Wo bekommt man GÜNSTIG Müsli-Riegel? [Beitrag #334191] :: Do., 30 April 2015 19:59 
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Heute beim DM kam mir die Idee, mich NUR noch von Müsli-Riegeln zu ernähren. Ein Riegel hat immerhin schon ca. 400 Kcal. Mit nur 2 Riegeln hat man also schon eine komplette Mahlzeit intus!
Und so ein Riegel ist sehr gesund. Denn er enthält Früchte wie Äpfel, Aprikosen, Heidelbeere, aber auch Nüsse und Mandeln sind enthalten. Mit so einem Riegel (noch dazu in BIO-Qualität) kann man doch ganz wunderbar und minimalistisch zu alle Nährwerten kommen, die man braucht. Das stelle ich mir doch deutlich leichter vor, als jeden Tag einkaufen zu gehen und frisches Obst zu schleppen (was noch dazu zu 90% nur aus Wasser besteht). Getrocknetes Obst ist ohnehin viel gesünder, da es eine wesentlich höhere Nährstoffdichte hat. Man braucht sich nie mehr Gedanken ums Essen zu machen, da es ja Müsliriegel in allen nur erdenklichen Variationen gibt. Und man braucht auch nur 1x im Monat einzukaufen, da sich die Riegel wunderbar im Koffer verstauen lassen.
Einfach Riegel aufreissen und reinbeissen... es macht keinen Dreck, es erfordert KEINE Zubereitungszeit, man braucht nichtmal Kühlschrank oder Küche, man kann die Riegel überall mit hinnehmen.. Gibt es was minimalistischeres? NEIN 
Jetzt müsste ich nur noch wissen wo man günstig Müsliriegel kaufen kann.
Weil bei Aldi und co. sind die ja doch recht kostspielig. 
[Aktualisiert am: Do., 30 April 2015 20:00]
ORAL:
0,5 mg Dut + 2,5 mg Fin
50 mg Minox
5 mg B12 + 1,6 mg B9
50 mg Spiro
2 g K-Nitrat
2 TL Rizinusöl
400 mg Q10
3 g Methionin
Inositol
Spermidin
MSM, Kollagen, Silizium, Vit. C
1 TL Borretschöl + Fischöl
3 mg Melatonin
Vit. D
Eisen
Koffein-Verbot + Cortisol-Blocker
100 ml Essig
TOPISCH:
Tag: Minox mit Vit. C, L-Carnitin, Inositol, Thymianöl
Abend: Ket-Shampoo
Nacht: Frischer Zwiebelsaft mit Magnesium
MECHANISCH:
Stamp 3 mm fast tägl.
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Aw: Wo bekommt man GÜNSTIG Müsli-Riegel? [Beitrag #334193 ist eine Antwort auf Beitrag #334191] :: Do., 30 April 2015 20:05 
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In letzter Zeit glaube ich du willst uns alle nur vorführen 
Du rubbelst mit socken über den kopf und willst den ganzen tag nur müsli riegel essen 
kein Arzt o. Ä. !
Stand Feb.'23: Alter 29, Norwood 1-2, leichte Ausdünnung Front+insgesamt, Erhalt Status+Potenz
Fin
Jan.'15 - Jan.'18
meist 1,25mg/Tag mit von '17 - '19 mentalen + sexuellen Nebenwirkungen
Jun.'20 - Dez.'22
0,25mg/Tag
seit Dez.'22
0,5mg/Tag 6x/Woche
Dut
seit Feb.'23
0,5mg 1x/Woche
Minox
seit Ende'16
1-1,5ml 2x/Tag
RU
seit Ende'16 sporadisch
30-50mg/Tag per 1ml Alk/PG (70/30)
DHEA
50mg/Tag
Kurweise Cialis, Arginin, Maca, Zink etc.
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Aw: Wo bekommt man GÜNSTIG Müsli-Riegel? [Beitrag #334195 ist eine Antwort auf Beitrag #334193] :: Do., 30 April 2015 20:08
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Ja, da ich als Veganer (noch dazu ohne Küche und Kühlschrank) zu große Probleme habe, an Essen zu kommen.
Mit den Müsliriegeln wäre ich alle meine Probleme los.
ORAL:
0,5 mg Dut + 2,5 mg Fin
50 mg Minox
5 mg B12 + 1,6 mg B9
50 mg Spiro
2 g K-Nitrat
2 TL Rizinusöl
400 mg Q10
3 g Methionin
Inositol
Spermidin
MSM, Kollagen, Silizium, Vit. C
1 TL Borretschöl + Fischöl
3 mg Melatonin
Vit. D
Eisen
Koffein-Verbot + Cortisol-Blocker
100 ml Essig
TOPISCH:
Tag: Minox mit Vit. C, L-Carnitin, Inositol, Thymianöl
Abend: Ket-Shampoo
Nacht: Frischer Zwiebelsaft mit Magnesium
MECHANISCH:
Stamp 3 mm fast tägl.
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Aw: Wo bekommt man GÜNSTIG Müsli-Riegel? [Beitrag #334196 ist eine Antwort auf Beitrag #334191] :: Do., 30 April 2015 20:10
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glaub mir mal dass das obst in müsli riegeln kaum vitamine enthält .. zumindest sagt mir das der gesunde Menschenverstand. da bist du so auf vitamine erpicht und ziehst dann eine derart einseitige ernährung in betracht? und wo bleiben die mineralien.. ich glaube nicht dass die da ausreichend in allen variationen drin sind
[Aktualisiert am: Do., 30 April 2015 20:11]
kein Arzt o. Ä. !
Stand Feb.'23: Alter 29, Norwood 1-2, leichte Ausdünnung Front+insgesamt, Erhalt Status+Potenz
Fin
Jan.'15 - Jan.'18
meist 1,25mg/Tag mit von '17 - '19 mentalen + sexuellen Nebenwirkungen
Jun.'20 - Dez.'22
0,25mg/Tag
seit Dez.'22
0,5mg/Tag 6x/Woche
Dut
seit Feb.'23
0,5mg 1x/Woche
Minox
seit Ende'16
1-1,5ml 2x/Tag
RU
seit Ende'16 sporadisch
30-50mg/Tag per 1ml Alk/PG (70/30)
DHEA
50mg/Tag
Kurweise Cialis, Arginin, Maca, Zink etc.
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Aw: Wo bekommt man GÜNSTIG Müsli-Riegel? [Beitrag #334200 ist eine Antwort auf Beitrag #334196] :: Do., 30 April 2015 20:19
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Geldessen schrieb am Thu, 30 April 2015 20:10glaub mir mal dass das obst in müsli riegeln kaum vitamine enthält .. zumindest sagt mir das der gesunde Menschenverstand. da bist du so auf vitamine erpicht und ziehst dann eine derart einseitige ernährung in betracht? und wo bleiben die mineralien.. ich glaube nicht dass die da ausreichend in allen variationen drin sind
Es ist sogar das genaue Gegenteil der Fall! 
Trockenobst hat DEUTLICH mehr Vitamine und Mineralien als frisches Obst.
Der Grund ist ganz klar, denn frisches Obst besteht zu 90% aus Wasser.
Trockenobst ist demnach wesentlich nährstoffreicher und hat auch deutlich höhere ORAC-Werte (Antioxidantien) aufzuweisen.
ORAL:
0,5 mg Dut + 2,5 mg Fin
50 mg Minox
5 mg B12 + 1,6 mg B9
50 mg Spiro
2 g K-Nitrat
2 TL Rizinusöl
400 mg Q10
3 g Methionin
Inositol
Spermidin
MSM, Kollagen, Silizium, Vit. C
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Vit. D
Eisen
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Aw: Wo bekommt man GÜNSTIG Müsli-Riegel? [Beitrag #334203 ist eine Antwort auf Beitrag #334200] :: Do., 30 April 2015 20:35
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pilos
Beiträge: 27668 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
Power Member *****
Top-User |
Bis-2018-Norwood-null schrieb am Thu, 30 April 2015 21:19Geldessen schrieb am Thu, 30 April 2015 20:10glaub mir mal dass das obst in müsli riegeln kaum vitamine enthält .. zumindest sagt mir das der gesunde Menschenverstand. da bist du so auf vitamine erpicht und ziehst dann eine derart einseitige ernährung in betracht? und wo bleiben die mineralien.. ich glaube nicht dass die da ausreichend in allen variationen drin sind
Es ist sogar das genaue Gegenteil der Fall!
Trockenobst hat DEUTLICH mehr Vitamine und Mineralien als frisches Obst.
Der Grund ist ganz klar, denn frisches Obst besteht zu 90% aus Wasser.
Trockenobst ist demnach wesentlich nährstoffreicher und hat auch deutlich höhere ORAC-Werte (Antioxidantien) aufzuweisen.
kohlenhydrate bomben 
von fruchtzucker nur so strotzend..gibts nichts schlechteres
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: Wo bekommt man GÜNSTIG Müsli-Riegel? [Beitrag #334212 ist eine Antwort auf Beitrag #334203] :: Do., 30 April 2015 21:57
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pilos schrieb am Thu, 30 April 2015 20:35Bis-2018-Norwood-null schrieb am Thu, 30 April 2015 21:19Geldessen schrieb am Thu, 30 April 2015 20:10glaub mir mal dass das obst in müsli riegeln kaum vitamine enthält .. zumindest sagt mir das der gesunde Menschenverstand. da bist du so auf vitamine erpicht und ziehst dann eine derart einseitige ernährung in betracht? und wo bleiben die mineralien.. ich glaube nicht dass die da ausreichend in allen variationen drin sind
Es ist sogar das genaue Gegenteil der Fall!
Trockenobst hat DEUTLICH mehr Vitamine und Mineralien als frisches Obst.
Der Grund ist ganz klar, denn frisches Obst besteht zu 90% aus Wasser.
Trockenobst ist demnach wesentlich nährstoffreicher und hat auch deutlich höhere ORAC-Werte (Antioxidantien) aufzuweisen.
kohlenhydrate bomben
von fruchtzucker nur so strotzend..gibts nichts schlechteres
Fruchtzucker ist nur isoliert ungesund. Nicht im natürlichen Verbund wie sie in Früchten vorkommen.
ORAL:
0,5 mg Dut + 2,5 mg Fin
50 mg Minox
5 mg B12 + 1,6 mg B9
50 mg Spiro
2 g K-Nitrat
2 TL Rizinusöl
400 mg Q10
3 g Methionin
Inositol
Spermidin
MSM, Kollagen, Silizium, Vit. C
1 TL Borretschöl + Fischöl
3 mg Melatonin
Vit. D
Eisen
Koffein-Verbot + Cortisol-Blocker
100 ml Essig
TOPISCH:
Tag: Minox mit Vit. C, L-Carnitin, Inositol, Thymianöl
Abend: Ket-Shampoo
Nacht: Frischer Zwiebelsaft mit Magnesium
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Aw: Wo bekommt man GÜNSTIG Müsli-Riegel? [Beitrag #334219 ist eine Antwort auf Beitrag #334216] :: Do., 30 April 2015 22:27
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Zitat: Es gibt da noch diese Fruchtschnitten. Die machen deutlich satter... aber auf Dauer jeden Tag Confused
Genau die meinte ich ja !!
Beim DM kostet so ein BIO-Riegel mit Mandeln, Nüssen, Beeren, Äpfeln, Birnen u.s.w. um die 1,30 €.
Wenn ich 7 Riegel am Tag esse, geht das ganz schön ins Geld.
Ich suche einen Online-Shop wo ich ordentlich Mengenrabatt abstauben kann. 1.000 Riegel zu je 30 Cent oder sowas.. 
[Aktualisiert am: Do., 30 April 2015 22:27]
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50 mg Minox
5 mg B12 + 1,6 mg B9
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2 g K-Nitrat
2 TL Rizinusöl
400 mg Q10
3 g Methionin
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Aw: Wo bekommt man GÜNSTIG Müsli-Riegel? [Beitrag #334232 ist eine Antwort auf Beitrag #334223] :: Do., 30 April 2015 23:57
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pilos schrieb am Thu, 30 April 2015 22:43Tablo schrieb am Thu, 30 April 2015 23:32http://www.supermarktcheck.de/fruechteriegel/produkte/
Bei Aldi kostet Dich so ein Riegel 26 cent...
selber machen ist billiger
https://www.google.com/webhp?sourceid=chrome-instant&rlz=1C1GTPM_deDE525DE525&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=riegel%20ohne%20backen
es gibt das 1000g müsli für 1,99 oder so..in D beim lidl usw..... in Ö preise etwas anders
darau riegel herstellen fertig
Naja, selber herstellen ist meist nicht lange haltbar.. ich habe ja keinen Kühlschrank.
Außerdem ist mir das zu viel herumgepansche. Hab mit meinen Topicals schon genug zum zubereiten.
Wie soll ich denn dort Himbeeren, Äpfel, Birnen etc. mit reingeben? Da müsste ich mir extra Obst kaufen, zermahlen oder was weiß ich.. hab keine Lust auf die Arbeit.. da muss man nachher alles putzen.
ORAL:
0,5 mg Dut + 2,5 mg Fin
50 mg Minox
5 mg B12 + 1,6 mg B9
50 mg Spiro
2 g K-Nitrat
2 TL Rizinusöl
400 mg Q10
3 g Methionin
Inositol
Spermidin
MSM, Kollagen, Silizium, Vit. C
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Aw: Wo bekommt man GÜNSTIG Müsli-Riegel? [Beitrag #334259 ist eine Antwort auf Beitrag #334191] :: Fr., 01 Mai 2015 10:22
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Yes No
Beiträge: 1441 Registriert: August 2014
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Sehr praktisch sind auch Nußmehle (teilentölt, z.B. Hanfmehl, (weißes) Mandelmehl..). Essfertig und feinst vermahlen braucht man sie nur noch runterschlucken.
Der Fettgehalt ist dabei schon recht niedrig, dafür Protein wesentlich höher. Aber auch die Fasern.
Und gibt es Säckeweise im Netz zu kaufen.
Was ich auch gerne mache, ist das so genannte "wadging" mit Kokos (z.B. Raspel(n)). Sowas machen auch Chimps. Eine primitive form von Entsaften: man kaut einfach auf dem (faserreichen) Zeug herum und schluckt nur die extrahierten Nährstoffe. Da sich die Fasern nicht auflösen, wirft man sie nach dem sie leer sind wieder raus. Kann man auch mit anderen Sachen, welche sich nicht richtig auflösen lassen praktizieren.
[Aktualisiert am: Fr., 01 Mai 2015 10:49]
Time, the great one, destroyer of worlds
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Aw: Wo bekommt man GÜNSTIG Müsli-Riegel? [Beitrag #334271 ist eine Antwort auf Beitrag #334259] :: Fr., 01 Mai 2015 11:44
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Aber kann man sich nicht einfach selbst Mandeln zermahlen?
Weil die entölten Mandeln aus dem Handel haben ja kaum noch Fett. Und das wiederum senkt den Kaloriengehalt drastisch.
Ich will ja auch satt werden davon
ORAL:
0,5 mg Dut + 2,5 mg Fin
50 mg Minox
5 mg B12 + 1,6 mg B9
50 mg Spiro
2 g K-Nitrat
2 TL Rizinusöl
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3 g Methionin
Inositol
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Aw: Wo bekommt man GÜNSTIG Müsli-Riegel? [Beitrag #334275 ist eine Antwort auf Beitrag #334191] :: Fr., 01 Mai 2015 11:54
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Yes No
Beiträge: 1441 Registriert: August 2014
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Den höchsten Sättigungswert hat Protein. Fett kaum, das wird vom Körper kalorientechnisch praktisch nicht gezählt. Fett geht imme nebenbei mit. Es behindert höchstens die Verdauung bzw zieht sie in die Länge. Der Körper wird aber trotzdem nach Zucker und Protein verlangen, weil das Fett quasi nicht zählt (es bedient nicht die Sättigungsmechanismen (Hormone)).
Time, the great one, destroyer of worlds
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Aw: Wo bekommt man GÜNSTIG Müsli-Riegel? [Beitrag #334279 ist eine Antwort auf Beitrag #334275] :: Fr., 01 Mai 2015 12:00
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Yes No schrieb am Fri, 01 May 2015 11:54Den höchsten Sättigungswert hat Protein. Fett kaum, das wird vom Körper kalorientechnisch praktisch nicht gezählt. Fett geht imme nebenbei mit. Es behindert höchstens die Verdauung bzw zieht sie in die Länge. Der Körper wird aber trotzdem nach Zucker und Protein verlangen, weil das Fett quasi nicht zählt (es bedient nicht die Sättigungsmechanismen (Hormone)).
Uii.. da bist Du aber SEHR schlecht informiert!
Fett ist zur Hormonherstellung das A und O.
Nichts hat mehr Kalorien und hält so lange satt wie Fett 
ORAL:
0,5 mg Dut + 2,5 mg Fin
50 mg Minox
5 mg B12 + 1,6 mg B9
50 mg Spiro
2 g K-Nitrat
2 TL Rizinusöl
400 mg Q10
3 g Methionin
Inositol
Spermidin
MSM, Kollagen, Silizium, Vit. C
1 TL Borretschöl + Fischöl
3 mg Melatonin
Vit. D
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Koffein-Verbot + Cortisol-Blocker
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Aw: Wo bekommt man GÜNSTIG Müsli-Riegel? [Beitrag #334282 ist eine Antwort auf Beitrag #334280] :: Fr., 01 Mai 2015 12:07
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Yes No schrieb am Fri, 01 May 2015 12:02Bis-2018-Norwood-null schrieb am Fri, 01 May 2015 12:00
Uii.. da bist Du aber SEHR schlecht informiert!
Nein, merk dir eine Sache: DU bist schecht informiert. Immer!
Bitte.. Du solltest Dich mal richtig informieren, bevor Du was schreibst.
Fette sind lebenswichtige Nahrungsbestandteile. Sie liefern dem Körper Energie und essenzielle Fettsäuren - also lebensnotwendige Verbindungen, die der Organismus nicht selbst herstellen kann. Zudem braucht er Fett, um fettlösliche Vitamine (Vitamin A, D, E und K) aufnehmen zu können. Und schließlich sind Fette Bestandteil von Zellen und Bausteine einiger Hormone.
http://www.netdoktor.de/Gesund-Leben/Ernaehrung/Wissen/Fette+Fettsaeuren-9343.html
ORAL:
0,5 mg Dut + 2,5 mg Fin
50 mg Minox
5 mg B12 + 1,6 mg B9
50 mg Spiro
2 g K-Nitrat
2 TL Rizinusöl
400 mg Q10
3 g Methionin
Inositol
Spermidin
MSM, Kollagen, Silizium, Vit. C
1 TL Borretschöl + Fischöl
3 mg Melatonin
Vit. D
Eisen
Koffein-Verbot + Cortisol-Blocker
100 ml Essig
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Aw: Wo bekommt man GÜNSTIG Müsli-Riegel? [Beitrag #334400 ist eine Antwort auf Beitrag #334191] :: Sa., 02 Mai 2015 02:40
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Knorkell
Beiträge: 7203 Registriert: April 2012
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Angesichts dieser bornierten Arroganz kann man doch nur noch kapitulieren oder?
Sein Schwachsinn ist so makellos, dass man einfach nicht dagegen anstinken kann.
Und ich wüsste gerne unter welchen Umständen man zwar leider leider einen Internetzugang hat aber keinen Kühlschrank.
Ich höre jeden einzelnen Buchstaben unserers Alphabets aufschreien wenn ich seine Worte lese...
Von Sättigung hat er gesprochen, nicht unbedingt von Nährwert du alter "Wissenschaftler".
Ich kann mich auch an Sand irgendwie satt fressen.
All die qualvoll hungernden die bewusst fettarm essen...einfach schrecklich.
[Aktualisiert am: Sa., 02 Mai 2015 02:43]
-Ru
-Tretinoin
-Minox
-Himbeerketon
-PO
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Aw: Wo bekommt man GÜNSTIG Müsli-Riegel? [Beitrag #334437 ist eine Antwort auf Beitrag #334191] :: Sa., 02 Mai 2015 14:41
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PeterNorth
Beiträge: 2808 Registriert: Dezember 2012 Ort: Auxburg
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dann wurde mir meine Seele schon öfter in der kindheit geraubt...
egal, offtopic ende *****
werde trotzdem mal versuchen, welche Riegel besser wirken.
vllt könnte mir da mal einer weiterhelfen:
die körner von den riegeln haben eine molare masse die nicht ganz durch die haut passt, auch nicht mit Gewalt. soll ich die mörsern ? evtl spalten ???
[Aktualisiert am: Sa., 02 Mai 2015 14:48]
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Aw: Wo bekommt man GÜNSTIG Müsli-Riegel? [Beitrag #336371 ist eine Antwort auf Beitrag #336365] :: Do., 21 Mai 2015 18:36
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Müsliriegel sorgen für herzhafte Blähungen und lockern den Stuhl angenehm auf, einfach herrlich. Dann kann man sich noch mehr aufs Bett freuen denn dort ist doch der beste Ort um sich seiner Darmwinde zu entledigen. Verschiedene Sinne werden bedient: die Ohren kommen in den Genuss des lauten Knalls; taucht man unter die Decke, bekommt auch die Nase "ihr Fett weg".
"Der Plural von 'Anekdote' ist nicht 'Evidenz'."
- Alan I. Leshner
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Aw: Wo bekommt man GÜNSTIG Müsli-Riegel? [Beitrag #336441 ist eine Antwort auf Beitrag #334191] :: Fr., 22 Mai 2015 17:55
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vmPFC
Beiträge: 541 Registriert: April 2015
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Jeden Tag morgens / mittags / abends Müsliriegel! Ich kann mir nichts Schöneres vorstellen!
Mit BBQ-Sauce wäre das auch nicht so eine trockene Angelegenheit.
"Essenscheck, one, two. Jetzt test' mal!"
- "Ah, delicious! Ich glaube, das wird ein Festmahl!" 
ernährungsphysiologisch betrachtet aber eh der overkill!
[Aktualisiert am: Fr., 22 Mai 2015 17:59]
Fin seit 2009 (1.25mg/Woche); Minox seit 2011; Ket seit 2012 (1%/Tag)
Abgesetzt: Dut 2011-2017 (0. 05mg/Woche); RU 2014-2017 (3%/Tag)
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Aw: Wo bekommt man GÜNSTIG Müsli-Riegel? [Beitrag #337261 ist eine Antwort auf Beitrag #334191] :: Di., 02 Juni 2015 06:19
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kol789
Beiträge: 443 Registriert: August 2008
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Keine Lust den Thread durchzulesen also ka obs schon jemand gesagt hat.
Aber genau das was Norwood will, gibt es. In wissenschaftlich bestätigt gesunder, komfortabel konsumierbarer Form. Google nach Soylent.
In Europa verfügbare Nachahmerprodukte heissen Joylent, Mana, Jake, Queal und 100% Food.
[Aktualisiert am: Di., 02 Juni 2015 06:20]
Auf dem Kopf ist in dem Kopf.
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