Haarausfall - Allgemeines Forum : Haare und Haarausfall » Machen NAC & Acetyl-L-Carnitin in geringerer Dosis Sinn?

Machen NAC & Acetyl-L-Carnitin in geringerer Dosis Sinn? [Beitrag #68849] :: Fr., 23 März 2007 11:54

Hallo,

ich habe mich mal auf Tinos Homepage etwas umgesehen und fand seine Theorien schon irgendwie interessant und würde daher eine Behandlung mit Antioxidanten gern einmal ausprobieren.

Allerdings scheint eine solche bei den hohen Dosen, die Tino vorschlägt, auf Dauer unbezahlbar zu sein. Daher meine Frage: Würde es auch Sinn machen, wenn ich z. B. täglich nur 1 Tablette NAC mit 600 mg und 1 Tablette Acetyl-L-Carnitin mit z. B. 500 mg nehme und nicht gleich jeweils 3 bzw. 4 Tabletten?

Man könnte das ja so rum und so rum verstehen:

a) zu wenig bringt gar nix oder
b) bei geringeren Dosen dauert es eben länger bis es anschlägt

Im zweiteren Fall würde sich eine Behandlung lohnen, im ersteren dagegen nicht.

Danke schon einmal für eure Antworten!

GLG Karina

weibl., 43J., AGA durch Familie mütterlicherseits, HA diffus, besonders GHE-Bereich und Seiten

Aktuell 1x täglich:
- seit 20.11.2015 1ml 5% Minoxidil m. D-Panthenol
- seit 26.12.2016 2.5mg Finasterid (hormonfreie Verhütung mit Gynefix)
- Gerstenkraut

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Re: Machen NAC & Acetyl-L-Carnitin in geringerer Dosis Sinn? [Beitrag #68869 ist eine Antwort auf Beitrag #68849] :: Fr., 23 März 2007 14:12

Karina schrieb am Fre, 23 März 2007 11:54

Hallo,

ich habe mich mal auf Tinos Homepage etwas umgesehen und fand seine Theorien schon irgendwie interessant und würde daher eine Behandlung mit Antioxidanten gern einmal ausprobieren.

Allerdings scheint eine solche bei den hohen Dosen, die Tino vorschlägt, auf Dauer unbezahlbar zu sein. Daher meine Frage: Würde es auch Sinn machen, wenn ich z. B. täglich nur 1 Tablette NAC mit 600 mg und 1 Tablette Acetyl-L-Carnitin mit z. B. 500 mg nehme und nicht gleich jeweils 3 bzw. 4 Tabletten?

Man könnte das ja so rum und so rum verstehen:

a) zu wenig bringt gar nix oder
b) bei geringeren Dosen dauert es eben länger bis es anschlägt

Im zweiteren Fall würde sich eine Behandlung lohnen, im ersteren dagegen nicht.

Danke schon einmal für eure Antworten!

GLG Karina

NEMSs sind nur ein Teil der Behandlung, und Tinos Tips wurden hier schon endlos diskutiert. Nimm eine geringere Dosis, das reicht.

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Re: Machen NAC & Acetyl-L-Carnitin in geringerer Dosis Sinn? [Beitrag #68873 ist eine Antwort auf Beitrag #68849] :: Fr., 23 März 2007 14:19

Wenn du Tino's Dosen dauerhaft einnimmst, wirst du fast sicher irgendwelche Probleme bekommen. Wenn, dann lass vorher deinen Antioxidantienspiegel messen.

Andererseits hat Tino nur Dosen genommen, die auch wissenschaftlich erwiesenermassen Resultate brachten (welche auch immer).

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Re: Machen NAC & Acetyl-L-Carnitin in geringerer Dosis Sinn? [Beitrag #68875 ist eine Antwort auf Beitrag #68869] :: Fr., 23 März 2007 14:20

Hallo kkoo,

danke für deine liebe Antwort! Bin leider das erste Mal hier im allg. Forum - treibe mich sonst eher bei meinen Geschlechtsgenossinnen rum Smile

.

Könntest du mir mal einen Link zu einer der endlosen Diskussionen über Tino's Tipps posten (gern auch mehrere)?

Was meinst du genau mit "NEMs sind nur ein Teil der Behandlung"? Ist das eine allgemeine Aussage oder auch auf Tino's Ansatz bezogen? Im Falle von ersterem: Ich nehme noch Regaine und eine antiandrogene Pille.

GLG Karina

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Re: Machen NAC & Acetyl-L-Carnitin in geringerer Dosis Sinn? [Beitrag #68876 ist eine Antwort auf Beitrag #68873] :: Fr., 23 März 2007 14:24

Hallo glockenspiel,

danke auch für deine liebe Antwort!

Da war meine Idee ja mal gar nicht so schlecht! Möchte das mit den Antioxidanten ja auch nur unterstützend zu einer antiandrogenen Pille und Regaine machen...

Antioxidantenspiegel messen lassen?! Das ist wohl leichter gesagt als getan - unsere lieben Ärzte machen ja schon Brimborium wg. Eisen und SD-Werten! Habe es bis jetzt noch nicht einmal geschafft, an ALLE AK-Werte zu kommen!

LG K.

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Re: Machen NAC & Acetyl-L-Carnitin in geringerer Dosis Sinn? [Beitrag #68877 ist eine Antwort auf Beitrag #68876] :: Fr., 23 März 2007 14:26

Karina schrieb am Fre, 23 März 2007 14:24

Hallo glockenspiel,

danke auch für deine liebe Antwort!

Da war meine Idee ja mal gar nicht so schlecht! Möchte das mit den Antioxidanten ja auch nur unterstützend zu einer antiandrogenen Pille und Regaine machen...

Antioxidantenspiegel messen lassen?! Das ist wohl leichter gesagt als getan - unsere lieben Ärzte machen ja schon Brimborium wg. Eisen und SD-Werten! Habe es bis jetzt noch nicht einmal geschafft, an ALLE AK-Werte zu kommen!

LG K.

Bitte.

Auch, wenn du es selber bezahlst?!

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Re: Machen NAC & Acetyl-L-Carnitin in geringerer Dosis Sinn? [Beitrag #68878 ist eine Antwort auf Beitrag #68875] :: Fr., 23 März 2007 14:27

Karina schrieb am Fre, 23 März 2007 14:20

Hallo kkoo,

danke für deine liebe Antwort! Bin leider das erste Mal hier im allg. Forum - treibe mich sonst eher bei meinen Geschlechtsgenossinnen rum Smile

.

Könntest du mir mal einen Link zu einer der endlosen Diskussionen über Tino's Tipps posten (gern auch mehrere)?

Was meinst du genau mit "NEMs sind nur ein Teil der Behandlung"? Ist das eine allgemeine Aussage oder auch auf Tino's Ansatz bezogen? Im Falle von ersterem: Ich nehme noch Regaine und eine antiandrogene Pille.

GLG Karina

kein link, aber der streit ging immer wieder darum, ob NEMs allein was bringen und in welcher dosis. bei manchen, wenn wirklich mangel oder schlechte metabolisierung vorliegt, bringen die NEMs was, vielleicht auch in höheren dosen, aber langfristig und bei den meisten wird es wenig helfen. daher sollte man eher testen lassen, ob ein mangel vorliegt (hat glockenspiel auch geschrieben), und sonst normale dosen einnehmen... und andere sachen hinzunehmen, nimmst du ja.

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Re: Machen NAC & Acetyl-L-Carnitin in geringerer Dosis Sinn? [Beitrag #68879 ist eine Antwort auf Beitrag #68849] :: Fr., 23 März 2007 14:36

hier, das kannst du mal lesen. geht eigentlich um das Thema.
Da ist ne gute Seite aufgeführt, da ist sehr Information zu den einzelen NEMs zu finden.
Smile

http://www.alopezie.de/fud/index.php/t/6671/6c38057f3773b285 25819e7147bcb6c5/

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Re: Machen NAC & Acetyl-L-Carnitin in geringerer Dosis Sinn? [Beitrag #68881 ist eine Antwort auf Beitrag #68849] :: Fr., 23 März 2007 14:44

@glockenspiel

Das ist eine längere Geschichte: Hatte wg. dieser Angelegenheit richtig Knatsch mit meinem Hausarzt (bin halt so eine, die den Rand einfach nicht halten kann und auch mal ehrlicher ist als andere es ertragen können, wenn ihr was gegen den Strich geht Laughing

) und will daher im nächsten Quartal sowieso wechseln. Da werde ich das dann nochmal in Angriff nehmen. Und wenn ich dafür bezahlen soll, dann bitte...

@kkoo

Ach so, das Übliche... Nur auf NEMs würde ich mich sowieso nie und nimmer verlassen, auch wenn es um Einiges bequemer ist, ein paar Pillen am Tag zu fressen, als sich 2x was auf die Birne zu schmieren Very Happy

! NEMs nehme ich ja sowieso schon. Da gibts welche bei Aldi mit 100 Stück, wo alles drin ist, was der Organismus so brauchen kann. Weiß nicht, ob die hier irgendjemand kennt. Die gibts fürs junge Alter und ab 50. Ich habe zweitere gewählt, da ich mich momentan bei diesem Wetter einfach so fühle, obwohl ich nächsten Monat erst 28 werde Laughing

! Das einzige, was ich wirklich schade finde ist, dass es mit L-Carnitin nicht getan ist, denn das ist einfach wesentlich preiswerter als die Acetyl-Varante...

@figaro

Habe deinen Post gerade erst gelesen, da du offensichtlich parallel zu mir gepostet hast. Erst einmal vielen Dank für deine Anregungen! Deine Aussagen bzw. die des "vorsichtigen Doktors" unter deinem Link machen schon Sinn. Also dürfte ich ja nicht einmal 600 mg NAC nehmen, wenn ich es mit Acethyl-L-Carnitin und Melatonin kombinieren will... Müsste dann die Pille wohl einfach halbieren (dann reicht es auch noch länger Very Happy

). Ist aber definitiv so, dass ich nicht vorhabe, so teures Zeuch für den Rest meines Lebens einzunehmen. Wenn es aber auch in geringen Dosen sinnvoll ist, wäre es für mich denkbar das für eine Weile durchzuziehen.

[Aktualisiert am: Fr., 23 März 2007 14:55]

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- seit 26.12.2016 2.5mg Finasterid (hormonfreie Verhütung mit Gynefix)
- Gerstenkraut

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Re: Machen NAC & Acetyl-L-Carnitin in geringerer Dosis Sinn? [Beitrag #68882 ist eine Antwort auf Beitrag #68849] :: Fr., 23 März 2007 15:22

nehme z.Z. noch 1800 NAC - werde wegen damit verbundenenen Magenproblemen die Dosis auf 1200 mg runtersetzen: Obwohl ich noch nicht einmal das ACC mit Ascorbinsäure benutze, bekomme ich Sodbrennen davon (bin zwar vom Magen her empfindlich - aber 1800 mg halte ich auf Dauer auch für ein bisschen viel) ...

Gruß

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Re: Machen NAC & Acetyl-L-Carnitin in geringerer Dosis Sinn? [Beitrag #68885 ist eine Antwort auf Beitrag #68881] :: Fr., 23 März 2007 15:43

@chrisan

So so, auch mal ein lebendiges Beispiel für die Problematik der "richtigen" Dosierung... Wie lang hast du dir das denn eigentlich angetan?

Deiner Signatur konnte ich entnehmen, dass du Melatonin topisch nimmst. Wo hast du das her? Wie bist du da rangekommen (genaues Präparat?) oder hast du es selber gemischt?

weibl., 43J., AGA durch Familie mütterlicherseits, HA diffus, besonders GHE-Bereich und Seiten

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Re: Machen NAC & Acetyl-L-Carnitin in geringerer Dosis Sinn? [Beitrag #68897 ist eine Antwort auf Beitrag #68885] :: Fr., 23 März 2007 17:17

@ Karina

Du hattest geschrieben, daß Du eine "All-in-One" von Aldi einschmeißt. Das habe ich auch anfangs gemacht, bis ich bei Ökotest und hier in einige Beiträgen gelesen habe, daß zB (synthetisches) Vitamin E und Pro-Vitamin A auch negative Folgen haben können. Es ist glaube ich ratsamer, einzelne Vitamine und Mineralstoffe zu sich zu nehmen und nicht die Kombilösung.

Gruß,
e-Man

[Aktualisiert am: Fr., 23 März 2007 17:18]

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Re: Machen NAC & Acetyl-L-Carnitin in geringerer Dosis Sinn? [Beitrag #68941 ist eine Antwort auf Beitrag #68885] :: Fr., 23 März 2007 21:18

____So so, auch mal ein lebendiges Beispiel für die Problematik der "richtigen" Dosierung... Wie lang hast du dir das denn eigentlich angetan?__
nicht lange: 3 Wochen ca. es gibt meiner Meinung nach kein Patent für die richtige Dosierung - das muss jeder für sich rausfinden (ich reagiere z.B. empfindlich auf "Säuren" - hätte es also vorher schon wissen müssem Rolling Eyes

)

___Deiner Signatur konnte ich entnehmen, dass du Melatonin topisch nimmst. Wo hast du das her? Wie bist du da rangekommen (genaues Präparat?) oder hast du es selber gemischt?__
Ja, ich mische es selber und beziehe es von Genhair ...

Gruß

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