Haarausfall - Allgemeines Forum
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Startseite » Allgemein » Ernährung und NEM » B Komplex Pulver ohne Kapsel nehmen?
Hallo allerseits,

Nachdem mein Vitamin B komplex massiv überdosiert ist (im Schnitt hat eine Kapsel 1500% der RDA) dachte ich, am besten in der Früh mit einem leichten Frühstück immer nur so 1/5 von einer Kapsel in einen Saft zu rühren, oder in Wasser.
Das würde mMn Sinn machen, weil der Körper immer noch mehr als genug B Vitamine bekommt und man länger mit einer Packung auskäme.

Gibt es bzgl Aufnahme oder Verträglichkeit Bedenken, das Pulver ohne Kapsel zu schlucken?

LG


Vieles versucht, häufig unklare Resultate. Wie bei allgemeiner Gesundheit ist auch Haarausfall trotz eindeutiger Faktoren wie Androgenen immer noch ein schwer kontrollierbares Phänomen. Je mehr man glaubt zu wissen, desto mehr neue Fragen tauchen in der Regel auf.

*Oral: Raw one for men, Acerola-Vit. C, EPA/DHA, Astaxanthin, EAAs, Glycin. Sägepalmenextrakt 320mg mit Bor, Rosmarinsäure.
*Topisch: Zink-B6-B3-Inositol-Aminosäuren; Pyrilutamid 0,5% (Haaransatz).
 
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