Gibt es Hoffnung oder Game Over? [Beitrag #519867] :: Thu, 09 April 2026 18:48 
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Hallo zusammen,
ich möchte heute meine bisherigen Erfahrungen im Kampf gegen den Haarausfall mit euch teilen und euch um Ratschlag bitten.
Zu meiner Person:
- Alter: 30 Jahre (Jahrgang 1996).
- Familiäre Vorgeschichte: Mein Vater hat Norwood 6/7, mein 1 Jahr jüngerer Bruder ist an der Krone bereits komplett kahl. Interessanterweise hatten meine Großväter und Onkel väterlicher- sowie mütterlicherseits volles Haar.
Der Start (Januar 2024 – April 2025)
Alles begann im Januar 2024. Ich wusste, dass ich aktiv werden musste. Im Nachhinein habe ich zu spät angefangen bzw. überhaupt richtig gemerkt das ich Haarausfall habe, da mein Muster eher Diffus ist und stärker in der Krone ist als an den GHE, ausserdem habe ich kräftiges schwarzes Haar bei denen ich damals erst bei Sonnenlicht / Tageslicht es bei einem zufälligen Foto bemerkte. Obwohl ich wusste, dass Minoxidil und Finasterid die einzig wirklich wirksamen Mittel sind, hatte ich anfangs große Angst vor den Nebenwirkungen von Finasterid. Ich war bei Zwei verschiedenen Dermatologen und beide haben mir AGA diagnostiziert, leider haben die mich nur 1 Minute mit einem Dermatoskop angeschaut, kein Tricho, keine Haaranalysen oder Biopsie. Im Nachhinein ein Fehler da ich denke das es noch was anderes sein muss als bloss AGA.
Mein erster Stack (Januar 2024 - August 2025):
- Minoxidil 5%: 1x täglich (topisch).
- Saw Palmetto: 320 mg täglich
- Supplements: Vitamin D3/K2 (5.000 IU) und Haar-Vitamine.
- Ketozonol-Shampoo 1x pro Woche.
Der Wendepunkt & Umstieg auf DHT-Blocker (August 2025)
Im August 2025 wurde mir klar, dass ich einen echten DHT-Blocker brauchte. Inspiriert durch Kanäle wie Haircafé fasste ich Mut und begann mit dem "Microdosing", um das Risiko für Nebenwirkungen zu minimieren.
Die schrittweise Steigerung:
Aug – Sept 2025: Topisches Finasterid (0,005%) in die Minoxidil-Lösung gemischt.
Sept 2025: Da keine Nebenwirkungen auftraten, Steigerung auf 0,05% topisch + zusätzlich 0,25 mg Finasterid oral (jeden zweiten Tag).
Okt 2025: Umstellung auf 0,25 mg Finasterid oral (jeden Tag).
Aktueller Status (Januar 2026 - heute)
Seit kurzem bemerke ich beim Duschen wieder vermehrtes Shedding (Haarausfall). Daher habe ich meine Dosis Anfang Januar erneut leicht angepasst.
Habe mit dem Liquid Minoxidil sowie dem beigemischten topischem Finasterid aufgehört (Es hat meine Haare bzw. die Kophaut spröde und trocken gemacht und die Finasteridlösung war eh so niedrig das es glaub auch keinen Sinn machte. Aber es erfüllte den Zweck mir die Angst vom Finasterid etwas zu nehmen. Bin nun auf 0.5mg Fin oral hochgegangen und habe Das Minoxidil Liquid durch Schaum ersetzt, da dies angeblich besser für die Kopfhautgesundheit ist.
Das ist nun mein aktuellster Stack:
- Finasterid (oral): 0,5 mg täglich.
- Minoxidil: 5% Schaum, 1x täglich.
- MSM (1000mg)
- Vitamin D3/K2
- Haar-Vitamine
- 1x wöchentlich Ketozonol-Shampoo.
Mein aktuelles Problem:
Seit September 2025 nehme ich nun Finasterid. Ich hatte gehofft, dass ich das Thema damit erst einmal für ein paar Jahre "abhaken" kann, aber die Realität sieht leider anders aus: Mein Zustand wird gefühlt täglich schlechter. Bemerkung: ich wäre schon happy wenn ich den Zustand wenigstens für paar Jahre HALTEN könnte auch wenn es nicht gut aussieht, ist mir bewusst das es deutlich schlechter sein könnte.
Jedes Mal beim Duschen und Einshampoonieren erlebe ich den Schock meines Lebens, wenn ich 30 bis 40 Haare an meinen Händen sehe. Ich will gar nicht wissen, wie viele Haare ich über den Rest des Tages noch verliere. Es nimmt mich psychisch so extrem mit, dass ich kaum noch einen klaren Kopf für andere Themen habe.
In Foren wie Reddit oder im Austausch mit YouTubern wird oft gesagt, es sei nur ein "Shedding". Aber kann ein Shedding 7 Monate lang anhalten? Die meisten Studien zeigen ab Monat 6 eine Verbesserung gegenüber der Baseline – bei mir ist es aktuell deutlich schlechter als zu Beginn der Behandlung.
Mein Plan:
Abwarten: Ich plane, Finasterid noch bis Ende des Jahres Zeit zu geben, in der Hoffnung, zumindest wieder die Baseline zu erreichen.
Switch auf Dutasterid: Wenn es bis Ende 2026 nicht besser wird, überlege ich, auf 0,5mg Dutasterid täglich umzusteigen. Ich habe allerdings große Angst, dass es dadurch noch schlimmer wird. :/
Was meint ihr dazu?
- Hat jemand von euch ein so extrem langes "Shedding" erlebt, das erst nach über einem halben Jahr in einer Verbesserung umschlug?
- Ist der Schritt zu Dutasterid sinnvoll, wenn Finasterid nach über einem Jahr gefühlt versagt? (Angst vor Sexuellen NW's habe ich mittlerweile keine da mir mittlerweile meine Haare wichtiger sind, das liegt daran das ich einfach richtig bescheuert mit ner Glatze aussehen würde (Weiche Gesichtzüge, eher kleiner Kopf, keine ausgeprägten Wangen oder Kieferknochen, kein Hypermaskuliner Archetyp. Naja Immerhin einen Bart aber das bringts dann auch nicht.
- Wäre eine Kopfhautbiposie sinnvoll? Evtl. liegt ein anderes Problem vor als das klassiche AGA?
- sonstige Empfehlungen? Bemerkung: Oral Minoxidil bin ich eher abgeneigt, da ich immer wieder lese das es Kardiovaskuläre Probleme machen kann...
- Für eine HT bin ich offen und mein Budget liegt bei max. 30k leider ist es bei difussern wie mir erst möglich wenn ich deutlich kahl werde :/ und da ich zu Noorwood 6/7 verdammt bin kann mir auch keine HT ein befriedigendes Ergebnis liefern (ausser evtl. bei Dr. Zarev aber da zahlt man um die 100k und so viel hab ich leider nicht  )
Habe aber demnächst bei Dr. Heitmann ein Beratungsgespräch, mal schauen was er sagt was man da machen kann....
Würde mich um Feedback und Antworten freuen.
Danke und Gruss
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Aw: Gibt es Hoffnung oder Game Over? [Beitrag #519876 ist eine Antwort auf Beitrag #519867] :: Fri, 10 April 2026 10:48 
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Blackster
Beiträge: 2672 Registriert: November 2009
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Weil es eine Studie gab, die hier irgendwo noch verlinkt ist.
Demnach wirkt es wohl in Kombination am besten, zb Mo und Do Dut, den Rest der Woche Fin.
Aber erstmal Fin only durchziehen, es dauert meist mehrere Haarzyklen.
Fin + Minox + Ket Shampoo war ja früher immer so der Bringer.
[Aktualisiert am: Fri, 10 April 2026 10:49]
L-Thyroxin 100
Fin 1,25mg (seit 07/08)
Dutasterid (seit 02/24)
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Aw: Gibt es Hoffnung oder Game Over? [Beitrag #519880 ist eine Antwort auf Beitrag #519867] :: Fri, 10 April 2026 21:25
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pilos
Beiträge: 27758 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
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Top-User |
Hairislife schrieb am Do., 09 April 2026 18:48
- Wäre eine Kopfhautbiposie sinnvoll? Evtl. liegt ein anderes Problem vor als das klassiche AGA?
- sonstige Empfehlungen? Bemerkung: Oral Minoxidil bin ich eher abgeneigt, da ich immer wieder lese das es Kardiovaskuläre Probleme machen kann...
rein von den bildern her und mein gefühl/vermutung, ist eine art mischung von ludwig-AGA und unterschwellige retrograde alopecia, eventuell schleichende LLp like entzündungsprozesse
ich denke auch der donor ist für eine HT zu schwach
ich würde erstmal die schilddrüse untersuchen lassen
eine biopsie ist leider oft nicht wirklich aussagekräftig. ja sie werden bestimmt
irgendwelche infiltrationen von entzündlichen immunzellen finden. aber damit ist es nicht getan, man weiß trotzdem nicht war wirklich funktionieren wird als behandlung
doch nimm zusätzlich minox oral...die kleiste dosis und 2-3x am tag
https://www.alopezie.de/fud/index.php?t=msg&th=40518&goto=518991#msg_518991
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: Gibt es Hoffnung oder Game Over? [Beitrag #519890 ist eine Antwort auf Beitrag #519888] :: Sat, 11 April 2026 10:43
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pilos
Beiträge: 27758 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
Power Member *****
Top-User |
Hairislife schrieb am Sat, 11 April 2026 09:09Danke für deine ehrliche Antwort, das erklärt so einiges weshalb Finasterid bei mir nicht funktioniert. Und wahrscheinlich wird auch Dutasterid nichts bringen.
Ausserdem bin echt enttäuscht von den beiden Dermatologen bei denen ich zur Diagnose war und die inkompetenten Ärzte konnten nichts erkennen und meinten ja nur es sei AGA  . Habt Ihr eventuell in Schweiz oder auch Deutschland eine Adresse die ihr empfehlen könnt?
Die Nachricht war wirklich schwer zu verdauen und ist sozusagen ein Todesurteil, nun weiss ich aber wenigstens woran ich bin.
Ich denke ich habe max. noch 2 Jahre bis ich total kahl werde, habe mich dementsprechend gerade beim Exit angemeldet. Für mich spielt es keine Rolle ob ich nun mit 32 Jahren oder 90 ins Grass beisse aber das einzige was mich etwas davon anhält sind die Angehörigen, habt ihr Tipps wie man es ihnen vermitteln kann damit sie es verstehen?
denke du sollstest die hälfte der rücklagen in einem psychologen investieren
du hast ein wahrnehmung, selbstbewusstsein problem 
es kann sein, dass in 10-15 jahren, der zustand immer noch so aussieht wie heute.
es ist ja nicht so dass keine haare nachwachsen.
und 30-40 haare ausfall am tag ist das mindeste
doch fin/duta/minox sind zusätzlich standard auch bei komplexe formen der AGA
AGA ist nicht gleich AGA und bei komplexen formen gibt es kaum erfahrung,
ärzte können auch nicht zaubern.
anstatt DHT mal AAND testen, selbst unter fin
https://aolabor.net/analysen?order_code=3ANDR&lang=DE
und kannst auch mal eine kopfhautbiopsie nehmen lassen
in CH ist doch der Trüeb einer der viel weiß aber auch nicht zaubern kann
( das sieht man schon dass er mittlerweile auch alles mögliche an schwache evidenz Behandlungen anbietet)
https://www.derma-haarcenter.ch
[Aktualisiert am: Sat, 11 April 2026 11:07]
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: Gibt es Hoffnung oder Game Over? [Beitrag #519891 ist eine Antwort auf Beitrag #519867] :: Sat, 11 April 2026 11:59
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SCWRG
Beiträge: 207 Registriert: June 2016
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Zitat:Danke für deine ehrliche Antwort, das erklärt so einiges weshalb Finasterid bei mir nicht funktioniert.
Das weißt du noch gar nicht. Warum so pessimistisch? Mit Finasterid oder Dutasterid wirst du am besten nach 12 bis 24 Monaten, wenn der volle Wirkungsgrad erreicht ist, wissen, ob sie helfen. Bei den allermeisten helfen sie, also gibt es keinen Grund für Pessimismus. Du musst nur dranbleiben.
Aufgrund deiner großen Besorgnis würde ich persönlich eher 1 mg Finasterid oder sogar noch besser 0,5 mg Dutasterid täglich nehmen. Mit 0,5 mg Dutasterid erreicht man eine Verbesserung, die ca. 50% über der von Finasterid 1 mg liegt.
Du könntest auch deinen Minoxidil 5% Schaum von 1 ml 1x täglich auf 2 ml 1x täglich erhöhen. So bekommen die Follikel etwas mehr ab. Mache ich auch so. Ich hoffe, du trägst das Produkt korrekt auf die Kopfhaut auf und nicht auf die Haare.
Ich fülle die Schutzkappe komplett, dann halte ich die Schutzkappe für ein paar Sek in ein Glas mit warmem Wasser, sodass der Schaum flüssig wird und anschließend ziehe ich die Lösung mit einer Pipette auf und fahre Bahnen auf der Kopfhaut.
Bei Dermatologen würd ich noch abklären lassen, ob (autoimmunbedingte) Kopfhautentzündungen vorliegen. Da sollte jemand mit Vergrößerung draufschauen.
Nochmal zusammengefasst, was ich persönlich tun würde:
- 1 mg Fin oder besser 0,5 mg Dut
- Minoxidil topisch verdoppeln (mit oral kenne ich mich nicht aus)
- Ggf. irgendwann eine HT, wenn nach 1-2 Jahren noch unzufrieden
Finde deinen Haarzustand übrigens gar nicht so schlecht. Du brauchst jetzt halt Stabilisierung (der Haare und der Psyche). Aber mit Fin/Dut und Minox sollte das gut erreichbar sein.
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Aw: Gibt es Hoffnung oder Game Over? [Beitrag #519910 ist eine Antwort auf Beitrag #519867] :: Sat, 11 April 2026 14:30
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SCWRG
Beiträge: 207 Registriert: June 2016
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Du nimmst Fin überhaupt noch nicht lange genug, um irgendwie urteilen zu können.
Es gibt bei Fin/Dut bei manchen übrigens auch eine Shedding-Phase wie bei Minox. Diese ist sogar positiv zu sehen - alte schwache Haare werden rausgeschoben und mit jedem Zyklus wachsen dickere Haare nach, die wieder länger werden können. Also nicht jedes Shedding ist schlecht (außer für die Psyche).
30-40 Haare sind sowieso nicht derart erschreckend.
Zitat:Und der Grund weshalb ich minoxidil nur 1x verwende Abends ist, wenn ich es Früh verwende, man die lichten Stellen viel besser sieht aufgrund der Feuchtigkeit.
Ja, wie sagt, 1x abends verwenden, aber dafür die doppelte Menge.
Du bist psychisch in einer derart schlechten Verfassung, dass aus dieser Perspektive Dutasterid besser wäre, da es einfach besser als Fin wirkt. Aber ich würde bei 0,5 mg bleiben und nicht auf 2,5 mg hochgehen (1. höhere NW-Rate, 2. die einige Studie zu 2,5 mg geht nur 6 Monate und die Ergebnisse sind zwar überlegen, aber auch nicht erheblich.)
Das beste Regime mit geringem Risiko, das ich sehen würde, wäre:
1. 1x 0,5 mg Dut
2. Minox Schaum 1x (aber doppelte Menge)
3. niedrig dosiertes orales Minox (aber da kenne ich mich nicht aus)
4. Fynzur 2x Sprühstöße ins topische Minoxidil (in den vorab aufgelösten Schaum in die Schutzkappe reinsprühen, umrühren, aufziehen und auftragen) (unbedingt Fynzur, denn dort weiß man, dass geringe Dosen wie zwei Sprühstöße bereits wirken. Jedes top. Fin ist anders)
Wenn dieses Regime nach 12 Monaten keine Stabilisierung (oder besser noch teilw. Erholung) gebracht hat, dann hast du keine AGA. Bis dahin deutet aber für mich alles darauf hin.
Punkte 1., 2. und 4. ist exakt mein Regime. Ich nehme nur kein orales Minox.
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Aw: Gibt es Hoffnung oder Game Over? [Beitrag #519911 ist eine Antwort auf Beitrag #519885] :: Sat, 11 April 2026 15:10
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thedave
Beiträge: 86 Registriert: March 2017
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Also bitte bitte nicht als von oben herab ich erklär dir das Leben mäßig auffassen:
Es wirkt aber wirklich so als wärst du in deiner Selbstwahrnehmung und Bewertung hyper selbstkritisch. Dein Haarstatus sieht top aus, dein Kopf sieht normal aus, und welchen anderen Menschen interessiert es denn ob dein Hinterkopf etwas steil/flach sonst was ist?
Wenn ich mal wieder einen Tag / Woche habe in der ich mich total mit meinen Haaren verrückt mache nenne ich das humorvoll meine
"Haarpsychose". Deine Haare sehen für dein Alter fast eher überdurchschnittlich gut aus, ob deine Stirn jetzt höher oder weniger hoch ist, das interessiert echt niemanden, du bist deswegen nicht weniger wert oder weniger attraktiv, du bist einfach ein erwachsener Mann mit völlig normalen Haaren.
Es gibt so vieles auf der Welt und im Leben das wichtig ist, die Zeit die wir haben ist so beschränkt, ich kenns ja selbst von mir, es ist so schade sich wegen dem Thema Haare selbst so runterzuziehen. Ich versuche mich da nur immer wieder selbst etwas "wach" zu schütteln um wieder aus so ner Hyperfixation auf Haare und Aussehen rauszukommen.
Der Inhalt der Nachricht geht eigentlich auch mit an dich @hairislife
Ihr rockt das schon Jungs, ob mit mehr oder weniger Haaren 
[Aktualisiert am: Sat, 11 April 2026 15:11]
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Aw: Gibt es Hoffnung oder Game Over? [Beitrag #519915 ist eine Antwort auf Beitrag #519910] :: Sun, 12 April 2026 09:21
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Zitat:Ja, wie sagt, 1x abends verwenden, aber dafür die doppelte Menge.
Ok werde ich tun, 1 ganze kappe füllen
Zitat:Du bist psychisch in einer derart schlechten Verfassung, dass aus dieser Perspektive Dutasterid besser wäre, da es einfach besser als Fin wirkt.
Würdest an meiner Stelle heute schon mit Dut 0.5mg täglich starten? Finasterid oral dann komplett weglassen? Einige hier meinen ja das die kombination am besten ist...Habe einfach schiss das wenn ich von heute auf morgen plötzlich auf Dut umsteige das die Haare massiv geschockt werden. Also ich hab sowieso vor irgendwann auf Dut umzusteigen aber mein ursprünglicher Plan war Fin insgesamt 1 Jahr eine Chance zu geben.
Zitat:Das beste Regime mit geringem Risiko, das ich sehen würde, wäre:
1. 1x 0,5 mg Dut
2. Minox Schaum 1x (aber doppelte Menge)
3. niedrig dosiertes orales Minox (aber da kenne ich mich nicht aus)
4. Fynzur 2x Sprühstöße ins topische Minoxidil (in den vorab aufgelösten Schaum in die Schutzkappe reinsprühen, umrühren, aufziehen und auftragen) (unbedingt Fynzur, denn dort weiß man, dass geringe Dosen wie zwei Sprühstöße bereits wirken. Jedes top. Fin ist anders)
Das ist wirklich ein stabiler Stack! Diesen werde ich definitiv in naher Zukunft durchziehen, werde mir auch demnächst Fynur besorgen. Beim oral Minoxidil will ich aber zuerst noch etwas recherchieren.
Zitat:Punkte 1., 2. und 4. ist exakt mein Regime. Ich nehme nur kein orales Minox.
Wie ist dein Zustand und konntest du damit gute Ergebnisse erzielen? Hast du auch zuerst mal mit Finasterid angefangen und dann gewechselt?
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