Mir geht's leider nicht besser, eher schlechter.
Zu den seit Monaten anhaltenden Schlafstörungen sind ja wie ich geschrieben habe noch Muskelzucken und zittern dazugekommen. Außerdem noch teilweise starke Depressive Verstimmung und brain Fog.
Ich bin aktuell in einer Tagesklinik und werde dort psychologisch behandelt. Von Post Finasterid hat da keiner einen Plan.

Zum Schlafen nehme ich seit 3 Tagen promethazin, was einen noch matschiger im Kopf macht. Alles nur Sch.... Im Moment. Ich kann nur darauf hoffen das der Körper irgendwann die Kurve bekommt, leider bin ich bis dahin wohl schon von irgendwelchen Antidepressiva oder sonstigen Tabletten abhängig...

Alle Tipps mit Schlafhygiene, Nahrungsergänzung, Tees usw. Hab ich durch.
Es fühlt sich an als wenn das Nervensystem geschädigt oder über erregt ist mit den zittern und Muskelzuckungen. Besonders nach Anstrengung wird es schlimmer.


@pilos was bringen die lutschtabletten? So wie ich das lese fürs Immunsystem?

@pilos was bringen die lutschtabletten? So wie ich das lese fürs Immunsystem?

Mir geht's leider nicht besser, eher schlechter.
Zu den seit Monaten anhaltenden Schlafstörungen sind ja wie ich geschrieben habe noch Muskelzucken und zittern dazugekommen. Außerdem noch teilweise starke Depressive Verstimmung und brain Fog.
Ich bin aktuell in einer Tagesklinik und werde dort psychologisch behandelt. Von Post Finasterid hat da keiner einen Plan.

Zum Schlafen nehme ich seit 3 Tagen promethazin, was einen noch matschiger im Kopf macht. Alles nur Sch.... Im Moment. Ich kann nur darauf hoffen das der Körper irgendwann die Kurve bekommt, leider bin ich bis dahin wohl schon von irgendwelchen Antidepressiva oder sonstigen Tabletten abhängig...

Alle Tipps mit Schlafhygiene, Nahrungsergänzung, Tees usw. Hab ich durch.
Es fühlt sich an als wenn das Nervensystem geschädigt oder über erregt ist mit den zittern und Muskelzuckungen. Besonders nach Anstrengung wird es schlimmer.


@pilos was bringen die lutschtabletten? So wie ich das lese fürs Immunsystem?

Bei Zitzmann habe ich erst im Januar einen Termin, ich habe schon dort angerufen, aber trotz Dringlichkeit ist kein früherer Termin möglich. Ich habe ihn dann persönlich per Mail kontaktiert 2 mal, es gab aber keine Antwort.

Rico777 schrieb am Sa., 12 Oktober 2024 16:50

beruhigende tees können helfen zb lavendel, vor dem schlafen gehen lüften, vernünftiger luftreiniger, so weit wie möglich weg vom router am besten wlan über nacht ausmachen, vor dem schlafen ein gutes magnesium präparat, eventuellen darm schaden beheben, schwermetall vergiftung ermitteln und beheben, einen guten arzt bzw. klinik finden die einen von den antidepressiva entgiftet, eine vernünftige app benutzen um schlaf aussetzer zu ermitteln, niemals mit von außen zugeführten präparaten an den hormonen rumfuchteln nur in speziellen ausnahme situationen zb starke hormonelle defizite oder gewünschte geschlechtsumwandlung mit ärztlicher überwachung, eventuelle nährstoff defizite über die ernährung ausgleichen.

du wirst ja hier zum regelrechten missionar

die welche von sich besonders überzeugt sind...sind die schlimmsten überhaupt

Danke.
Ja sind bei mir jetzt 3,5 Monate mit den Problemen und besser ist eigentlich nichts geworden, die ersten 1,5 Monate hatte ich keine Depression und keine Zuckungen. Am Anfang nur die Schlaflosigkeit und das Gefühl schlecht Luft zu bekommen, was auch noch besteht und sehr wahrscheinlich ein Zeichen einer Angststörung ist.

Bei Zitzmann habe ich erst im Januar einen Termin, ich habe schon dort angerufen, aber trotz Dringlichkeit ist kein früherer Termin möglich. Ich habe ihn dann persönlich per Mail kontaktiert 2 mal, es gab aber keine Antwort.

Hab jetzt Anfang November noch einen Termin bei einem Endokrinologen, meine Hoffnung ist das der sich vielleicht ein bisschen auskennt.


Hab mir aus Verzweiflung jetzt auch noch Lithiumorotate bestellt, was ja als Microdosis bei brain Fog und Depressionen helfen soll .

Ich nehme jeden Abend Magnesiumbisglycinat.
Trittico habe ich nicht genommen, nur Mirtazapin, valdoxan und promethazin habe ich bis jetzt probiert.
Ist halt schwierig Ärzten Medikamentenvorschläge zu machen, das mögen die nicht gern, war mit dem promethazin auch so.
Ich hatte gefragt ob man nicht was anderes bekommen kann, da ich damit totalen Überhang habe.

Diese eine Tablette wird ziemlich sicher nicht dran schuld gewesen sein.
Noncebo, du hast quasi schon erwartet dass was passieren muss.

Ja, psychsomatisch ist da sicherlich einiges bedingt.


Und es kotzt mich ehrlich gesagt, weil mein aktueller Status imo reinster Psychoterror seit ein paar Wochen ist und ich mir um 0 Uhr die Haare neu wasche,
wenn sie mir vor dem zu Bett gehen nicht gefallen.  Habe mir schon öfter den gesamten Abend versaut, weil ich mindestens 1 Stunde vorm Spiegel stand.
Es ist das reinste Dilemma.

Höchstens NW2 für jeden Mann bis zum 50. Lebensjahr als Garantie und alles wäre cool. Sukzessiver  Haaraufall ist halt deswegen so richtig scheiße, weil man sich an keinen  Status gewöhnen kann und der Mensch ist nunmal ein Gewohnheitstier.

HaartzIV schrieb am Di., 17 Dezember 2024 00:41

Ja, psychsomatisch ist da sicherlich einiges bedingt.


Und es kotzt mich ehrlich gesagt, weil mein aktueller Status imo reinster Psychoterror seit ein paar Wochen ist und ich mir um 0 Uhr die Haare neu wasche,
wenn sie mir vor dem zu Bett gehen nicht gefallen.  Habe mir schon öfter den gesamten Abend versaut, weil ich mindestens 1 Stunde vorm Spiegel stand.
Es ist das reinste Dilemma.

Höchstens NW2 für jeden Mann bis zum 50. Lebensjahr als Garantie und alles wäre cool. Sukzessiver  Haaraufall ist halt deswegen so richtig scheiße, weil man sich an keinen  Status gewöhnen kann und der Mensch ist nunmal ein Gewohnheitstier.

Habe ich ehrlicherweise anders empfunden. Solange eine Haarlinie da war, fand ich, konnte man fast alles irgendwie mit Trockenpulver, Hair Fiber, Dermmatch, Haarlack/Spray eigentlich gut hinkriegen.

Haarlinie wird auch nur schwer wieder kommen. HT hilft da meistens nur wenn der Rest einigermaßen Stabil ist und der Spenderbereich auch noch intakt ist.

War auch neulich bei Dr ayoub in Ratingen und bekam ne ähnliche Antwort. Geht auch um Haarlinie. Wie viel Grafts hat er dir vorgeschlagen?
Bei mir wären es 1000-1200 grafts für 4500 Euro.

Icetea schrieb am Fr., 20 Dezember 2024 10:05

War auch neulich bei Dr ayoub in Ratingen und bekam ne ähnliche Antwort. Geht auch um Haarlinie. Wie viel Grafts hat er dir vorgeschlagen?
Bei mir wären es 1000-1200 grafts für 4500 Euro.

Kein Plan, da habe ich mich nicht weiter erkundigt, wahrscheinlich aber das Doppelte an grafts. Es blieb bei einem Erstgespräch.


Das Geld wäre nicht mal so das Problem, sondern  vor allem meine Reputation im familiären Umfeld, bei so einem Eingriff.

Ich kämpfe schon mein Leben lang (auch vor Fin) mit Schlafproblemen.
Trazodon 50mg vorm Schlafengehen kann ich empfehlen. Macht in der Regel nicht abhängig und lässt einen ziemlich gut (durch)schlafen.

Christian24 schrieb am So., 11 Mai 2025 11:59

Ich kämpfe schon mein Leben lang (auch vor Fin) mit Schlafproblemen.
Trazodon 50mg vorm Schlafengehen kann ich empfehlen. Macht in der Regel nicht abhängig und lässt einen ziemlich gut (durch)schlafen.

Es ist keine psychisch bedingte Schlaflosigkeit - die kenne ich. Ich habe gestern Nacht vielleicht 3 Stunden fest geschlafen, der Rest war dösen.  Heute über den ganzen Tag hat ich nicht mal eine(!) kurze Phase von Sekundenschlaf, nur dir typischen Schlafmangelsymptome wie frieren und Gliederschmerzen. Es fühlt sich an als hätte ich binnen kürzester Zeit  ein dutzend doppelte Espressos getrunken. Melantonin hilft nicht. Koffeinverzicht auch nicht.

Das kannte ich bisher nicht und offensichtlich kennt diese Art von Insomnia  hier auch keiner. Irgendetwas wird hier massiv blockiert .  Es ist auch kein No-Cebo Effekt, weil ich fast ein halbes Jahr keine Probleme hatte und meine Ängste abgelegt habe. Kann natürlich auch an etwas anderem liegen, aber die körperliche  Erschöpfung muss doch irgendwann mal greifen....