Haarausfall - Allgemeines Forum : Ernährung und NEM

Resveratrol und OPC ? [Beitrag #53142] :: Do., 30 November 2006 01:17

worin liegt denn da der Unterschied ?

Was gibt es bei der Dosierung bzw. der Supplementierung von Resveratrol zu beachten ?

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Re: Resveratrol und OPC ? [Beitrag #53210 ist eine Antwort auf Beitrag #53142] :: Do., 30 November 2006 14:04

kommt beides in der Traube vor.
ist ein bisschen lange da alles möglich zu schreiben. habe ich eigentlich sogar schon getan. allerdings dann wieder aus versehen 2 X gelöscht... Dead

hier ist stattdessen ein guter link zu resveratrol
http://www.hairsite4.com/dc/dcboard.php?az=show_topic&fo rum=9&topic_id=16541&mesg_id=16541&page=#16573
da steht eigentlich das wichtigste drin.
im grunde hilft es gegen Herzkrankheiten, und schützt gegen Krebs.
IN Tierversuchen aktivierte es die sogenannten Sir2-Gene, die auch beim CRAN aktiviert wurden. Zumindestens Fische lebten um das Doppelte länger. Beim Menschen gibt keine Lagnzeituntersuchungen dazu, soweit ich weiß. (tristan kann mich da vielleicht berichtigen)
Insofern sind langzeitfolgen in hoher Dossierung 40mg auch recht unbekannt.
in einem Glas Rotwein kommt ca 0,25-0,5mg Resveratrol vor, und schon das hat ne positive Wirkung.

OPC sind oligomere Proanthocyanidine. Im Grunde ne Untegruppe der Polyphenole. (wobei es da zig Unterteilungen gibt).
wichtig ist, dass sie in Pinien, Traubenkernen, und Apfelschalen sehr gut vertreten sind.
sie wirken sehr antioxidativ (20X stärker als Vit C) lassen sich durch Vit C in ihrer Wirkung noch verstärken. Und sind übrigens sehr zu empfehlen.
Nehme sie nach Empfehlung von pilos selbst auch. (warnke ist da gut und günstig)

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Re: Resveratrol und OPC ? [Beitrag #53213 ist eine Antwort auf Beitrag #53210] :: Do., 30 November 2006 14:17

ach so genau.

Das REservatrol kann man theoretisch auch über Korinthen einnehmen. Wenn man die links oben gelesen hat, stellt man allerdings fest, dass es um ein vielfaches mehr mehr in KOrinthen vorhanden ist, die nicht mit Fungiziden behandelt wurden.
Als Produkt habe ich da bioform Korinthen 2,20€/250g gefunden. Gemäß STiftung Warentest besitzt das Produkt nicht einmal Spuren von Schadstoffen.
Leider ist auch um das doppelte teuerer als normale Korinthen aus dem Kaufland. (das sind dann Elsey-Korinthen. 0,89€/250g die schmecken auch sehr gut, und Schadstoffe sind nur in Spuren vorhanden)
In den Korinthen kommen natürlich auch OPCs vor.
Pilos meinte aber, dass die OPC-Pillenim von warnke im Endeffekt um einiges billiger sind.

[Aktualisiert am: Do., 30 November 2006 14:19]

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Re: Resveratrol und OPC ? [Beitrag #53221 ist eine Antwort auf Beitrag #53213] :: Do., 30 November 2006 15:14

super, danke !

Weist Du evtl. auch von wo man das Resveratrol beziehen kann ?

Das OPC von Warnke nehm ich auch schon seit ein paar Monaten.

Schöne Grüße !
tv.

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Re: Resveratrol und OPC ? [Beitrag #53244 ist eine Antwort auf Beitrag #53221] :: Do., 30 November 2006 16:11

Zumindetens, wenn du etwas aus dem Inland ohne potentielle Zollprobleme willst, dann würde ich einfach mal froogeln.
Das dritte in der Reihe sah mir schon ganz gut aus.
http://froogle.google.de/froogle?q=Resveratrol&btnG=Froo gle-Suche

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Re: Resveratrol und OPC ? [Beitrag #53266 ist eine Antwort auf Beitrag #53244] :: Do., 30 November 2006 18:36

ich hab mal bei medizinfuchs reingeschaut und dort gibs "eventuell" auch gute Angebote, 120 Stück für 19,83+Porto, aber steht nirgends was mit mg-Angabe wieviel Resveratrol da pro Tab drinnen ist Frage

http://medizinfuchs.de/search_result.php?auswahl=medikamente &medisuche=resveratrol

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Re: Resveratrol und OPC ? [Beitrag #53379 ist eine Antwort auf Beitrag #53142] :: Fr., 01 Dezember 2006 10:42

was ist denn hinsichtlich preis/leistung von traubenkernmehl zu halten?

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Re: Resveratrol und OPC ? [Beitrag #55994 ist eine Antwort auf Beitrag #53266] :: Mo., 18 Dezember 2006 20:44

tvtotalfan schrieb am Don, 30 November 2006 18:36

ich hab mal bei medizinfuchs reingeschaut und dort gibs "eventuell" auch gute Angebote, 120 Stück für 19,83+Porto, aber steht nirgends was mit mg-Angabe wieviel Resveratrol da pro Tab drinnen ist Frage

http://medizinfuchs.de/search_result.php?auswahl=medikamente &medisuche=resveratrol

wird stark diskutiert wegen resveratrol.. anscheinend aktiviert nur trans-resveratrol das langlebigkeits-gen und die dosierung muss sehr hoch sein, und es ist auch nicht hinreichend geklärt ob res. alleine für die positive wirkung in rotwein z.b. verantwortlich is...
das hier gilt als gute qualität http://www.longevinex.com/

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nur falls jemand die Korinthen gesucht hat [Beitrag #56053 ist eine Antwort auf Beitrag #53379] :: Di., 19 Dezember 2006 13:12

die heißen "neuform" nicht bioform.
Und gibts im Reformhaus.

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Re: Resveratrol und OPC ? [Beitrag #57201 ist eine Antwort auf Beitrag #53142] :: Mi., 27 Dezember 2006 22:43

Hi,

worauf sollte man bei der Einnahme von den beiden o.g. Mitteln denn achten? Welche NEM sollte man z.B. nicht gleichzeitig einnehmen?

Besten Dank!

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Re: Resveratrol und OPC ? [Beitrag #57230 ist eine Antwort auf Beitrag #57201] :: Do., 28 Dezember 2006 13:07

ich nehme beides gleichzeitig ein und zwar jeden 2ten Tag (wegen Kosten).

Außerdem achte ich teils darauf dass ich die Sachen so etwa 2h nach oder vor einer Mahlzeit nehme bzw. auch 2h nach der Fin-Einnahme, ist bei diesen beiden Sachen wohl nicht so wichtig aber sicher ist sicher...

Achja, Lachsölkapsel nehme ich gleichzeitig da ich irgendwo mal gelesen habe dass Resveratrol sich in Öl besser auflöst als in Wasser, aber pilos meinte das sei auch nicht so einfach mit dem Auflösen bzw. Bioverfügbarkeit...

Tja, ist halt leider oft so bei NEMs Confused

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Re: Resveratrol und OPC ? [Beitrag #57237 ist eine Antwort auf Beitrag #57230] :: Do., 28 Dezember 2006 14:17

tvtotalfan schrieb am Don, 28 Dezember 2006 13:07

ich nehme beides gleichzeitig ein und zwar jeden 2ten Tag (wegen Kosten).

Außerdem achte ich teils darauf dass ich die Sachen so etwa 2h nach oder vor einer Mahlzeit nehme bzw. auch 2h nach der Fin-Einnahme, ist bei diesen beiden Sachen wohl nicht so wichtig aber sicher ist sicher...

Achja, Lachsölkapsel nehme ich gleichzeitig da ich irgendwo mal gelesen habe dass Resveratrol sich in Öl besser auflöst als in Wasser, aber pilos meinte das sei auch nicht so einfach mit dem Auflösen bzw. Bioverfügbarkeit...

Tja, ist halt leider oft so bei NEMs Confused

Was erwartet man sich eigentlich von Resveratrol?

[Aktualisiert am: Do., 28 Dezember 2006 14:17]

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Re: Resveratrol und OPC ? [Beitrag #57245 ist eine Antwort auf Beitrag #57237] :: Do., 28 Dezember 2006 14:58

wirkt hauptsächlich Gefäßerkrankungen entgegen.
Radikalfänger
Tierversuche zeigten Lebensverlängerung
gegen Krebs
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Re: Resveratrol und OPC ? [Beitrag #57268 ist eine Antwort auf Beitrag #57230] :: Do., 28 Dezember 2006 18:15

danke für die Antwort!

Welche Dosierung ist denn zu empfehlen. Habe das OPC von Warnke.
Kann ich das OPC auch Problemlos zusammen mit Zink, Vitamin C & co einnehmen? Ich glaube da war was, das ging nich...

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Re: Resveratrol und OPC ? [Beitrag #57278 ist eine Antwort auf Beitrag #57268] :: Do., 28 Dezember 2006 19:12

TobiTobsen schrieb am Don, 28 Dezember 2006 18:15

danke für die Antwort!

Welche Dosierung ist denn zu empfehlen. Habe das OPC von Warnke.
Kann ich das OPC auch Problemlos zusammen mit Zink, Vitamin C & co einnehmen? Ich glaube da war was, das ging nich...

nicht mit ZINK und mineralien/spurenelemente.... Exclamation

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Re: Resveratrol und OPC ? [Beitrag #57281 ist eine Antwort auf Beitrag #57278] :: Do., 28 Dezember 2006 19:30

Danke, Pilos, wusste das da was war... Thumbs Up

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