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E-Mail an einen Freund

Vitamine - Dosierungen [Beitrag #8340] :: Sa., 21 Januar 2006 18:13

Hallo!

Vitamine unterscheidet man grob zwischen 2 Gruppen: fett- und wasserlöslich.

Die wasserlöslichen Vitamine der B Gruppe und Vitamin C werden schlicht ausgespült, wenn man zuviel davon isst.
Zuviel nützt nichts, aber schadet auch nicht.

Die Vitamine A,D,E und K sind dagegen fettlöslich, der Körper speichert sie in der Leber. Von diesen Vitaminen kann man daher sehr wohl zu viel kriegen. Überdosen können zu Kopfschmerzen, Übelkeit, Hautveränderungen oder Nierenschäden führen. Studien zeigen, dass die Sterblichkeit steigt, wenn Vitamin E über längere Zeit in größeren Mengen eingenommen wird.
Zu viel Beta Karotin, die Vorstufe von Vitamin A, soll Rauchern ein erhöhtes Krebsrisiko bescheren. Und in den USA sind Menschen gestorben, weil eine Molkerei Vitamin D in zu hoher Konzentration zugesetzt hatte.

(Quelle: Neon/Januar 06)

Lg

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Re: Vitamine - Dosierungen [Beitrag #8342 ist eine Antwort auf Beitrag #8340] :: Sa., 21 Januar 2006 18:24

Hallo

"Die Vitamine A,D,E und K sind dagegen fettlöslich, der Körper speichert sie in der Leber. Von diesen Vitaminen kann man daher sehr wohl zu viel kriegen. Überdosen können zu Kopfschmerzen, Übelkeit, Hautveränderungen oder Nierenschäden führen. Studien zeigen, dass die Sterblichkeit steigt, wenn Vitamin E über längere Zeit in größeren Mengen eingenommen wird"

Immer wieder der selbe Abfall!!!Ich habe keine Lust mehr ihn zu kommentieren.

Würdet ihr denn die Studien die zeigen,....verstehen und ggf entschärfen können wenn ich sie euch zeige?

Oder was?

Oder würdet ihr dann ratlos darstehen,und weiterhinn den I-Net Klatschblättern glauben,wenn ihr rätselnd und nix verstehend vor den Orginal Studien steht?

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Re: Vitamine - Dosierungen [Beitrag #8344 ist eine Antwort auf Beitrag #8342] :: Sa., 21 Januar 2006 18:33

Hier bitte

http://www.annals.org/cgi/reprint/142/1/37.pdf

Und dann sag mir ob sich das mit der von dir zitierten Klatschblattmeldung:"Studien zeigen, dass die Sterblichkeit steigt, wenn Vitamin E über längere Zeit in größeren Mengen eingenommen wird"

...deckt!

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Re: Vitamine - Dosierungen [Beitrag #8348 ist eine Antwort auf Beitrag #8340] :: Sa., 21 Januar 2006 18:59

Diese Pseudoreporte sind wirklich nervig.

"Die wasserlöslichen Vitamine der B Gruppe und Vitamin C werden schlicht ausgespült, wenn man zuviel davon isst.
Zuviel nützt nichts, aber schadet auch nicht."

Wenn die wüssten in wieviele Vorgänge auch die wasserläslichen involviert sind würden die nicht so nen Quatsch erzählen. Nimm mal 200mg B6 am Tag, dann sind dir die ausfallenden Haare noch das geringere Übel.

Endocr Regul. 1992 Mar;26(1):47-51. Related Articles, Links

Androgen hydroxysteroid dehydrogenases under the influence of pyridoxine derivatives.

Kniewald Z, Zechner V, Kniewald J.

...
Pyridoxine hydrochloride significantly increased the activity of 5 alpha-R, 3 alpha- and 17 beta-HSD

Auf der einen Seite Angst machen und verunsichern (vit.e..) und auf der anderen verharmlosen (zuviel schadet nicht...)

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Re: Vitamine - Dosierungen [Beitrag #8354 ist eine Antwort auf Beitrag #8340] :: Sa., 21 Januar 2006 19:44

Hallo Tino!

Dank deiner Informationen auf deiner Homepage hab ich es endlich geschafft mit dem Rauchen aufzuhören.

Die ganze kranke Scheiße muss an die Öffentlichkeit!

Conclusion: High-dosage (>400 IU/d) vitamin E supplements
may increase all-cause mortality and should be avoided.

Die Studie hat doch die gleiche Aussage wie das Zitat aus meinem Klatschblatt - oder nicht?

Andere Frage bezüglich NAC: Wie kommst du denn auf die hohe Dosis von 1800mg-2000mg/täglich?

Meinst du 600mg/Tag sind bei Haarproblemen unwirsam?

Gruß

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frage wg. isotretinoin in kleinen dosen [Beitrag #8356 ist eine Antwort auf Beitrag #8340] :: Sa., 21 Januar 2006 19:53

habe lange isotretinoin wg. hautproblemen genommen, seit einem halben jahr abgesetzt, habe aber noch viele kapseln übrig. kann man es in kleinen dosen nehmen, um sich nicht extra Vit. A kaufen und es auch nicht einfach wegschmeißen zu müssen (ich spare gern und schmeiße ungern dinge weg... Smile

Smile

)

danke. kkoo

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Re: Vitamine - Dosierungen [Beitrag #8358 ist eine Antwort auf Beitrag #8354] :: Sa., 21 Januar 2006 20:03

Hallo

"Die Studie hat doch die gleiche Aussage wie das Zitat aus meinem Klatschblatt - oder nicht?"

Nein das hat sie ganz sicher nicht!

Zitat aus den Limitationen:In addition,
high-dosage vitamin E trials were often performed in patients
with various chronic diseases, and we could not evaluate
the generalizability of our findings to healthy adult
populations.

Diese Studie ist die meisstkritisierte Studie die ich kenne.Selbst Anti-Aging Kritiker schlugen auf diese Studie ein.Sie ist wertlos,weil es sich um eine rein epidemiologische Studie an chronisch und Todkranken handelt,..wo der Leichenwagen mit oder ohne Vit E hochkonjunktur gehabt hätte.Blutmessungen wurden hier nicht vorgenommen,..alllein schon das macht sie wertlos.

Ich kann mich nur wiederholen,..alles was im Web steht und nicht direkt aus der Fachliteratur stammt,wird euch verunsichern und ganz klar in den Haaruin treiben.Es bringt nichts zu googlen wenn man die orginalen Fachartikel nicht genaustens interpretieren kann,..zumal diese ja meisst nicht von den Smuddelreportern dort an Ort u Stelle zur Verfügung gestellt werden,weil man dem Lauien keine Interpretaton zutraut.Ihr lasst euch also von Schmuddelreportern in den Haaruin treiben.

Ich kam auf diese Dosis weil sie sich in der Literatur mehrmals als wirksam erwiesen hat.Für niedrigere Dosen kann ich nicht garantieren,...wenn dann keine Erfolge kommen,..bitte nicht an mich wenden,da ich eine solche Empfehlung nicht rausgegeben habe.

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Re: Vitamine - Dosierungen [Beitrag #8360 ist eine Antwort auf Beitrag #8358] :: Sa., 21 Januar 2006 20:07

leerer Beitrag

[Aktualisiert am: Sa., 21 Januar 2006 20:13]

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Re: frage wg. isotretinoin in kleinen dosen [Beitrag #8362 ist eine Antwort auf Beitrag #8356] :: Sa., 21 Januar 2006 20:11

"seit einem halben jahr abgesetzt, habe aber noch viele kapseln übrig. kann man es in kleinen dosen nehmen, um sich nicht extra Vit. A kaufen und es auch nicht einfach wegschmeißen zu müssen"

eine isokur sollte man wenn schon dann komplett durchziehen. mal hin und wieder nehmen isz wenig sinnvoll, deswegen wird ja auch vorher die dosis errechnet. Und besonders nicht zur vitamin A supplementierung! das ist ein vitamin a derivat. außerdem bekommt man doch vit. a ziemlich billig. aber mit der dosierung nicht übertreiben.
gruß

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Re: frage wg. isotretinoin in kleinen dosen [Beitrag #8364 ist eine Antwort auf Beitrag #8362] :: Sa., 21 Januar 2006 20:22

tristan schrieb am Sam, 21 Januar 2006 20:11

"seit einem halben jahr abgesetzt, habe aber noch viele kapseln übrig. kann man es in kleinen dosen nehmen, um sich nicht extra Vit. A kaufen und es auch nicht einfach wegschmeißen zu müssen"

eine isokur sollte man wenn schon dann komplett durchziehen. mal hin und wieder nehmen isz wenig sinnvoll, deswegen wird ja auch vorher die dosis errechnet. Und besonders nicht zur vitamin A supplementierung! das ist ein vitamin a derivat. außerdem bekommt man doch vit. a ziemlich billig. aber mit der dosierung nicht übertreiben.
gruß

tristan, hatte die kur durchgezogen nach allen regeln der kunst, und was noch übrig ist, blieb nach dem ganz ganz langsamen aussschleichen übrig... aber danke, weg mit dem zeug...

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Re: frage wg. isotretinoin in kleinen dosen [Beitrag #8375 ist eine Antwort auf Beitrag #8364] :: Sa., 21 Januar 2006 21:15

Zitat:

tristan, hatte die kur durchgezogen nach allen regeln der kunst, und was noch übrig ist, blieb nach dem ganz ganz langsamen aussschleichen übrig... aber danke, weg mit dem zeug...

viel zu schade zum wegwerfen..... Surprised

Surprised

....mach doch ein topical daraus....... Exclamation

Exclamation

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Re: frage wg. isotretinoin in kleinen dosen [Beitrag #8397 ist eine Antwort auf Beitrag #8375] :: So., 22 Januar 2006 10:29

hab noch ne frage
hab gegen meine akne dieses Isotrexin-Gel

Arzneilich wirksame Bestandteile: 1 g Gel enthält
Isotretinoin 0,5 mg
Erythromycin " 20mg
Sonstige Bestandteile
Poly(0-2-hydroxypropyl)cellulose, 2,6-Di-tert-butyl-4-rnethylphenol, Ethanol
(99,4%-100% v/v)

das hat jetzt 0,5mg isotretinoin, kann das schon NW wie HA auslösen oder schlecht bei AGA sein?

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Re: frage wg. isotretinoin in kleinen dosen [Beitrag #8398 ist eine Antwort auf Beitrag #8397] :: So., 22 Januar 2006 11:30

asdfasdf schrieb am Son, 22 Januar 2006 10:29

hab noch ne frage
hab gegen meine akne dieses Isotrexin-Gel

Arzneilich wirksame Bestandteile: 1 g Gel enthält
Isotretinoin 0,5 mg
Erythromycin " 20mg
Sonstige Bestandteile
Poly(0-2-hydroxypropyl)cellulose, 2,6-Di-tert-butyl-4-rnethylphenol, Ethanol
(99,4%-100% v/v)

das hat jetzt 0,5mg isotretinoin, kann das schon NW wie HA auslösen oder schlecht bei AGA sein?

NEIN..........

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Re: Vitamine - Dosierungen [Beitrag #8399 ist eine Antwort auf Beitrag #8340] :: So., 22 Januar 2006 11:40

Pansen schrieb am Sam, 21 Januar 2006 18:13

Hallo!

Vitamine unterscheidet man grob zwischen 2 Gruppen: fett- und wasserlöslich.

Die wasserlöslichen Vitamine der B Gruppe und Vitamin C werden schlicht ausgespült, wenn man zuviel davon isst.
Zuviel nützt nichts, aber schadet auch nicht.

Die Vitamine A,D,E und K sind dagegen fettlöslich, der Körper speichert sie in der Leber. Von diesen Vitaminen kann man daher sehr wohl zu viel kriegen. Überdosen können zu Kopfschmerzen, Übelkeit, Hautveränderungen oder Nierenschäden führen. Studien zeigen, dass die Sterblichkeit steigt, wenn Vitamin E über längere Zeit in größeren Mengen eingenommen wird.
Zu viel Beta Karotin, die Vorstufe von Vitamin A, soll Rauchern ein erhöhtes Krebsrisiko bescheren. Und in den USA sind Menschen gestorben, weil eine Molkerei Vitamin D in zu hoher Konzentration zugesetzt hatte.

(Quelle: Neon/Januar 06)

Lg

Alles ist gift...die dosis macht es...und was zuviel ist, ist ungesund......das gilt auch für die fettlöslichen vitamine.

ob es den leute gerade passt oder nicht!

und selbst wenn sie versuchen alles zu demontieren was ihnen grade nicht ins kram passt...es gibt extrem viele unbekannten in dieser vitamingeschichte.

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Re: "daily two multi" [Beitrag #9380 ist eine Antwort auf Beitrag #8340] :: Fr., 27 Januar 2006 15:21

kennt jemand diese tablets? ziemlich hochdosiert (siehe anhang).

kann man die ohne ärztliche aufsicht einnehmen?

Anhang: ing.JPG
(Größe: 71.23KB, 332 mal heruntergeladen)

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Re: "daily two multi" [Beitrag #9387 ist eine Antwort auf Beitrag #9380] :: Fr., 27 Januar 2006 15:59

ich persönlich würde die nicht nehmen aufgrund der hohen b-vitamine und zum vitamin a gibt es auch eine menge negativer meinungen. musst du wissen. wenn du keinen mangel hast an b-vitaminen brauchst du solche dosierungen nicht. wenn du es nicht weiß würde ich es lassen denn schaden kann es. nicht nur den haaren

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Re: "daily two multi" [Beitrag #9639 ist eine Antwort auf Beitrag #9387] :: So., 29 Januar 2006 22:31

tristan schrieb am Fre, 27 Januar 2006 15:59

ich persönlich würde die nicht nehmen aufgrund der hohen b-vitamine und zum vitamin a gibt es auch eine menge negativer meinungen. musst du wissen. wenn du keinen mangel hast an b-vitaminen brauchst du solche dosierungen nicht. wenn du es nicht weiß würde ich es lassen denn schaden kann es. nicht nur den haaren

aber das ist doch beta-carotin, also pro-vitamin a. dachte, das könne man nicht überdosieren, im gegensatz zu normalem vitamin a. Oder stimmt das so nicht?

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Re: "daily two multi" [Beitrag #9641 ist eine Antwort auf Beitrag #9639] :: So., 29 Januar 2006 22:44

da sind 15000iu beta carotin + 75000 iu retinol palmitate drin!

gruß

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Re: "daily two multi" [Beitrag #9644 ist eine Antwort auf Beitrag #9641] :: So., 29 Januar 2006 23:01

tristan schrieb am Son, 29 Januar 2006 22:44

da sind 15000iu beta carotin + 75000 iu retinol palmitate drin!

gruß

du hast eine NULL zu viel...es sind 7500 Exclamation

Exclamation

und auch noch in 2 tabletten...wenn man nur eine nimmt...passt es....

Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

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Re: "daily two multi" [Beitrag #9645 ist eine Antwort auf Beitrag #9644] :: So., 29 Januar 2006 23:05

oops, stimmt, habe ich mich verlesen.
ja, vom vitamin a ist eine tablette dann ok.
aber mit den b-vitaminen wär mir persönlich immernoch zuviel, aber muss jeder selbst ausprobieren.

gruß

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Re: "daily two multi" [Beitrag #9648 ist eine Antwort auf Beitrag #9645] :: So., 29 Januar 2006 23:13

ja...das stimmt .....die sind richtig fett dosiert.... Confused

Confused

Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

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Re: frage wg. isotretinoin in kleinen dosen [Beitrag #104964 ist eine Antwort auf Beitrag #8398] :: Fr., 11 Januar 2008 15:00

pilos schrieb am Son, 22 Januar 2006 11:30

asdfasdf schrieb am Son, 22 Januar 2006 10:29

hab noch ne frage
hab gegen meine akne dieses Isotrexin-Gel

Arzneilich wirksame Bestandteile: 1 g Gel enthält
Isotretinoin 0,5 mg
Erythromycin " 20mg
Sonstige Bestandteile
Poly(0-2-hydroxypropyl)cellulose, 2,6-Di-tert-butyl-4-rnethylphenol, Ethanol
(99,4%-100% v/v)

das hat jetzt 0,5mg isotretinoin, kann das schon NW wie HA auslösen oder schlecht bei AGA sein?

NEIN..........

Bist du dir dabei sicher?

17.08.07 Fin 1/4 mg

tägl. 1 Tasse Grüner Tee

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