Manchmal scheint es mir, als ob jegliche Beschwerden, die während der Nutzung von Finasterid und/oder Minoxidil auftreten, diesen Mitteln zugerechnet werden, so als würde es Problemchen wie Herpes, Gewichtszunahme, Hautprobleme etc. in einer Welt ohne diese Mittel gar nicht geben. Ich warte nur noch darauf, dass mal jemand fragt, ob der eingewachsene Zehennagel mit der Finasterid-Einnahme zusammenhängen kann

Ich werde die Ernährung komplett auf Proteine umstellen, mal schauen ob es was bringt und wie lang ich das durch halte.

Ich hatte es mal hoch gerechnet, bin unter meinem Grundumsatz, es hat sich ja auch sonst nichts verändert, bewege mich genau so viel wie vorher.

Ist aber Gewöhnungssache pilos.
Ich hab selbst 20kg die letzten 2 Jahre abgenommen, weil ich die Grenze bei 2000 kcal täglich gesetzt hab.
Dachte erst das wäre noch zu viel, aber funktioniert scheinbar.
Und das unter Fin und Dut.
Also dürfte das quasi keine Rolle spielen.

Ich werde die Ernährung komplett auf Proteine umstellen, mal schauen ob es was bringt und wie lang ich das durch halte.

Blackster schrieb am Thu, 02 July 2015 19:47

Ist aber Gewöhnungssache pilos.
Ich hab selbst 20kg die letzten 2 Jahre abgenommen, weil ich die Grenze bei 2000 kcal täglich gesetzt hab.
Dachte erst das wäre noch zu viel, aber funktioniert scheinbar.
Und das unter Fin und Dut.
Also dürfte das quasi keine Rolle spielen.

gewicht ist an sich irrelevant, sondern nur körperfett und körperfettverteilung

der spiegel ist wichtiger als die waage....

und jeder stoffwechsel ist individuell vor allem bei ungleichmäßiger fettverteilung

Pegelt sich dann irgendwann wieder ein.
Hab damals auch etwas Fett angesetzt nach Fin Start, aber auch wieder deutlich abgenommen.

quantos schrieb am Thu, 02 July 2015 18:39

Ich hatte es mal hoch gerechnet, bin unter meinem Grundumsatz, es hat sich ja auch sonst nichts verändert, bewege mich genau so viel wie vorher.

wenn es nur am östrogen liege, würde man das problem mit aromatasehemmer aus der welt schaffen....reicht nur nicht
alles ist eine sache der khs und deren verstoffwechelung....ob reis zucker vollkorn oder was auch immer ..alle machen die gleiche probleme....
.hält man nur auf dauer nicht aus....

gewicht ist an sich irrelevant, sondern nur körperfett und körperfettverteilung
der spiegel ist wichtiger als die waage....

Bullshit da oben.

Ist möglich aufgrund eines verschobenen Hormonspiegels, Östrogen wird definitiv erhöht.

´

Ich hatte es mal hoch aber es kann doch nicht sein das ich derzeit zunehme, obwohl alles gleich ist, als ich Anfangs die Ernährungsumstellung machte hab ich Mittags auch Massenweise Süßigkeiten rein gehauen, Abends Proteine und ich hab abgenommen, mittlerweile bin ich da ja sogar Mittags sehr penibel.

Wie kann man man hier mehrere Zitate in ein Posting machen?

Methode, Abends Kohlenhydrate zu sich zu nehmen - hab ich noch nie gehört - kannst du das irgendwie untermauern?
Weil alle Diäten / Ernährungsumstellungen haben am ende eines Gemeinsam - abends keine Kohlenhydrate mehr sondern Proteine. ^^

Fortunately for us, a recent study* published in the Journal of Obesity examined this very question. Researchers from Israel put people on a calorically restricted diet for six months and split them into two groups, a control group and an experimental group. Each group consumed the same amount of calories, protein, carbohydrates, and fat but they distributed their carbohydrate intake very differently. One group (control) ate carbs throughout the day, whereas the experimental group consumed the majority of their carbohydrate intake (approximately 80 percent of the total) at the night. What they found after six months may shock you.

Not only did the experimental group consuming the majority of their carbs at night lose significantly more weight and bodyfat than the control group, they also experienced better satiety and less hunger!

quantos schrieb am Fri, 03 July 2015 00:34

Ich hatte es mal hoch aber es kann doch nicht sein das ich derzeit zunehme, obwohl alles gleich ist, als ich Anfangs die Ernährungsumstellung machte hab ich Mittags auch Massenweise Süßigkeiten rein gehauen, Abends Proteine und ich hab abgenommen, mittlerweile bin ich da ja sogar Mittags sehr penibel.

nimm ein aromatasehemmer

pilos schrieb am Fri, 03 July 2015 08:00

quantos schrieb am Fri, 03 July 2015 00:34

Ich hatte es mal hoch aber es kann doch nicht sein das ich derzeit zunehme, obwohl alles gleich ist, als ich Anfangs die Ernährungsumstellung machte hab ich Mittags auch Massenweise Süßigkeiten rein gehauen, Abends Proteine und ich hab abgenommen, mittlerweile bin ich da ja sogar Mittags sehr penibel.

nimm ein aromatasehemmer

@Linkz, hat bestimmt einen wirkungsvolleren vorschlag....

Aromatasehemmer, wenn ich mir die NWs an schau lieber nicht.

Also kann ich nur abwarten ob es sich wieder legt und versuchen mehr Sport zu machen.

Aromatasehemmer, wenn ich mir die NWs an schau lieber nicht.

Also kann ich nur abwarten ob es sich wieder legt und versuchen mehr Sport zu machen.

Gewichtszunahme gibts als NW unter Fin. Die Hautprobleme eher nicht, aber nicht ausgeschlossen. Im Zweifel absetzen.