Empfehlungen gegen Haarausfall [Beitrag #479342] :: Sa., 06 August 2022 17:52
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enfield
Beiträge: 8 Registriert: Februar 2022
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Hallo zusammen,
ich habe es (zu) lange vor mir hergeschoben, aber je näher es kommt, kann ich mich doch nicht mit einer Glatze anfreunden.
Bin mittlerweile 32 und schleichender Haarausfall (eher diffus) seit ca. 22.
Der Oberkopf ist schon sehr sehr licht, bisher kann ich es noch einigermaßen überdecken, aber schon sehr nervig zu stylen.
Positiv ist, dass ich noch sehr viele Flaumhaare habe, auch in den Geheimratsecken. Ich hoffe dass sich diese wieder aktivieren lassen?
Habe viel gelesen und versucht mich zu informieren. Aber man wird letztlich erschlagen von Möglichkeiten und Ideen.
Was ich seit ca. 4 Monaten mache:
- Microneedling 0,8 bis 1 mm tief, immer sobald die Kopfhaut vollständig geheilt ist (ca. alle 1-2 Wochen)
- Kopfhautmassage bisher nur gelegentlich
- Ketozolin 2% Shampoo nutze ich alle 2-3 Tage.
- Vitamin D3 täglich 2000 Einheiten: Es wurde ein starker Mangel bei mir festgestellt.
Jetzt ist eben die Frage was ist vielversprechend, wo ich noch dazu nehmen sollte?
1. Finasterid möchte ich nicht nehmen, aufgrund der Nebenwirkungen.
2. Minoxidil 5%: Die einen sagen unbedingt, die anderen wünschen sich es nie genommen zu haben? (Was mich auch etwas abschreckt von Minoxidil ist, dass ich so schon gelegentlich Kreislaufprobleme habe)
3. Alternativ oder ergänzend zu Minoxidil z.B. Redensyl?
4. Oder "nur" RU in Bifonhaarwasser + PG mischen zum Auftragen (was für Gefahren RU birgt, habe ich mich noch nicht genauer beschäftigt, vielleicht auch besser so?)
5. KET Lotion nach Pilos, habe ich öfters gelesen?
Wäre super, wenn ihr mir ein paar Tipps geben könntet.
Viele Grüße.
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Aw: Empfehlungen gegen Haarausfall [Beitrag #479353 ist eine Antwort auf Beitrag #479342] :: Sa., 06 August 2022 21:39
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Es gibt nen paar Mögllichkeiten
Medikemntiös
1. Minoxidil
2. Finasterid
3. Dutasterid
4. Es gibt Tabletten auf Sägepalm basis gegen haarausfall auch ne möglichkeit
Noch ne Mögklichkeit: Haartransplatation .
Jedoch wenn du ne Haartransplation machst sollteste Minoxidil/Finasterid oder Dutastrerid in Betracht ziehen. Wenn du ne HT machst..kann der Haarausfall trotzdem weiter gehen.
Oder andere möglichkeiten wiederholt werden müssen.. manche teuer sind bzw auch was bringen
1. PRP Behandlung
2. AC /BotoxBehandlung
3. Mesotherapie
4. Kostet 10 euro Dermaroller 1-2x die woche anwenden ggf. mit Minoxidil
Sowie Grundsätzlich Sachen die auch nicht verkehrt sind. Werden dir deine Haare nicht viel zurück bringen. Aber macht die Haare besser /leben besser etc.
Bei mir funktionierte das etwas.
Ich meine ich hab Norwood 2 werd am 12 Septembe rne Haartransplation inne Türkei machen.
Ich hab fotos gemacht von seit August 2021 bzw. März es umgestellt.also mein Lebenstil, Lebensmittel, Sport gemacht, stress reduktion. Ich sag mal so es ist 5-10% besser geworden . Die Haarlinie ist weiter vor gekommen nen paar mm. Aber ist immer noch kah bei 90-95% .
Für den haarerhalt ist das gut
1. Laufen/Joggen/Fitness machen 2-4x die woche.
2. Frische Lebensmittel /frisch kochen den ganzen junkfood wie cola..fanta..sprite..eistee.. fertigpizza..pommes und süßigkeiten den Müll sollteste weg lassen. Auch wallnüsse..tomaten..obst ..fisch etc, solltest du mehr essen.
3. Stressreduktion
4. Fallste rauchst.. mit rauchen aufhören , kann nen grund für haarausfall sein (kannste googeln)
5. Nahrungsergänzungsmittel wie : Fischöl (Omega 3), Biotin , Eisen,Zink, B12 , Multivitamin nehmen
6. An der Sonne gehen bzw. mindestens mal 5-15 minuten.
7. Grünen tee /kaffee maximal 2 tassen pro tag (sind natürliche dht blocker)..aber die blocken im vergleich zu fina..duta quasi garnichts im <5% bereich. die medikamente 70-95%.
8. Genug schlafen
9. Haargel /haarspray und haarfarbe den ganzen müll aus den haaren lassen
10. Bition/Koffein/Brenssel shampoo nehmen brauchste nicht täglich nehmen aber alle 3 tage sollte es sein. Bzw. zu oft haare waschen trocknet die kopfhaut aus.
[Aktualisiert am: Sa., 06 August 2022 21:46]
Supplements & Medikamente
Täglich : 0,84 MG Finasterid
12,5 MG Androcur
4 Hube Estreva (Estradiol Gel)
Supplements: Collagen Type 1 & 3 Peptide 2 Esslöfel
Vitamin C + Zink (Hochdosiert)
Vitamin B3
Vitamin A 10.000 I.U
Vitamin E
Reservatrol
Biotin
Bambusextrakt
Silizum
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Aw: Empfehlungen gegen Haarausfall [Beitrag #479358 ist eine Antwort auf Beitrag #479357] :: Sa., 06 August 2022 22:34
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pilos
Beiträge: 26737 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
Power Member ***** Top-User
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ShibaInu schrieb am Sat, 06 August 2022 23:30
Nur mal so ein Vergleich: um von 24,80 µg/l auf 34,80 µg/l (30 µg/l fängt der ref berreich an) zu kommen, musste ich insgesamt 400.000 I.E schlucken.
Wird aber bei jedem etwas anders sein, soll nur zeigen das zum "auffüllen" 2000 I.E ganz bestimmt nicht reichen.
interessant. in welchem zeitraum?
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: Empfehlungen gegen Haarausfall [Beitrag #479370 ist eine Antwort auf Beitrag #479342] :: So., 07 August 2022 12:44
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enfield
Wenn du tatsächlich Norwood 5 bist,
mach doch ne Haartransplatation
Bei Norwood 5 Geht es noch, relativ gut
Wayne Rooney der Fußball spieler , war auch Norwood 5 , hatte ne Haartransplation vor X Jahren machen lassen.
Nur ob 1 ne reicht wegen den Graft die verpflanzt werden können ist die andere sache.
Normalerweise können 5000 manchmal Maximal 6000 verpflanzt werden. In einer OP.
Aber ist nur mein gedanke.
Lass dir einfach Haare vorne setzen beim 1sten termin .
Ich persönlich finde die Haarlinie viel wichtige .. ich meine selbst wenne anne tonsur kaum/Keine haare hast, ist es ebend so
Wenne vonne Haarlinie (vorne) bis hin zur tonsur dir ca 5000 ggf. auch noch inne tonsur mit..wenns zeitlich reicht 6000 setzen lässt. Um sobesser.
[Aktualisiert am: So., 07 August 2022 15:04]
Supplements & Medikamente
Täglich : 0,84 MG Finasterid
12,5 MG Androcur
4 Hube Estreva (Estradiol Gel)
Supplements: Collagen Type 1 & 3 Peptide 2 Esslöfel
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Vitamin B3
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Vitamin E
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Aw: Empfehlungen gegen Haarausfall [Beitrag #479430 ist eine Antwort auf Beitrag #479342] :: Di., 09 August 2022 08:48
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enfield schrieb am Sat, 06 August 2022 17:52
Was ich seit ca. 4 Monaten mache:
- Microneedling 0,8 bis 1 mm tief, immer sobald die Kopfhaut vollständig geheilt ist (ca. alle 1-2 Wochen)
- Kopfhautmassage bisher nur gelegentlich
- Ketozolin 2% Shampoo nutze ich alle 2-3 Tage.
- Vitamin D3 täglich 2000 Einheiten: Es wurde ein starker Mangel bei mir festgestellt.
Jetzt ist eben die Frage was ist vielversprechend, wo ich noch dazu nehmen sollte?
1. Finasterid möchte ich nicht nehmen, aufgrund der Nebenwirkungen.
2. Minoxidil 5%: Die einen sagen unbedingt, die anderen wünschen sich es nie genommen zu haben? (Was mich auch etwas abschreckt von Minoxidil ist, dass ich so schon gelegentlich Kreislaufprobleme habe)
3. Alternativ oder ergänzend zu Minoxidil z.B. Redensyl?
4. Oder "nur" RU in Bifonhaarwasser + PG mischen zum Auftragen (was für Gefahren RU birgt, habe ich mich noch nicht genauer beschäftigt, vielleicht auch besser so?)
5. KET Lotion nach Pilos, habe ich öfters gelesen?
Das ist leider zu wenig
Du bist Norwood 5, die komplette Front plus GHE ist weg und der Oberkopf ausgedünnt, da wirst du mit aktuell mit Ket, Dermarolling und ein bisschen Vitamin D nichts reissen können, diese Mittel können im besten Fall eine sehr milde AGA minimal verlangsamen. In diesem Stadium braucht du DHT Hemmer.
Falls du dich wirklich nicht mit einer Glatze anfreunden kannst, dann musst du die schweren Geschütze auffahren: Fin/Dut, Minoxidil, RU.
Wenn du diese Mittel wegen Angst vor möglichen Nebenwirkungen nicht nehmen willst, ist das auch vollkommen nachvollziehbar, aber dann kommste um den Rasierer nicht rum.
Weil eine HT ohne stabilisierter Haarausfall (und dafür wirst du DHT Hemmer brauchen) nur verschwendetes Geld und Grafts sind.
32 Jahre - Diffuser HA nach Ludwig
Entdeckt: Dezember 2016
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