soviel schreiben das Thema ist sehr interessant.

Einige meiner Verwandten wohnen in der Türkei in einem Dorf, wo sie noch selbst Acker betreiben. Sie leben einen komplett anderen Lebensstil und sind nicht den schlechten Umwelteinflüssen ausgeliefert. Die meisten sind da über 90 und Top fit, gehen jedentag raus und arbeiten auf dem Land. Dann gibt es manche Frauen die übergewichtig sind und Zuhause den ganzen Tag sitzen und essen kochen. Von denen ist noch nie einer über 80 geworden die meisten haben Diabetes bekommen. Das hat fast gar nichts mit Genetik zu tun ob man an Herzkreislaufproblemen erkrankt oder an Krebs oder Diabetes. Nicht umsonst heißen diese Krankheiten Zivilisationskrankheiten/Volkskranlheiten.
Ich als Bodybuilder weiß sehr genau, dass man mit unsere normalen Ernährung nicht auf unsere Mikronährstoffe kommen kann. Wenn wir dem Körper nicht geben was er braucht führt das über Jahrzehnte zu Krankheiten. Jmd der im Büro arbeiten und um die 2200 kcal am Tag isst wie es von der DGE empfohlen wird, reicht nicht mal mit der perfekten Ernährung aus, um den Tagesbedarf abzudecken. Und diese Empfehlungen sind meistens Mindestdosierungen. Man muss am Tag schon mindesten 3200 kcal verbrennen um einigermaßen auf empfohlene Menge zu kommen. Genetik spielt keine Rolle. Vor 100 Jahren gab es diese Krankheiten nur sehr selten und innerhalb von 2-3 Generation verändern sich nicht die Gene... Wenn ein Arzt dich fragt ob familiäre Vorbelastungen existieren und man so mit genetischen Faktoren anspricht, ist es eher so, dass sich die Kinder dem Lebensstil der Eltern anpassen und ungesund leben, was dann wieder zu HZK Erkrankungen etc. führt. Die allermeisten die gesund auf die Welt gekommen sind haben ihre Gesundheit in der eigenen Hand... Viel Bewegung, gute Ernährung, wenig Stress, schlechte Umwelteinflüsse vermeiden. Damit hat man schon vieles getan. Ich könnte noch soviel schreiben das Thema ist sehr interessant.

Das triff womöglich auf manche Krankheiten zu, aber... https://www.fr.de/wissen/krebs-existiert-seit-millionen-jahren-11103651.html

Wenn aus der Familie keiner oder kaum einer an bestimmte Krankheiten erkrankt ist, dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass man auch nicht daran erkrankt.