Reihenfolge zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel [Beitrag #31005] :: Mo., 26 Juni 2006 18:25 
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hairflip
Beiträge: 6 Registriert: Juni 2006
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Hallo,
ich habe mich ein bißchen belesen und mir folgende NEMs besorgt:
Zinkamin-Falk
Biotin 5mg
Magnesium (200mg/Tab)
ACC akut 600
Vitamin C
Wie nehme ich diese Präparate am besten ein, was Reihenfolge und Vor-/Nach-dem-Essen betrifft?
(z.B. Magnesium zeitgleich mit Zink-Histidin zu nehmen ist wohl sehr schlecht??)
Daher dachte ich an:
Morgens nach dem Frühstück
- halbe Tab ACC + Vitamin C
- Zinkamin
- Biotin
Mittags:
- Magnesium Brausetablette
Abends:
- zweite Hälfte ACC + Vitamin C
Was meint Ihr dazu?
Viele Grüße
hairflip
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Re: Danke! [Beitrag #32004 ist eine Antwort auf Beitrag #31996] :: Mo., 03 Juli 2006 22:29 
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pilos
Beiträge: 27393 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
Power Member *****
Top-User |
| MarcWen schrieb am Mon, 03 Juli 2006 22:15 |
mmh und nun?
Cool sein und gelb pinkeln oder bissi weniger Vitamin B? Nehm ja eigentlich nicht zu viel davon... schon komisch... oder vielleicht hängt das Biotin auch mit drinnen?
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Cool sein ...........
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Re: Reihenfolge zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel [Beitrag #32042 ist eine Antwort auf Beitrag #31104] :: Di., 04 Juli 2006 10:31
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chrisan
Beiträge: 1388 Registriert: November 2005
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___Egal wie und wann und wieviel Du sie nimmst - sie werden absolut keinen Einfluss auf Dein Haarwachstum haben. Der größte Teil von dem Zeug landet auf natürlichem Wege in der Toilette, glaub mir. Egal, was hier auch jeder sagen wird. Es ist alles Quatsch mit den Nahrungsergänzungsmittelchen wenn Du Dich ausgewogen ernährst und auf Deine Haare hat es sowieso keinen Einfluss. Spar Die die Kohle und mach lieber einen drauf, da hast Du weitaus mehr von.___
Das mag vielleicht noch vor ein paar Jahren gegolten haben:
Der Gehalt an Nährstoffen in Lebensmitteln, der uns mittlerweile zur Verfügung steht, ist bei langem nicht mehr der, den wir vor z.B. 50 Jahren hatten ... Man kann ihn im Vergleich nur noch mit ca. 10 % beziffern - dazu haben sich gleichzeitig die äußeren Umstände - Stichwort Umweltgifte - verschlechtert. Alte Hasen aus irgendwelchen Heavy Bands mit voller Matte hatten einen besseren Start, als die Kids von heute oder wie erklärst du dir den auffällig schlechten Haarstatus von Schülern teilweise schon - die Hormone haben sich wohl kaum verändert ...
[Aktualisiert am: Di., 04 Juli 2006 10:36]
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