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Hey,

Optisana :
Vitamine B1, B2, B6, B12 je 100% Tagesbedarf
Zink 5,0mg 33% Tagesbedarf
Panthothensäure 100%
Biotin 100%
Niacin 100%
Folsäure 100%

Meint ihr des bringts? und...

Doppelherz :
Eisen 10mg 71,4%
Vitamin C : 333,3%
L-Histidin 100mg
Folsäure 150%
Vitamin B12 300%

Hatte ma nen leichten Eisenmangel festgestellt bekommen vom Hautarzt...hab gelesen das aber zu viel Eisen sehr schädlich ist, soll ichs trotzdem nehmen?Wenn ja, wie lange sollte man den Eisenspeicher füllen ? Hätte dann ja 250% Folsäure und 400% Vitamin B12...schädlich? Danke


Regaine 5% : Anfang August 07
Fin : Anfang Mai 08
Täglich Zink, Biotin, Folsäure Kapsel
Ab und zu Kieselerde
 
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