Haarausfall - Allgemeines Forum : Allgemeines zum Thema Haarausfall

Bewertet bitte mal mein Regimen [Beitrag #42021] :: So., 24 September 2006 16:30

So, da hätten wir also:

Finpecia: 1 mg

NEM:
210 mg Kieselerde
3 Grüner Tee Extrakt Kapseln, angeblich vergleichbar mit 9 Tassen Grünem Tee
200mcg Selen
1xMultivitamin Tablette vom Aldi, u.a. mit Zink, Eisen, B-Vitaminen etc.
Leinsamen

Topisch: Borretschöl gegen SE

Shampoos: BabyShampoo, 2-3x Ketshampoo (Nizoral oder Terzolin)

Irgendwas wichtiges vergessen? Sinnvolle Ergänzungen? Minox und Dut möchte ich mir für später aufheben um einer möglichen Fin-Upregulation entgegenzuwirken. Danke im Voraus!

[Aktualisiert am: So., 24 September 2006 17:29]

Finasterid: 1,25 mg ED

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Re: Bewertet bitte mal mein Regimen [Beitrag #42036 ist eine Antwort auf Beitrag #42021] :: So., 24 September 2006 17:41

Spiro....

Fincar(21.07.06)
Rogain Foam 5% (11.12.2006)Neustart: 31.07.2008
Dr.Lee Spiro Creme (Abends) (29.07.2008) abgesetzt: starker Juckreiz u. Schwellungen
H&S, Seba-Med PH-neutral Shampoo
NEMs: Biotin(10mg)

Alter: 26 NW:2,5 (frontal-Problem)

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Re: Bewertet bitte mal mein Regimen [Beitrag #42037 ist eine Antwort auf Beitrag #42021] :: So., 24 September 2006 17:45

Taugenichts schrieb am Son, 24 September 2006 16:30

So, da hätten wir also:

Finpecia: 1 mg

NEM:
210 mg Kieselerde
3 Grüner Tee Extrakt Kapseln, angeblich vergleichbar mit 9 Tassen Grünem Tee
200mcg Selen
1xMultivitamin Tablette vom Aldi, u.a. mit Zink, Eisen, B-Vitaminen etc.
Leinsamen

Topisch: Borretschöl gegen SE

Shampoos: BabyShampoo, 2-3x Ketshampoo (Nizoral oder Terzolin)

Irgendwas wichtiges vergessen? Sinnvolle Ergänzungen? Minox und Dut möchte ich mir für später aufheben um einer möglichen Fin-Upregulation entgegenzuwirken. Danke im Voraus!

200mcg Selen ist nicht wenig täglich. Warum genau?

Gewerblicher User
junalis
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Re: Bewertet bitte mal mein Regimen [Beitrag #42038 ist eine Antwort auf Beitrag #42021] :: So., 24 September 2006 17:47

würde auch keine multivit tabletten nehmen wo alles drin ist da sich die stoffe gegenseitig hemmen sowie "centrum"

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Re: Bewertet bitte mal mein Regimen [Beitrag #42039 ist eine Antwort auf Beitrag #42037] :: So., 24 September 2006 17:57

200 mcg nehme ich weil das die Dosierung einer Kapsel ist.

Finasterid: 1,25 mg ED

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Re: Bewertet bitte mal mein Regimen [Beitrag #42040 ist eine Antwort auf Beitrag #42039] :: So., 24 September 2006 18:00

Taugenichts schrieb am Son, 24 September 2006 17:57

200 mcg nehme ich weil das die Dosierung einer Kapsel ist.

Das hab ich mir schon gedacht Wink

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Re: Bewertet bitte mal mein Regimen [Beitrag #42041 ist eine Antwort auf Beitrag #42038] :: So., 24 September 2006 18:01

Hallo Hunter,

ich habe hier genau das Gegenteil gelesen. Man soll z.B. Zink nicht zu hoch dosieren, da dies mit etwas Pech kontraproduktiv für die Haare sein kann. In einer Tablette, wo dann alles dabei ist, wäre dies dann vom Hersteller schon berücksichtigt worden.

Finasterid: 1,25 mg ED

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Re: Bewertet bitte mal mein Regimen [Beitrag #42042 ist eine Antwort auf Beitrag #42040] :: So., 24 September 2006 18:03

Ok, werde dann vielleicht mal in Zukunft anders dosieren bzw. nur jeden 2. Tag Selen nehmen. Danke für den Hinweis!

Finasterid: 1,25 mg ED

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Re: Bewertet bitte mal mein Regimen [Beitrag #42043 ist eine Antwort auf Beitrag #42042] :: So., 24 September 2006 18:07

Taugenichts schrieb am Son, 24 September 2006 18:03

Ok, werde dann vielleicht mal in Zukunft anders dosieren bzw. nur jeden 2. Tag Selen nehmen. Danke für den Hinweis!

Achso, wollte jetzt nicht unbedingt sagen, dass es auf jeden Fall zuviel ist, hatte mich nur interessiert, warum Du es genau nimmst. Selen gehört ja leider zu denen, die bei einer Überdosis toxisch wirken kann (wohl aber nicht schon bei 200mcg). Selen steht bald auch auf meinen "Speiseplan", allerdings wollte ich die gleich dosierte Menge (200mcg) auch alle zwei Tage einnehmen.

Edit: Empfohlen wird ja eine Menge von 30-70 mcg. Schon bei einer Dosis mit dem 10-fachen über der empfohlenden Dosis, kann es schon negative Folgen haben.

[Aktualisiert am: So., 24 September 2006 18:09]

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Re: Bewertet bitte mal mein Regimen [Beitrag #42044 ist eine Antwort auf Beitrag #42041] :: So., 24 September 2006 18:07

Taugenichts schrieb am Son, 24 September 2006 18:01

Hallo Hunter,

ich habe hier genau das Gegenteil gelesen. Man soll z.B. Zink nicht zu hoch dosieren, da dies mit etwas Pech kontraproduktiv für die Haare sein kann. In einer Tablette, wo dann alles dabei ist, wäre dies dann vom Hersteller schon berücksichtigt worden.

calcium hemmt eisen usw. Da ist vom Hersteller garnichts berücksichtigt. die packen einfach von allen vitaminen usw. usw den tagesbedarf rein. frag hier die experten die a- z komplexe sind der lezte müll

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