Haarausfall - Allgemeines Forum : Ernährung und NEM » Konzentrationsfähigkeit steigern was nehmen?

Konzentrationsfähigkeit steigern was nehmen? [Beitrag #76104] :: Do., 17 Mai 2007 13:20

Gibt es da ein gutes Mittel?
wo man die Konzentration steigern und auch beibehalten kann?
bzw. vorm Sport einnehmen um beizubehalten ohne ab zu fallen
hilft z.b Gingium?
http://www.hexal-natuerlich.de/arzneimittel/arzneimittel.php ?ma=238

Foxi

[Aktualisiert am: Do., 17 Mai 2007 13:24]

Vorerst nichts mehr
Meine Devise:
Irgendwann wirkt kein Mittel mehr, aber man hat sich die
Gesundheit ruiniert.

http://www.askapatient.com/viewrating.asp?drug=20788&
name=PROPECIA
http://www.zeemaps.com/view?group=976852&x=-95.635405&y=54.312212&z=13

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Re: Konzentrationsfähigkeit steigern was nehmen? [Beitrag #76105 ist eine Antwort auf Beitrag #76104] :: Do., 17 Mai 2007 13:24

Ein Mittel wüsst ich da jetzt nicht!
Aber Kraftsport steigert nachweisslic die Konzentrationsfähigkeit. Deswegen trainieren z.B. Motorsportler auch 3-4 mal die Woche im Kraftraum.

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Re: Konzentrationsfähigkeit steigern was nehmen? [Beitrag #76108 ist eine Antwort auf Beitrag #76105] :: Do., 17 Mai 2007 13:29

Wie wärs mit Inositol

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Re: Konzentrationsfähigkeit steigern was nehmen? [Beitrag #76326 ist eine Antwort auf Beitrag #76108] :: Fr., 18 Mai 2007 21:27

für konzentration kannst du mal Piracetam versuchen.
Davon kann man so ungefähr 2400 mg nehmen. ist ziemlich effektiv, was konzentration angeht.
ansonsten versuche vielleicht auch lieber mal zu beheben, weswegen du unkonzentriert sein könntest.
stress? körperliche erkrankung? Nervosität? so was in die richtung.

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Re: Konzentrationsfähigkeit steigern was nehmen? [Beitrag #76327 ist eine Antwort auf Beitrag #76104] :: Fr., 18 Mai 2007 21:28

mhh warum willst du etwas vor dem Sport nehmen?

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Re: Konzentrationsfähigkeit steigern was nehmen? [Beitrag #76341 ist eine Antwort auf Beitrag #76327] :: Sa., 19 Mai 2007 00:09

Falls du auf die mangelnde Konzentrationsfähigkeit unter Fin ansprechen solltest, hilft da wohl nur eins: absetzen! Ich hatte das gleiche Problem!
In den US-Foren nennen sie diese Fin-Nebenwirkung BRAIN FOG! Confused

Gruß, humboldt

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Re: Konzentrationsfähigkeit steigern was nehmen? [Beitrag #76374 ist eine Antwort auf Beitrag #76104] :: Sa., 19 Mai 2007 13:55

Hallo ,

Ginkgopräparate sind sehr sinnvoll, sie steigern die Durchblutung, auch die Hirnleistung wird erhöht. Allerdings gehen GinkgoPräparate bei empfindlichen Patienten sehr auf den Magen und sind teuer.
Ich selbst habe sehr gute Erfahrungen mit hochdosiertem VitaminB-Komplex gemacht (gutes Preisleistungsverhältnis Kryptosan von heck bio pharma).

Viele grüße Anais

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Re: Konzentrationsfähigkeit steigern was nehmen? [Beitrag #76377 ist eine Antwort auf Beitrag #76374] :: Sa., 19 Mai 2007 14:03

Sport (an der frischen Luft am besten), Schlafen, Eiweiß, kein fettiges und kohlenhydratreiches Essen, das ein oder andere Vitamin!

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Re: Konzentrationsfähigkeit steigern was nehmen? [Beitrag #76390 ist eine Antwort auf Beitrag #76377] :: Sa., 19 Mai 2007 18:31

Danke

Es geht eben mehr wegen Leistungsabfall und Konzentrationsschwäche nach einer gewissen Zeit
und ist ja kein Dauerzustand!

es geht nur darum was z.b bei einer Sportlichen Veranstaltung
das Problem für eine Gewisse Zeit verschwinden läßt bzw. Pusht
um z.b 3Std höchst Konzentriert sein läßt und den Leistungsabfall verhindert!

es ist kein Schwerer Sport (Stockschießen)
wenn da die Konzentration nachläßt fällt die Trefferquote
beträchtlich
Anfangs 95% Trefferquote
nach einer Stunde 65%
2-3Std Glücksache

das fällt mir stark auf und kann schon von DHT Hemmern kommen
schneller Leistungsabfall-Konzentrationsschwierigkeiten über
einen längeren Zeitraum!

Darum such ich was , was relativ schnell wirkt also Einnehmen
und 3Std Fitt und konzentriert sein läßt
(wegen Meisterschaft)

Foxi

Vorerst nichts mehr
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Re: Konzentrationsfähigkeit steigern was nehmen? [Beitrag #76394 ist eine Antwort auf Beitrag #76390] :: Sa., 19 Mai 2007 19:07

Das ist doch Doping! Thumbs Down

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Re: Konzentrationsfähigkeit steigern was nehmen? [Beitrag #76417 ist eine Antwort auf Beitrag #76390] :: Sa., 19 Mai 2007 20:34

ja, dann versuche es mal mit dem Piracetam. Das wirkt sicherlich.

[Aktualisiert am: Sa., 19 Mai 2007 20:36]

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Re: Konzentrationsfähigkeit steigern was nehmen? [Beitrag #76418 ist eine Antwort auf Beitrag #76417] :: Sa., 19 Mai 2007 20:38

Figaro03 schrieb am Sam, 19 Mai 2007 20:34

ja, dann versuche es mal mit dem Piracetam. Das wirkt sicherlich.

Mal gucken was das ist

Foxi

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Re: Konzentrationsfähigkeit steigern was nehmen? [Beitrag #76427 ist eine Antwort auf Beitrag #76418] :: Sa., 19 Mai 2007 21:36

Jaja...knallt euch nur die Chemie rein Wink

http://medikamente.onmeda.de/Wirkstoffe/Piracetam/nebenwirku ngen-medikament-10.html

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Re: Konzentrationsfähigkeit steigern was nehmen? [Beitrag #76429 ist eine Antwort auf Beitrag #76427] :: Sa., 19 Mai 2007 21:43

Nein mach ich nicht
hab ein wenig gegoogelt
ist mir zu heavy ich dachte eher an was Natürliches

Foxi

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Gesundheit ruiniert.

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Re: Konzentrationsfähigkeit steigern was nehmen? [Beitrag #76633 ist eine Antwort auf Beitrag #76429] :: Di., 22 Mai 2007 01:28

Hallo Foxi,

versuch doch mal mit..

Lecithin-Granulat, gibt in der Dose günstig bei Müller o. DM

Ginseng in der Bottle, von Aldi, Schlecker u. Co

Glutaminsäure, z.B. Glutamin-Verla aus der Apo.

Aber das meist wirst du eh schon kennen.

Gruß Ralf

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Re: Konzentrationsfähigkeit steigern was nehmen? [Beitrag #76638 ist eine Antwort auf Beitrag #76633] :: Di., 22 Mai 2007 06:55

Ja von Ginseng hab ich
schon gehört das es was bringen soll
entweder für mich oder für Aldi Proud

Foxi

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Re: Konzentrationsfähigkeit steigern was nehmen? [Beitrag #83227 ist eine Antwort auf Beitrag #76638] :: Mi., 11 Juli 2007 15:17

Koffein?
Entweder in Form von Kaffee, Koffeintabletten oder Guarana. Letzteres verwende ich recht gerne (fülle es in Kapseln, da es doch recht widerlich schmeckt)

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Re: Konzentrationsfähigkeit steigern was nehmen? [Beitrag #83236 ist eine Antwort auf Beitrag #76105] :: Mi., 11 Juli 2007 16:07

stef84 schrieb am Don, 17 Mai 2007 13:24

Aber Kraftsport steigert nachweisslic die Konzentrationsfähigkeit. Deswegen trainieren z.B. Motorsportler auch 3-4 mal die Woche im Kraftraum.

Ich dachte, eher um die Nackenmuskulatur zu stärken, aufgrund der starken physischen Belastung z.B. durch hohe G-Kräfte üner einen längeren Zeitraum (F1-Rennen etc.)!?
Hab´ ich zumindest mal in einem Interview mit einem F1-Mediziner gehört...

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Re: Konzentrationsfähigkeit steigern was nehmen? [Beitrag #83243 ist eine Antwort auf Beitrag #83236] :: Mi., 11 Juli 2007 16:35

humboldt schrieb am Mit, 11 Juli 2007 16:07

stef84 schrieb am Don, 17 Mai 2007 13:24

Aber Kraftsport steigert nachweisslic die Konzentrationsfähigkeit. Deswegen trainieren z.B. Motorsportler auch 3-4 mal die Woche im Kraftraum.

Ich dachte, eher um die Nackenmuskulatur zu stärken, aufgrund der starken physischen Belastung z.B. durch hohe G-Kräfte üner einen längeren Zeitraum (F1-Rennen etc.)!?
Hab´ ich zumindest mal in einem Interview mit einem F1-Mediziner gehört...

So ist es. Ausserdem würde von uns wahrs. keiner diese Horror Crashes überleben. Die überstehen das fast unbeschadet, weil die z.B. Nackenmuskulator sehr gut ausgebildet ist...

Gewerblicher User
junalis
Inh. Christian Urbanczyk
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Re: Konzentrationsfähigkeit steigern was nehmen? [Beitrag #83244 ist eine Antwort auf Beitrag #83243] :: Mi., 11 Juli 2007 16:37

Aber ich denke auch, je besser die körperliche Verfassung desto besser die Konzentration, vor allem bei Stresssituationen wie einer Prüfung. Denn wenn der Puls ordentlich hoch geht in einer mündlichen Prüfung, hat dies bei einem durchtrainierten sicher weniger negative Auswirkungen als bei jemanden, der total untrainiert ist.

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