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Frage zu NEM....OPC und NAC [Beitrag #2655] :: Do., 08 Dezember 2005 15:03

also NAC und OPC wirken antioxi... Wo besteht der Unterschied? Reicht nicht OPC aus....oder ist es nicht gar besser als NAC? Worin besteht da der Unterschied???

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Re: Frage zu NEM....OPC und NAC [Beitrag #2795 ist eine Antwort auf Beitrag #2655] :: Fr., 09 Dezember 2005 10:50

Hallo!
Ich hätte auch eine Frage zu NAC und OPC. Ich habe gehört, dass OPC die antioxidative Wirkung von z.B. Vitamin C verzehnfacht.
Meine Frage: Gehört NAC auch zu den Antioxidantien, die OPC verstärkt?

Gruß
Tommi

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Re: Frage zu NEM....OPC und NAC [Beitrag #2819 ist eine Antwort auf Beitrag #2655] :: Fr., 09 Dezember 2005 14:24

Mich würde vor allem mal interessieren was zwischen nac und opc der Unterschied ist. Reicht es aus eines von beiden zu nehmen? Wie ist das mit dem erhöhten Vitamin c Bedarf. Muss der unbedingt ausgeglichen werden ?? Wenn nicht was dann?

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Re: Frage zu NEM....OPC und NAC [Beitrag #2831 ist eine Antwort auf Beitrag #2655] :: Fr., 09 Dezember 2005 15:23

ich versteh das nicht. Hier sind einige die diese beiden NEM doch nehmen. Kann denn von diesen Leuten keiner was dazu sagen. Kann doch nicht sein, dass ihr irgendwas nehmt und wisst nicht bescheid darüber. Also mal raus mit der Sprache..... Laughing

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Re: Frage zu NEM....OPC und NAC [Beitrag #2843 ist eine Antwort auf Beitrag #2819] :: Fr., 09 Dezember 2005 16:12

der unterschied ist, dass eine unmenge von verschiedenen antioxidantien gibt, die verschiedenen wirkkreise und -stärken haben. bessere chance, das die was bringen, ist, dass man sie gut kombiniert. eine "chemische" abhandlung darüber kann dir vielleicht tino geben. der hat ne abhandlung geschrieben drüber ... opc verstärkt wohl die wirkung von vit. c., nac wirkt lt. tino gut zusammen mit selen und msm...

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Re: Quick [Beitrag #2847 ist eine Antwort auf Beitrag #2831] :: Fr., 09 Dezember 2005 16:29

Hallo Quick

Du hattest mal eine Pdf oder Doc Datei,..wo einige Auotoren ziemlich gut über NAC und paralel dazu anwendbare Antioxidanten berichteten.Das stimmt so ungefähr mit meiner Meinung überein,..und ein Einstellen dieser z.b hier,würde mir viel Schreibarbeit ersparen.Wenn du mir die gerade nocmal zeigen könntest,würde ich sie immer wieder einstellen wenn Fragen wie die obere auftauchen.

Gruss Tino

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@tino [Beitrag #2915 ist eine Antwort auf Beitrag #2847] :: Fr., 09 Dezember 2005 23:55

meinst du das hier? Smile

falls nicht sag bescheid homie Wink

Quick

Anhang: am_cyst.htm
(Größe: 27.38KB, 409 mal heruntergeladen)

0,5mg Avo(stopped since 2.8.06),NEM, since 16.8.06 1,25mg finasterid, 50ug T4, Rogaine 2%,

He-MaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaN Very Happy

Et es wie et es, et kütt wie et kütt, und et hätt noch immer jot jejange Laughing

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Re: Frage zu NEM....OPC und NAC [Beitrag #2926 ist eine Antwort auf Beitrag #2655] :: Sa., 10 Dezember 2005 10:39

Könnte jetzt bitte mal jemand direkt mankinds und meine Fragen beantworten? In dem Anhang von Quick steht doch kein Wort über OPC!

Und noch 2 Fragen: Zu NAC sollte man ja 2-3x soviel Vitamin C zu sich nehmen. Muss ich dann trotz OPC, das ja Vitamin C in der Wirkung verzehnfacht, noch die 2-3-fache Menge an Vit. C nehmen?

Warum sollte eigentlich zusätzlich zu NAC Vitamin C eingenommen werden? Um Nierensteinen vorzubeugen oder um das Glutathion zu recyclen und in seiner reduzierten Form zu bewahren?

Gruß
Tommi

[Aktualisiert am: Sa., 10 Dezember 2005 10:42]

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Re: @tino [Beitrag #2956 ist eine Antwort auf Beitrag #2915] :: Sa., 10 Dezember 2005 20:04

Ja das meinte ich.

Danke!

Schasde das Dosisangaben fehlen.

An den Fragesteller,...das gesamte Antioxidative Netzwerk muss stabilisiert werden,...mit nur einem Antioxidanten kommst du da nicht weit.

1800 mg NAC,30-40 mg Zink,2 mg Kupfer,400 mg Vit E,200 mic Selen,5-10 mg Folsäure,100 mg Vit C....

Gruss Tino

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@ Tino [Beitrag #3042 ist eine Antwort auf Beitrag #2926] :: So., 11 Dezember 2005 14:56

Hallo Tino,

Zitat:"1800 mg NAC,30-40 mg Zink,2 mg Kupfer,400 mg Vit E,200 mic Selen,5-10 mg Folsäure,100 mg Vit C...."

1.) Macht es Sinn Antioxidanten auch zu nehmen, wenn man noch jung ist z.B. 20, nicht Raucher und min. 3 pro Woche Sport macht? Ist die von dir genannte Menge für diesen Altersbereich und für eine Langzeitanwendung nicht zu Hoch (NW)?

Zitat:"Um Nierensteinen vorzubeugen oder um das Glutathion zu recyclen und in seiner reduzierten Form zu bewahren?"

2.) Kann es unter NAC wirkich zu Nierensteinen kommen? Reicht es dann reichlich zu trinken? Was sollte die max. Dosis sein?

3.) Wo bezieht ihr die hochdosierten Tab. her z.B. 30mg Zink? Kauft ihr 5 mg Dosen ausm Supermarkt und nehmt einfach 6 Tabletten? Was is am preiswertesten?

Gruss
Bernd

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Re: @ Tino [Beitrag #3079 ist eine Antwort auf Beitrag #3042] :: So., 11 Dezember 2005 20:19

Bernd85 schrieb am Son, 11 Dezember 2005 14:56

Hallo Tino,

Zitat:"1800 mg NAC,30-40 mg Zink,2 mg Kupfer,400 mg Vit E,200 mic Selen,5-10 mg Folsäure,100 mg Vit C...."

1.) Macht es Sinn Antioxidanten auch zu nehmen, wenn man noch jung ist z.B. 20, nicht Raucher und min. 3 pro Woche Sport macht? Ist die von dir genannte Menge für diesen Altersbereich und für eine Langzeitanwendung nicht zu Hoch (NW)?

Klar, gerade bei Sport übersauert dein Koerper und nach dem Training ist dein Immunsystem geschwaecht! Antioxidatenen sind immer gut.

Zitat:

Zitat:"Um Nierensteinen vorzubeugen oder um das Glutathion zu recyclen und in seiner reduzierten Form zu bewahren?"

2.) Kann es unter NAC wirkich zu Nierensteinen kommen? Reicht es dann reichlich zu trinken? Was sollte die max. Dosis sein?

Ja. Ist genauso wie mit Creatin und Eiweiß. Viel Trinken durchspuelt alles ...

Zitat:

3.) Wo bezieht ihr die hochdosierten Tab. her z.B. 30mg Zink? Kauft ihr 5 mg Dosen ausm Supermarkt und nehmt einfach 6 Tabletten? Was is am preiswertesten?

Apotheke. Preiswertesten warhscheinlich Internet ...

Gruss
Bernd

120mg Betasis, 10mg Biotin, 200µg Selen, Natural Antioxidantas, Brennessel, Whey Protein, 350g Magnesium, Glutamin, Jod, Green Tea extract + docsalbe topisch, Minoxidil 5% (seit 13.April '06)

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Re: Jo,..stimme zu! [Beitrag #3080 ist eine Antwort auf Beitrag #3079] :: So., 11 Dezember 2005 20:34

gruss

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Aminosäuren-Komplex? [Beitrag #3102 ist eine Antwort auf Beitrag #3080] :: So., 11 Dezember 2005 22:14

Danke, noch mal zu NAC:

Zitat: "Bei längerem Gebrauch von N-Acetylcystein, über einen Monat hinaus, sollte ein Aminosäuren-Komplex zusätzlich eingenommen werden, um die ausgewogene Versorgung mit allen Aminosäuren zu gewährleisten. N-Acetylcystein erhöht bei längerem Gebrauch die Ausscheidung von Kupfer im Urin. Dies kann durch die zusätzliche Ergänzung von Kupfer und Zink ausgeglichen werden."
http://www.novamex.de/nnb/aminos%E4uren/am_cyst.htm

1.) Was sollte denn in so einem Aminosäuren-Komplex drin sein?

2.) Wann nimmt man die NEMs am besten am Tag? NAC sollte ja über den Tag verteilt werden.

Gruss Bernd

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