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Low Carb Fragen [Beitrag #126702] :: Do., 26 Juni 2008 23:44

hey mach grad in letzter Zeit (seit 3-4 Wochen) eine Ernährung nach Atkins..
jetzt hab ich 2 Fragen

1) bin seit ich damit angefangen habe um die Mittagszeit rum immer sehr müde und muss mich für 1-2 Stunden hinlegen.. hab gedacht das legt sich wieder mit der Zeit aber macht es nicht! besonders müde werde ich wenn ich viele Kohlenhydrate esse (das war davor nicht so, da wurde ich eher fitter davon)

2) hab mal gelesen dass man bei low carb unter 70g kohlenhydrate über den tag verteilt einnehmen soll damit der körper überhaupt in den ketogenen zustand wechselt... stimmt das?
60mg wär schon verdammt wenig...ich mein überall sin doch ein paar versteckte Gramm Kohlenhydrate Confused

Confused

glaub ich komm täglich auf so 200g mindestens... ist das dann quasi doppelt schlimm weil mein körper nicht auf ketogen umgeschaltet hat und trotzdem riesen Mengen an Proteine/Fette aufnimmt?

gruß
hids

anagain, minox

"Wenn Sperma in der Lage ist neues Leben zu zeugen (Kinder), warum dann nicht auch neue Follikel?" (Ab-2008-Norwood-Null)

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Low Carb Fragen

Von: Haar-in-der-Suppe am Do., 26 Juni 2008 23:44

Re: Low Carb Fragen

Von: bananas am Fr., 27 Juni 2008 16:14

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Von: Haar31 am Fr., 27 Juni 2008 20:32

Re: Low Carb Fragen

Von: benutzer81 am Mo., 30 Juni 2008 11:00

Re: Low Carb Fragen

Von: glockenspiel am Mo., 30 Juni 2008 20:21

Re: Low Carb Fragen

Von: Hammerhaar am Di., 01 Juli 2008 09:14

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Von: glockenspiel am Di., 01 Juli 2008 14:35

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Von: glockenspiel am Di., 01 Juli 2008 22:59

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Von: benutzer81 am Mi., 02 Juli 2008 10:38

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Von: glockenspiel am Mi., 02 Juli 2008 10:57

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Von: glockenspiel am Mi., 02 Juli 2008 11:04

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Von: glockenspiel am Mi., 02 Juli 2008 11:57

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Von: benutzer81 am Mi., 02 Juli 2008 12:39

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Von: glockenspiel am Mi., 02 Juli 2008 12:42

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Von: benutzer81 am Mi., 02 Juli 2008 14:10

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Von: benutzer81 am Mi., 02 Juli 2008 16:51

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Von: Hammerhaar am Mi., 02 Juli 2008 17:22

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Von: benutzer81 am Do., 10 Juli 2008 21:58

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Von: Hammerhaar am Fr., 11 Juli 2008 09:15

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Von: glockenspiel am Do., 03 Juli 2008 20:16

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Von: stealth am Do., 10 Juli 2008 21:32

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Von: benutzer81 am Fr., 11 Juli 2008 09:46

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Von: glockenspiel am So., 13 Juli 2008 22:42

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Von: ParkerLewis am So., 13 Juli 2008 23:03

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Von: ezekiel am So., 13 Juli 2008 23:26

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Von: Haar-in-der-Suppe am Mo., 14 Juli 2008 09:02

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Von: stealth am Mo., 14 Juli 2008 21:28

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Von: pilos am Mo., 14 Juli 2008 21:36

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Von: stealth am Di., 22 Juli 2008 18:02

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Von: ParkerLewis am Mo., 14 Juli 2008 22:15

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Von: glockenspiel am Mo., 14 Juli 2008 17:55

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Von: benutzer81 am Di., 01 Juli 2008 16:48

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Von: Haar31 am Di., 01 Juli 2008 18:28

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Von: ParkerLewis am Di., 01 Juli 2008 18:49

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Von: benutzer81 am Di., 01 Juli 2008 19:32

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Von: glockenspiel am Di., 01 Juli 2008 22:53

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Von: glockenspiel am Mi., 02 Juli 2008 10:59

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Von: ezekiel am So., 13 Juli 2008 20:50

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Von: pilos am Di., 01 Juli 2008 19:57

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Von: pilos am Di., 01 Juli 2008 20:04

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Von: ParkerLewis am Di., 01 Juli 2008 20:12

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Von: pilos am Di., 01 Juli 2008 20:28

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Von: Haar-in-der-Suppe am Di., 15 Juli 2008 00:27

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Von: ezekiel am Di., 15 Juli 2008 00:42

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Von: Hammerhaar am Di., 15 Juli 2008 09:35

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Von: ParkerLewis am Di., 15 Juli 2008 01:00

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Von: Haar-in-der-Suppe am Di., 15 Juli 2008 10:58

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Von: pilos am Do., 31 Juli 2008 15:45

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Von: Haar-in-der-Suppe am Sa., 02 August 2008 03:34

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Von: benutzer81 am Sa., 02 August 2008 16:03

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Von: bananas am Sa., 02 August 2008 16:02

Re: Low Carb Fragen

Von: Haar-in-der-Suppe am Sa., 02 August 2008 18:28

Re: Low Carb Fragen

Von: Hammerhaar am Di., 12 August 2008 19:49

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