Der Typ gibt über 1 Mio. Dollar pro Jahr für
Anti-Aging aus, ist 45 und sieht kaum jünger aus.
Von vielen wird er sogar älter geschätzt.
Hier ein Foto:
https://thumbnails.cbc.ca/maven_legacy/thumbnails/302/287/MPX_ROUMELIOTIS_Aging.jpg?crop=1.777xh:h;*,*&downsize=510px:*510w

Was macht er nur falsch?
Das ist ja traurig und peinlich zugleich.
Vor allem, weil er soweit ich weiß auch noch
Seminare gibt, die man sich jung halten kann.

Er war auch bei Galileo auf Pro-7 zu sehen.

zumal die meisten nems gar nicht funktionieren...auch die sekundären stoffen aus pflanzen nicht...es wird alles möglichst schnell bereits schon im darm neutralisiert....der körper möchte das alles gar nicht haben.

edit.
Norwood: Kann auch gut sein, dass er nur AUF FOTOS ÄLTER AUSSIEHT, und in Wirklichkeit, doch jünger???!!!!!!

Er sieht etwas aus wie Tilda Swinton.
Die Gute ist übrigens 63.

Was für NEMs sind denn wirklich sinnvoll für die Gesundheit und das Aussehen? Was wird wirklich aufgenommen und verwertet?
Pycnogenol z.b., soll hyaluron und kollagen ankurbeln. Wird das überhaupt aufgenommen vom körper? Soll auch die Blutgefäße "festigen"

Aber pilos schrieb doch, dass sekundäre Pflanzenstoffe garnicht aufgenommen werden.

Fliesengott schrieb am Mon, 15 January 2024 10:03

Aber pilos schrieb doch, dass sekundäre Pflanzenstoffe garnicht aufgenommen werden.

sie werden schon aufgenommen aber teilweise in nur sehr geringer menge.

Fliesengott schrieb am Sun, 14 January 2024 18:49

Was für NEMs sind denn wirklich sinnvoll für die Gesundheit und das Aussehen? Was wird wirklich aufgenommen und verwertet?
Pycnogenol z.b., soll hyaluron und kollagen ankurbeln. Wird das überhaupt aufgenommen vom körper? Soll auch die Blutgefäße "festigen"

Da gibt es unendlich vieles.
Das kann man gar nicht alles aufzählen!
Aber grundsätzlich Antioxidantien und sekundäre
Pflanzenstoffe.
Also alles was die Zellen schützt.
Und natürlich fasten.
Aber da bin ich mir noch nicht sicher, was genau
für den Effekt verantwortlich ist.
Denn Studien zeigen, dass es wohl nur an der
Proteinrestriktion liegt, die ja zwangsläufig
mit dem Fasten einher geht.
Studien an Tieren zeigen, dass diese auch ohne
Kalorienrestriktion bzw. fasten, dafür aber
mit einer Proteinrestriktion genauso 30% länger leben.

Auch ist noch nicht ganz klar,
in wie weit die Geschwindigkeit des Stoffwechsels
eine Rolle spielt.
Altert man langsamer, wenn der Stoffwechsel
auf Sparflamme läuft?
Man müsste wissen, ob es wirklich am
langsamen Stoffwechsel liegt oder doch eher
an der Autophagie.
Ich muss noch weitere Studien lesen,
um das beurteilen zu können und hoffe,
dass das Thema schon sehr weit erforscht ist.

Fliesengott schrieb am Sun, 14 January 2024 18:49

Was für NEMs sind denn wirklich sinnvoll für die Gesundheit und das Aussehen? Was wird wirklich aufgenommen und verwertet?
Pycnogenol z.b., soll hyaluron und kollagen ankurbeln. Wird das überhaupt aufgenommen vom körper? Soll auch die Blutgefäße "festigen"

Da gibt es unendlich vieles.
Das kann man gar nicht alles aufzählen!
Aber grundsätzlich Antioxidantien und sekundäre
Pflanzenstoffe.
Also alles was die Zellen schützt.
Und natürlich fasten.
Aber da bin ich mir noch nicht sicher, was genau
für den Effekt verantwortlich ist.
Denn Studien zeigen, dass es wohl nur an der
Proteinrestriktion liegt, die ja zwangsläufig
mit dem Fasten einher geht.
Studien an Tieren zeigen, dass diese auch ohne
Kalorienrestriktion bzw. fasten, dafür aber
mit einer Proteinrestriktion genauso 30% länger leben.

Auch ist noch nicht ganz klar,
in wie weit die Geschwindigkeit des Stoffwechsels
eine Rolle spielt.
Altert man langsamer, wenn der Stoffwechsel
auf Sparflamme läuft?
Man müsste wissen, ob es wirklich am
langsamen Stoffwechsel liegt oder doch eher
an der Autophagie.
Ich muss noch weitere Studien lesen,
um das beurteilen zu können und hoffe,
dass das Thema schon sehr weit erforscht ist.

Norwood-packt-das-an schrieb am Sun, 14 January 2024 20:06

Fliesengott schrieb am Sun, 14 January 2024 18:49

Was für NEMs sind denn wirklich sinnvoll für die Gesundheit und das Aussehen? Was wird wirklich aufgenommen und verwertet?
Pycnogenol z.b., soll hyaluron und kollagen ankurbeln. Wird das überhaupt aufgenommen vom körper? Soll auch die Blutgefäße "festigen"

Da gibt es unendlich vieles.
Das kann man gar nicht alles aufzählen!
Aber grundsätzlich Antioxidantien und sekundäre
Pflanzenstoffe.
Also alles was die Zellen schützt.
Und natürlich fasten.
Aber da bin ich mir noch nicht sicher, was genau
für den Effekt verantwortlich ist.
Denn Studien zeigen, dass es wohl nur an der
Proteinrestriktion liegt, die ja zwangsläufig
mit dem Fasten einher geht.
Studien an Tieren zeigen, dass diese auch ohne
Kalorienrestriktion bzw. fasten, dafür aber
mit einer Proteinrestriktion genauso 30% länger leben.

Auch ist noch nicht ganz klar,
in wie weit die Geschwindigkeit des Stoffwechsels
eine Rolle spielt.
Altert man langsamer, wenn der Stoffwechsel
auf Sparflamme läuft?
Man müsste wissen, ob es wirklich am
langsamen Stoffwechsel liegt oder doch eher
an der Autophagie.
Ich muss noch weitere Studien lesen,
um das beurteilen zu können und hoffe,
dass das Thema schon sehr weit erforscht ist.

Die Frage ist halt inweit Solche Nems überhaupt noch nen zusätzlichen Nutzen habe wenn man eh schon eine ausgewogene gesunde Ernährung hat und alles damit abdeckt. Das meiste der Nems wird dann vermutlich garnicht mehr verwertet werden bzw nen zusätzlichen Nutzen bringen. Deswegen würde ich daa nur auf das absolute Minimum reduzieren und nur Dinge nehmen die wirklich was bringen.
Beste Beispiel Vit d im Winter wenn man kaum draußen ist. Oder Jod wenn man wie ich sich sehr salzarm ernährt.

Aber das wichtigste ist eh Vorsorge. Zum Glück habe ich mit Alkohol, Rauchen, Solarium frühzeitig aufgehört. Und JEDEN Tag Sonnenschutz. Das machen die meisten Menschen nicht deswegen sehen auch die meisten Menschen Ihrem Alter gerecht aus

Ich benutze einen Goa'uld Sarkophag.

Der Typ gibt über 1 Mio. Dollar pro Jahr für
Anti-Aging aus, ist 45 und sieht kaum jünger aus.
Von vielen wird er sogar älter geschätzt.
Hier ein Foto:
https://thumbnails.cbc.ca/maven_legacy/thumbnails/302/287/MPX_ROUMELIOTIS_Aging.jpg?crop=1.777xh:h;*,*&downsize=510px:*510w

Was macht er nur falsch?
Das ist ja traurig und peinlich zugleich.
Vor allem, weil er soweit ich weiß auch noch
Seminare gibt, die man sich jung halten kann.

Er war auch bei Galileo auf Pro-7 zu sehen.

pilos schrieb am Mon, 15 January 2024 10:16

Fliesengott schrieb am Mon, 15 January 2024 10:03

Aber pilos schrieb doch, dass sekundäre Pflanzenstoffe garnicht aufgenommen werden.

sie werden schon aufgenommen aber teilweise in nur sehr geringer menge.

Das stimmt doch gar nicht.
Da muss du schon etwas näher differenzieren.
Es gibt dutzende sekundäre Pflanzenstoffe.
Von welchen sprichst du?
Z.B. weiß man schon seit langem, dass
Kurkuma deutlich besser resorbiert wird,
wenn er mit schwarzem Pfeffer kombiniert wird.

Icetea schrieb am Mon, 15 January 2024 11:53

Norwood-packt-das-an schrieb am Sun, 14 January 2024 20:06

Fliesengott schrieb am Sun, 14 January 2024 18:49

Was für NEMs sind denn wirklich sinnvoll für die Gesundheit und das Aussehen? Was wird wirklich aufgenommen und verwertet?
Pycnogenol z.b., soll hyaluron und kollagen ankurbeln. Wird das überhaupt aufgenommen vom körper? Soll auch die Blutgefäße "festigen"

Da gibt es unendlich vieles.
Das kann man gar nicht alles aufzählen!
Aber grundsätzlich Antioxidantien und sekundäre
Pflanzenstoffe.
Also alles was die Zellen schützt.
Und natürlich fasten.
Aber da bin ich mir noch nicht sicher, was genau
für den Effekt verantwortlich ist.
Denn Studien zeigen, dass es wohl nur an der
Proteinrestriktion liegt, die ja zwangsläufig
mit dem Fasten einher geht.
Studien an Tieren zeigen, dass diese auch ohne
Kalorienrestriktion bzw. fasten, dafür aber
mit einer Proteinrestriktion genauso 30% länger leben.

Auch ist noch nicht ganz klar,
in wie weit die Geschwindigkeit des Stoffwechsels
eine Rolle spielt.
Altert man langsamer, wenn der Stoffwechsel
auf Sparflamme läuft?
Man müsste wissen, ob es wirklich am
langsamen Stoffwechsel liegt oder doch eher
an der Autophagie.
Ich muss noch weitere Studien lesen,
um das beurteilen zu können und hoffe,
dass das Thema schon sehr weit erforscht ist.

Die Frage ist halt inweit Solche Nems überhaupt noch nen zusätzlichen Nutzen habe wenn man eh schon eine ausgewogene gesunde Ernährung hat und alles damit abdeckt. Das meiste der Nems wird dann vermutlich garnicht mehr verwertet werden bzw nen zusätzlichen Nutzen bringen. Deswegen würde ich daa nur auf das absolute Minimum reduzieren und nur Dinge nehmen die wirklich was bringen.
Beste Beispiel Vit d im Winter wenn man kaum draußen ist. Oder Jod wenn man wie ich sich sehr salzarm ernährt.

Aber das wichtigste ist eh Vorsorge. Zum Glück habe ich mit Alkohol, Rauchen, Solarium frühzeitig aufgehört. Und JEDEN Tag Sonnenschutz. Das machen die meisten Menschen nicht deswegen sehen auch die meisten Menschen Ihrem Alter gerecht aus

Mit diesem druchschnittlich gesunden Lebensstil
wirst du genau das bekommen, was alle anderen
auch mit einem durchschnittlich gesunden Lebensstil bekommen.
Du wirst ca. 10 Jahre jünger aussehen. Mehr nicht.

Wenn du es wirklich ernst meinst und mit 60 noch wie 16
aussehen willst (und ich weiß, dass das funktioniert),
dann musst du schon weitreichendere Maßnahmen ergreifen.

Es gibt NEMs, die die Autophagie aktivieren
und solche, die es nicht tun.
Spermidin und Kaffee aktivieren sie z.B.

Jod ist ein großes Thema.
Japaner essen das im mg-Bereich am Tag!
Und uns empfiehlt man Mikro-Dosen
von 60 mcg.
Jod ist auch ein Indider-Tipp gegen Karies
(wenn es im mg-Bereich konsumiert wird).
Denn Jod sorgt dafür, dass der Speichel
nicht mehr sauer wird.
Karies entsteht durch Säure.
Lies das Buch "Die Jod-Krise".
Gibt auch zahlreiche Videos dazu auf YouTube.
Kaufmann heißt die Frau.
Das ist die Jod-Expertin überhaupt im
deutschsprachigen Raum.
Und sie empfiehlt Jod im mg-Bereich.
Im Falle eines Atom-Unfalls wird der Bevölkerung
100 mg Jod verabreicht.
Nur diese hohe Menge kann die Schilddrüse
zu 100% sättigen.
Das bedeutet, dass nahezu 100% der Bevölkerung
offenbar keine mit Jod gesättigte
Schilddrüse hat.
Denn mit diesen 60 mcg am Tag kommt
man damit nicht hin.
Deswegen funktioniert der Stoffwechsel
bei den meisten nur auf Sparflamme.
Japaner, die weltweit am meisten Jod essen
haben die höchste Lebenserwartung
und weltweit die wenigsten Übergwichtigen.
Nur 4% der Japaner sind übergewichtig
(in Deutschland 53%).

Bei Anti-Aging geht es hauptsächlich um
Zell-Schutz. Also dass die Mitochondrien effizient
arbeiten und möglichst wenig oxidativer Stress anfällt,
scheint das wichtigste zu sein.
Ob der Stoffwechsel dabei niedrig oder hoch ist,
scheint zweitrangig. So zumindest der aktuelle
Stand meiner Recherche.
Ich werde weiter forschen und keine Studie
ungelesen lassen.

Was Sonne betrifft:
Meinst du nicht, dass du es maßlos übertreibst?
Wenn du nie in die Sonne gehst, müsste deine
Haut ja leichenblass aussehen.
Ich gehe im Sommer regelmäßig in die Sonne.
Aber nicht länger als 30 Min.
Meinst du nicht, dass hier die Dosis
das Gift macht?
Würde eine Haut, die 3x/Woche zu je 30 Min.
der Sonne ausgesetzt ist, schneller altern als eine
Haut, die 0 Min. der Sonne ausgesetzt wird?
Oder würde gar das Gegenteil passieren?
Also würden die kurzen Sonnenbäder sogar
vor Hautalterung SCHÜTZEN?
Denn man weiß, dass die Hautalterung hauptsächlich
durch Entzündungen und oxidativer Stress entsteht.
UV-Strahlung in geringer Dosis, wirkt jedoch
ANTI-entzündlich.
Deswegen wirkt UV-Strahlung ja auch so gut gegen Akne,
Psoriasis, Neurodermitis und andere
Hautkrankheiten.
Die Sonne komplett zu meiden, fühlt sich für
mich nicht richtig an.
Denn, wenn die Haut niemals in Kontakt mit
UV-Strahlung kommt, hat sie auch keine Anreize,
Melanin zu bilden.
Die Haut wird also im Laufe der Jahre immer
sonnenempfindlicher.
Und Menschen, die extrem sonnenempfindlich sind,
haben i.d.R. keine gesunde Haut, sondern
neigen sehr schnell zu Falten und Entzündungen.
Regelmäßige Sonnenbäder halten den
antioxidativen Schutz in der Haut aufrecht.

Ich meide Sonne nicht komplett. Ich trage nur eben immer eine Tagescreme mit Lsf 50 auf. Die Haut wird trotzdem im Sommer braun

Und beta carotin mindestens 30mg pro Tag färbt auch so die Haut schön Orange braun. Bei mir zumindest.

Laut Internet gibt es keine gesunde Bräune. Es ist immer eine Verzweiflungsreaktion der Haut.

Aber vorallem Mittagssonne von 11-15 Uhr dort ist die uva Belastung am höchsten.

Nomadd schrieb am Mon, 15 January 2024 16:48

Ich benutze einen Goa'uld Sarkophag.

es gibt was besseres

die Zellenregenerations- und -unterhaltungskammer von Dr. Elias Giger

pilos schrieb am Mon, 15 January 2024 19:44

Nomadd schrieb am Mon, 15 January 2024 16:48

Ich benutze einen Goa'uld Sarkophag.

es gibt was besseres

die Zellenregenerations- und -unterhaltungskammer von Dr. Elias Giger

Weyoun scheint es gefallen zu haben ^^

Zitat:

Ich meide Sonne nicht komplett. Ich trage nur eben immer eine Tagescreme mit Lsf 50 auf. Die Haut wird trotzdem im Sommer braun

Bei LSF 50 wird kein Mensch braun!
Auch die Vitamin D-Bildung kannst du dir abschminken.

Zitat:

Und beta carotin mindestens 30mg pro Tag färbt auch so die Haut schön Orange braun. Bei mir zumindest.

DAS wird das einzige sein, was dich braun werden lässt.
Und du denkst, es komme von der Sonne.

Zitat:

Laut Internet gibt es keine gesunde Bräune. Es ist immer eine Verzweiflungsreaktion der Haut.

Ich kann mich an eine Studie erinnern, da hat man
Tiere der Sonne ausgesetzt. Die einen bekamen
entzündungshemmende Substanzen (weiß leider nicht mehr welche)
und die andere Gruppe bekam nur die UV-Strahlung alleine.
Es zeigte sich, dass NUR die Gruppe, die keine
entzündungshemmenden Medis bekommen hat,
UV-Schäden hatten.
Die Autoren wollten damit beweisen, dass es nicht
die UV-Strahlung selbst ist, die die Haut altern lässt,
sondern die Entzündungen, die von zu viel Sonnensrahlung entsteht.
Man weiß aber schon lange, dass diese Entzündungen nur
in sehr hohen Dosen eintreten. In geringer Dosis
wirkt die Sonne sogar entzündungsHEMMEND!
Deswegen wirkt UV-Strahlung gegen Akne, Neurodermitis,
Psoriasis etc. Jeder Hautkranke weiß, dass ihm die Sonne
richtig gut tut.
Und wir wissen auch, dass Entzündungen und oxidativer Stress
Hand in Hand gehen.
Wer also regelmäßig für kurze Zeit in die Sonne geht,
hat demnach WENIGER Entzündungen und oxidativen Stress
zu beklagen als Leute, die die Sonne meiden wie der
Teufel das Weihwasser.

Das habe ich auch an mir selbst beobachtet.
Früher war ich auch so drauf wie du und mied
die Sonne wo es nur geht.
Und meine Haut war ständig mit Pickeln entzündet.
Und auch nach jeder Rasur war sie gerötet und entzündet.
Seitdem ich im Sommer regelmäßig in die Sonne gehe,
habe ich all diese Probleme nicht mehr.
Und das hält auch den ganzen Winter über an!
Es wirkt also nicht nur kurzfristig.
Die UV-Strahlung macht die Haut einfach gesund,
so dass sie viel robuster ist und besser mit oxidativem Stress
umgehen kann.
Wenn du Muskeln willst, musst du sie ja auch trainieren.
Und so ist es auch mit anderen Sachen.
Wenn die Haut nie der Sonne ausgesetzt wird,
hat der Körper keine Motivation das antioxidative Schutzsystem
in der Haut hochzufahren.
Folglich haben Leute, die nie in die Sonne gehen,
in der Haut einen geringeren antioxidativen Schutz.
Der bösartige Hautkrebs soll ja auch vor allem
an Stellen auftreten, die nie der Sonne ausgesetzt waren.
Vermutlich genau deswegen, weil die Haut an diesen
Stellen zu wenig antioxidativen Schutz gebildet hat.
Ist dir noch nie aufgefallen, dass rothaarige Menschen und
generell hellhäutige Menschen, die schon nach 2 Min. Sonne
feuerrot werden, eine sehr ungesunde Haut haben?
Die neigen total zu Falten und Hautkrankheiten.
Die Haut dieser Menschen hat nie einen Sonnenstrahl gesehen
und folglich niedrig ist dann auch das antioxidative Abwehrsystem.
Das ist so, als würde man nur mit Gasmaske rumlaufen.
Dann bekäme das Immunsystem auch keine Updates,
um Viren und Bakterien abzuwehren.
Solche Menschen sind die kränkesten überhaupt.

Zitat:

Aber vorallem Mittagssonne von 11-15 Uhr dort ist die uva Belastung am höchsten.

Ich gehe sogar bevorzugt in die Mittagssonne,
weil ich am Nachmittag überhaupt nicht mehr braun werde.
Aber meine Haut ist auch auf UV-Strahlung BESTENS
angepasst. Für Leute, die nie in die Sonne gehen,
vielleicht weniger zu empfehlen.
Aber ich brauche die Mittagssonne, um braun zu werden.
Es ist auch viel zeitsparender, da ich mittags nur 30 Min. brauche.
Würde ich erst am Nachmittag in die Sonne gehen,
bräuchte ich 3 Std. um braun zu werden.
Je intensiver die Sonne, desto schneller wird man braun.
Aber auch um so schneller sollte das Sonnenbad beendet werden.

Diejenigen mit UV-Schäden sind solche,
die einfach viel zu viel in die Sonne gehen und darüber
hinaus auch noch rauchen und einen ungesunden Lifestyle führen.

Ich habe auch eine Studie, in der Studenten mit oder ohne
Bitterschokolade Sonnenbäder genossen haben.
Die Gruppe mit der Bitterschokolade konnte sehr viel länger
in der Sonne bleiben ohne einen Sonnenbrand zu bekommen
als die Gruppe ohne Bitterschokolade.
Das beweist doch, dass es gar nicht die UV-Strahlung
selbst ist, die schädlich ist.
Sondern nur der oxidative Stress, der durch ZU VIEL
Sonne entsteht. Und den kann man mit Antioxidantien
beseitigen.

Und natürlich hat die Haut ne eigene Schutzwirkung die stärker ist desto bräuner man ist. Aber dort ist der Hautschaden schon tief entstanden durch die uva Strahlung

Der Hautschaden zeigt sich erst Jahre später mit Falten usw. Gibt da nen Bild von nem LKW Fahrer der generell nie Sonnencreme verwendet hat jedoch eine Seite in der sonnenseite immer war die andere nicht. Die mit der Sonnenseite war viel faltiger nach Jahren obwohl er auch kein Sonnenbrand bekommen hatte.

Es gibt aber zahlreiche Studien die belegen dass uva zu Hautalterung führt. Egal ob deine Haut braun ist oder nicht. Schau dir mal die Solariumleute an die mega braun sind aber ihre Haut 20jahre älter ausschaut...

Und mittags jeden Tag 30min nur um braun zu werden ist definitiv was anti aging angeht nicht sinnvoll. Lieber weniger braun dafür weniger Hautalterung und zb nachmittags oder morgens Sonne tanke mit lsf. Da wären selbst längere Zeiten unschädlich bezüglich uv Strahlung als mittags in drr prallen Sonne 30min!!. Schon verwunderlich wenn du so ein anti aging freak bist dass du dass was mit am meisten erforscht ist und als hauptauslöser neben rauchen gilt du genau das Gegenteil machst von dem was man empfiehlt.

Und natürlich hat die Haut ne eigene Schutzwirkung die stärker ist desto bräuner man ist. Aber dort ist der Hautschaden schon tief entstanden durch die uva Strahlung

Zitat:

Und natürlich hat die Haut ne eigene Schutzwirkung die stärker ist desto bräuner man ist. Aber dort ist der Hautschaden schon tief entstanden durch die uva Strahlung

Noch eine kurze Ergänzung dazu:
Ist das mit dem Schaden denn nicht überall so?
Wenn du einen Muskel trainierst, entsteht auch ein Schaden.
Wenn du den Dermaroller verwendest, entsteht auch ein Schaden.
Der Schaden ist nicht das Problem.
Sondern, ob der Schaden repariert werden kann.
Und durch die Reparatur könnte es dazu kommen,
dass damit auch gleichzeitig andere Schäden repariert werden.
Also beispielsweise der Dermaroller:
Der bewirkt ja, dass die Haut beschädigt wird.
Aber durch die Reparatur erneuert sich die Haut
und dabei können dann auch Falten und AGA verschwinden.
Sonst würde der Dermaroller ja auch keinen Sinn machen,
wenn durch die Reparatur kein Nutzen entstehen würde.
Und so wird es auch beim Sonnenbaden sein.
Die Reparatur des Schadens regt den Körper dazu
an, diesen Bereich zu sanieren.

Norwood-packt-das-an schrieb am Wed, 17 January 2024 13:30

Zitat:

Und natürlich hat die Haut ne eigene Schutzwirkung die stärker ist desto bräuner man ist. Aber dort ist der Hautschaden schon tief entstanden durch die uva Strahlung

Noch eine kurze Ergänzung dazu:
Ist das mit dem Schaden denn nicht überall so?
Wenn du einen Muskel trainierst, entsteht auch ein Schaden.
Wenn du den Dermaroller verwendest, entsteht auch ein Schaden.
Der Schaden ist nicht das Problem.
Sondern, ob der Schaden repariert werden kann.
Und durch die Reparatur könnte es dazu kommen,
dass damit auch gleichzeitig andere Schäden repariert werden.
Also beispielsweise der Dermaroller:
Der bewirkt ja, dass die Haut beschädigt wird.
Aber durch die Reparatur erneuert sich die Haut
und dabei können dann auch Falten und AGA verschwinden.
Sonst würde der Dermaroller ja auch keinen Sinn machen,
wenn durch die Reparatur kein Nutzen entstehen würde.
Und so wird es auch beim Sonnenbaden sein.
Die Reparatur des Schadens regt den Körper dazu
an, diesen Bereich zu sanieren.

langzeitauswirkungen aber unbekannt.

eine zelle teilt sich 40x und dann ist feierabend....die letzte stufe ist eine seneszente zelle welche sich nie wieder teilt.....nur noch als platzhalter und kleber dient

man zerrt an einem einmaligen konto.

Seneszente Zelllast gesenkt
Die neun Teilnehmer erhielten drei Tage lang eine Kombinationsdosis von Dasatinab und Quercetin. Obwohl die Medikamente innerhalb weniger Tage aus dem Körper ausgeschieden wurden, war der Effekt der Reduzierung alternder Zellen für mindestens elf Tage offensichtlich

Nach den 40x kommt die Stammzelle mit verkürzzen telomere und legt alles wieder an... für weitere 40 Zellteilungen?

mike. schrieb am Wed, 17 January 2024 17:56

Nach den 40x kommt die Stammzelle mit verkürzzen telomere und legt alles wieder an... für weitere 40 Zellteilungen?

nein..sonst würde man ewig leben oder zumindest länger...das ist nicht der fall


https://www.leibniz-fli.de/why-we-age/aging-stem-cells

Zitat:

Und natürlich hat die Haut ne eigene Schutzwirkung die stärker ist desto bräuner man ist. Aber dort ist der Hautschaden schon tief entstanden durch die uva Strahlung

.
Das würde ich so nicht sagen.
Sarah Wagenknecht ist auch immer knackig braun
und schau wie jung sie für 53 Jahre ausschaut!

Zitat:

Der Hautschaden zeigt sich erst Jahre später mit Falten usw. Gibt da nen Bild von nem LKW Fahrer der generell nie Sonnencreme verwendet hat jedoch eine Seite in der sonnenseite immer war die andere nicht. Die mit der Sonnenseite war viel faltiger nach Jahren obwohl er auch kein Sonnenbrand bekommen hatte.

Das kann man nicht vergleichen.
Der LKW-Fahrer war ja nicht 30 Min. am Tag der Sonne
ausgesetzt, sondern jeden Tag 12 Std.
Dazu kommt noch, dass es bei LKW-Fahrern üblich ist,
eine ungesunde Lebensweise zu haben.
Im NDR gab es mal eine Doku über LKW-Fahrer.
Und die haben schon jedes Salatblatt im Brötchen gehasst.
Die rauchen auch fast alle.
Also sehr schlechter Vergleich!

Zitat:

Es gibt aber zahlreiche Studien die belegen dass uva zu Hautalterung führt. Egal ob deine Haut braun ist oder nicht. Schau dir mal die Solariumleute an die mega braun sind aber ihre Haut 20jahre älter ausschaut...

Meine Mutter ging früher oft ins Solarium.
Jetzt nutzt sie fast nur noch die normale Sonne.
Sie war ihr ganzes Leben schon eine Sonnen-ANBETERIN!
Bei dem kleinsten Sonnenstrahl ging sie raus.
Auch in die pralle Mittagssonne.
Und du wirst nicht glauben, dass sie schon über 60 ist!
Sie sieht sehr jung aus und hat nur wenig Falten!
Natürlich könnte es aber auch sein, dass, wenn sie
die Sonne gemieden hätte, sie NOCH jünger aussehen würde.
Was ich damit sagen will ist nur, dass die Sonne sicher
nicht so schädlich ist, wie es uns immer gesagt wird.
Ich beobachte sogar, dass Leute, die NIE in die Sonne gehen,
meist Hautkrankheiten haben.
In sonnenreichen Ländern nähe des Äquators
wirst du kaum jemanden mit Akne finden.
Das ist ein Problem des Nordens.

Zitat:

Und mittags jeden Tag 30min nur um braun zu werden ist definitiv was anti aging angeht nicht sinnvoll. Lieber weniger braun dafür weniger Hautalterung und zb nachmittags oder morgens Sonne tanke mit lsf. Da wären selbst längere Zeiten unschädlich bezüglich uv Strahlung als mittags in drr prallen Sonne 30min!!. Schon verwunderlich wenn du so ein anti aging freak bist dass du dass was mit am meisten erforscht ist und als hauptauslöser neben rauchen gilt du genau das Gegenteil machst von dem was man empfiehlt.

Mir scheint es aber nicht geschadet zu haben.
Ich sehe sehr jung aus.
Ich gehe 30 Min. ohne Sonnenschutz und danach
trage ich entweder LSF-50 auf oder ich beende
das Sonnenbad. Meist letzteres.
Für den restlichen Tag benutze ich aber keinen LSF,
weil ich mich da sowieso mehr im Schatten aufhalte.
Und wenn ein paar Min. Sonne dazu kommen,
sollte das kein Problem sein.
Mein Körper ist mit vielen Antioxidantien wie
NAC, Fo-Ti, Vitamin A, Tocotrienol, Mariendistel etc.
bestens geschützt.
Würde ich die Sonne komplett meiden wie du,
wäre meine Haut viel störanfälliger für Entzündungen.
Es gibt in der Haut Vitamin D-Rezeptoren und die wollen
auch mal aktiviert werden.

Ich muss aber zugeben, dass ich mir hier
noch mehr Informationen wünsche.
Ich hoffe, dass ich noch viele Studien finde,
die bestätigen, dass wenig Sonne gesünder
ist als gar keine.
Die Empfehlung der Hautärzte, auch im
Winter LSF-50 zu verwenden, halte ich für maßlos übertrieben.
Aber wahrscheinlich ist das absichtlich so gewollt,
denn nur mit kranken Menschen kann man Geld verdienen.
Sonnengebräunte Haut ist eben gesünder als blasse Haut.
Schau doch nur bei reddit.
Da berichtet wirklich jeder, der Hautkrankheiten hat,
dass diese unter UV-Licht verschwinden und nicht umgekehrt.
Und Hautkrankheiten sind mit Entzündungen und freien Radikalen
assoziiert. Das bedeutet, wenn die Hautkrankheit verschwindet,
verschwinden damit auch die freien Radikale und die Entzündungen.
Und DAS ist Anti-Aging!
Keine Entzündungen und kein oxidativen Stress zu haben.
Denn genau das macht alt.

Norwood-packt-das-an schrieb am Wed, 17 January 2024 13:30

Zitat:

Und natürlich hat die Haut ne eigene Schutzwirkung die stärker ist desto bräuner man ist. Aber dort ist der Hautschaden schon tief entstanden durch die uva Strahlung

Noch eine kurze Ergänzung dazu:
Ist das mit dem Schaden denn nicht überall so?
Wenn du einen Muskel trainierst, entsteht auch ein Schaden.
Wenn du den Dermaroller verwendest, entsteht auch ein Schaden.
Der Schaden ist nicht das Problem.
Sondern, ob der Schaden repariert werden kann.
Und durch die Reparatur könnte es dazu kommen,
dass damit auch gleichzeitig andere Schäden repariert werden.
Also beispielsweise der Dermaroller:
Der bewirkt ja, dass die Haut beschädigt wird.
Aber durch die Reparatur erneuert sich die Haut
und dabei können dann auch Falten und AGA verschwinden.
Sonst würde der Dermaroller ja auch keinen Sinn machen,
wenn durch die Reparatur kein Nutzen entstehen würde.
Und so wird es auch beim Sonnenbaden sein.
Die Reparatur des Schadens regt den Körper dazu
an, diesen Bereich zu sanieren.

langzeitauswirkungen aber unbekannt.

eine zelle teilt sich 40x und dann ist feierabend....die letzte stufe ist eine seneszente zelle welche sich nie wieder teilt.....nur noch als platzhalter und kleber dient

man zerrt an einem einmaligen konto.

Norwood-packt-das-an schrieb am Wed, 17 January 2024 13:02

Zitat:

Und natürlich hat die Haut ne eigene Schutzwirkung die stärker ist desto bräuner man ist. Aber dort ist der Hautschaden schon tief entstanden durch die uva Strahlung

.
Das würde ich so nicht sagen.
Sarah Wagenknecht ist auch immer knackig braun
und schau wie jung sie für 53 Jahre ausschaut!

Zitat:

Der Hautschaden zeigt sich erst Jahre später mit Falten usw. Gibt da nen Bild von nem LKW Fahrer der generell nie Sonnencreme verwendet hat jedoch eine Seite in der sonnenseite immer war die andere nicht. Die mit der Sonnenseite war viel faltiger nach Jahren obwohl er auch kein Sonnenbrand bekommen hatte.

Das kann man nicht vergleichen.
Der LKW-Fahrer war ja nicht 30 Min. am Tag der Sonne
ausgesetzt, sondern jeden Tag 12 Std.
Dazu kommt noch, dass es bei LKW-Fahrern üblich ist,
eine ungesunde Lebensweise zu haben.
Im NDR gab es mal eine Doku über LKW-Fahrer.
Und die haben schon jedes Salatblatt im Brötchen gehasst.
Die rauchen auch fast alle.
Also sehr schlechter Vergleich!

Zitat:

Es gibt aber zahlreiche Studien die belegen dass uva zu Hautalterung führt. Egal ob deine Haut braun ist oder nicht. Schau dir mal die Solariumleute an die mega braun sind aber ihre Haut 20jahre älter ausschaut...

Meine Mutter ging früher oft ins Solarium.
Jetzt nutzt sie fast nur noch die normale Sonne.
Sie war ihr ganzes Leben schon eine Sonnen-ANBETERIN!
Bei dem kleinsten Sonnenstrahl ging sie raus.
Auch in die pralle Mittagssonne.
Und du wirst nicht glauben, dass sie schon über 60 ist!
Sie sieht sehr jung aus und hat nur wenig Falten!
Natürlich könnte es aber auch sein, dass, wenn sie
die Sonne gemieden hätte, sie NOCH jünger aussehen würde.
Was ich damit sagen will ist nur, dass die Sonne sicher
nicht so schädlich ist, wie es uns immer gesagt wird.
Ich beobachte sogar, dass Leute, die NIE in die Sonne gehen,
meist Hautkrankheiten haben.
In sonnenreichen Ländern nähe des Äquators
wirst du kaum jemanden mit Akne finden.
Das ist ein Problem des Nordens.

Zitat:

Und mittags jeden Tag 30min nur um braun zu werden ist definitiv was anti aging angeht nicht sinnvoll. Lieber weniger braun dafür weniger Hautalterung und zb nachmittags oder morgens Sonne tanke mit lsf. Da wären selbst längere Zeiten unschädlich bezüglich uv Strahlung als mittags in drr prallen Sonne 30min!!. Schon verwunderlich wenn du so ein anti aging freak bist dass du dass was mit am meisten erforscht ist und als hauptauslöser neben rauchen gilt du genau das Gegenteil machst von dem was man empfiehlt.

Mir scheint es aber nicht geschadet zu haben.
Ich sehe sehr jung aus.
Ich gehe 30 Min. ohne Sonnenschutz und danach
trage ich entweder LSF-50 auf oder ich beende
das Sonnenbad. Meist letzteres.
Für den restlichen Tag benutze ich aber keinen LSF,
weil ich mich da sowieso mehr im Schatten aufhalte.
Und wenn ein paar Min. Sonne dazu kommen,
sollte das kein Problem sein.
Mein Körper ist mit vielen Antioxidantien wie
NAC, Fo-Ti, Vitamin A, Tocotrienol, Mariendistel etc.
bestens geschützt.
Würde ich die Sonne komplett meiden wie du,
wäre meine Haut viel störanfälliger für Entzündungen.
Es gibt in der Haut Vitamin D-Rezeptoren und die wollen
auch mal aktiviert werden.

Ich muss aber zugeben, dass ich mir hier
noch mehr Informationen wünsche.
Ich hoffe, dass ich noch viele Studien finde,
die bestätigen, dass wenig Sonne gesünder
ist als gar keine.
Die Empfehlung der Hautärzte, auch im
Winter LSF-50 zu verwenden, halte ich für maßlos übertrieben.
Aber wahrscheinlich ist das absichtlich so gewollt,
denn nur mit kranken Menschen kann man Geld verdienen.
Sonnengebräunte Haut ist eben gesünder als blasse Haut.
Schau doch nur bei reddit.
Da berichtet wirklich jeder, der Hautkrankheiten hat,
dass diese unter UV-Licht verschwinden und nicht umgekehrt.
Und Hautkrankheiten sind mit Entzündungen und freien Radikalen
assoziiert. Das bedeutet, wenn die Hautkrankheit verschwindet,
verschwinden damit auch die freien Radikale und die Entzündungen.
Und DAS ist Anti-Aging!
Keine Entzündungen und kein oxidativen Stress zu haben.
Denn genau das macht alt.

Typisch norwood jetzt kommst du wieder rmit einzelnen Beispielen und stützt darauf deine Argumenration. Wer weiß wie all die Leute inklusive dir aussehen würden hätten Sie sich an die Sonnenschutzregeln gehalten?! Das kannst du doch garnicht beurteilen ob sie dann noch jünger aussehen würden einschließlich dir insofern ist die Argumentation Blödsinn. Was zählt sind Daten und wissenschaftliche Fakten. Und da ist uva Strahlung als Übeltäter bekannt.

Nochmal ich sagte nicht komplett auf Sonne vermeiden sondern ein maßvoller Umgang damit. Lesen doch richtig. Und so werde auch ich braun und kann mich mit vit d versorgen. Es ist ein Mythos dass man durch Schatten und Sonnencreme nicht braun werden kann und Vit d tanken kann.

mike. schrieb am Wed, 17 January 2024 17:56

Nach den 40x kommt die Stammzelle mit verkürzzen telomere und legt alles wieder an... für weitere 40 Zellteilungen?

nein..sonst würde man ewig leben oder zumindest länger...das ist nicht der fall


https://www.leibniz-fli.de/why-we-age/aging-stem-cells