"Der Clou: Ich kann so viel L-Tyrosin oral einnehmen, wie ich möchte, aber meine Haare bleiben trotzdem grau. Erst wenn ich eine L-Tyrosin-Mischung anrühre und sie äußerlich anwende, verschwinden meine grauen Haare. "

Kupfer ist essenziell für die Melaninbildung. Achte auf eine ausreichende Zufuhr (aber Vorsicht vor Überdosierung!). Gute Kombis findest du oft in Haar-Komplexen.Catalase, B-Vitamine (v.a. B5, B6, B12, Biotin),  L-Tyrosin, PABA (Para-Aminobenzoesäure). NEMs sind keine Zauberpille. Sie können unterstützend wirken – vor allem, wenn ein Mangel vorliegt –, aber sie drehen die Zeit nicht einfach zurück.

Menudo75 schrieb am Sa., 21 Juni 2025 12:43

Kupfer ist essenziell für die Melaninbildung. Achte auf eine ausreichende Zufuhr (aber Vorsicht vor Überdosierung!). Gute Kombis findest du oft in Haar-Komplexen.Catalase, B-Vitamine (v.a. B5, B6, B12, Biotin),  L-Tyrosin, PABA (Para-Aminobenzoesäure). NEMs sind keine Zauberpille. Sie können unterstützend wirken – vor allem, wenn ein Mangel vorliegt –, aber sie drehen die Zeit nicht einfach zurück.

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https://www.focus.de/wissen/natur/warum-unsere-haare-im-alter-ergrauen_id_191633041.html