haarausfallhorror [Beitrag #27103] :: Thu, 31.%14.%2011 14:14 
|
maurizio
Beiträge: 493 Registriert: June 2010 Ort: bayern
|
hallo ihr lieben,
ist das vielleicht der frühling?
mir gehen die haare sooooo aus, und fettig sind sie auch wie
nochmalwas. muss zur zeit alle 2 tage waschen, besser wäre jeden.
so ein mist....
nici
Haarausf. seit 06.09, 5 mon. neoeunomin, 4 mon. valette, jetzt pillenfrei !
Hinter mir: Amalgamentf. und Ausleitung mit DPMS.
ab 16.05.2011: B-Vitamine,Kalium,Vitamin D3,
Magnesium,Calcium,Natriumselenit, 1 x p.W.
B Vit. gespritzt. Siliciumgel (04.11)
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
 
|
|
Aw: haarausfallhorror [Beitrag #27105 ist eine Antwort auf Beitrag #27103] :: Thu, 31.%59.%2011 15:59 
|
maurizio
Beiträge: 493 Registriert: June 2010 Ort: bayern
|
tja und hier mal was zum ankucken:
vorher, nachher,
ich bin echt am verzweifeln, ich muss nämlich dazu sagen,
dass mir erst seit ca. 2 monaten die haare wieder richtig
ausgehen, die waren durch die pille wieder einigermaßen gut
(so wie auf dem ersten foto natürlich nicht, aber viel besser).
nici
-
Anhang: Foto 5.jpg
(Größe: 60.62KB, 558 mal heruntergeladen)
Haarausf. seit 06.09, 5 mon. neoeunomin, 4 mon. valette, jetzt pillenfrei !
Hinter mir: Amalgamentf. und Ausleitung mit DPMS.
ab 16.05.2011: B-Vitamine,Kalium,Vitamin D3,
Magnesium,Calcium,Natriumselenit, 1 x p.W.
B Vit. gespritzt. Siliciumgel (04.11)
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
|
|
Aw: haarausfallhorror [Beitrag #27111 ist eine Antwort auf Beitrag #27108] :: Thu, 31.%51.%2011 16:51
|
maurizio
Beiträge: 493 Registriert: June 2010 Ort: bayern
|
da stimme ich dir zu cora.
ja ich weiss, wenn ich die haare zum zopf trage sagen alle immer.
'man sieht ja gar nichts'.
sobald ich die haare öffne sagen alle 'oh ja stimmt schon, ist
nicht so toll'
ausserdem find ichs selbst auf den fotos jetzt auch nicht sooooo
dramatisch, vor dem spiegel sieht das ganz anderst aus.
die längen sind wirklich licht ohne ende, und die haare klatschen
am kopf, das sieht nur noch ekelig aus....
ach, ich jammer ja schon wieder.... 
nici
Haarausf. seit 06.09, 5 mon. neoeunomin, 4 mon. valette, jetzt pillenfrei !
Hinter mir: Amalgamentf. und Ausleitung mit DPMS.
ab 16.05.2011: B-Vitamine,Kalium,Vitamin D3,
Magnesium,Calcium,Natriumselenit, 1 x p.W.
B Vit. gespritzt. Siliciumgel (04.11)
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
|
|
Aw: haarausfallhorror [Beitrag #27118 ist eine Antwort auf Beitrag #27103] :: Thu, 31.%10.%2011 21:10
|
cereza
Beiträge: 125 Registriert: July 2010
|
find ich auch, sieht prima aus! ist doch (noch?) gar nicht sooo ausgedünnt...mit ein wenig styling kriegst du das hin! hast du schonmal probiert, einfach nichts zu tun, alles wegzulassen, was du gegen haarausfall tust?
meine mutter hatte das problem der dünner werdenden haare auch seit mein großer bruder geboren wurde, heute, mit 53, hat sie immer noch jede menge haare, auch wenn sie selbst sagt, dass es nach ihrem empfinden immer dünner wird. sie hat so einen schicken halblangen frauen-kurzhaarschnitt, das sieht sehr schön aus- "zu dünn" kann ich dort nicht erkennen, aber sie hat ja auch keine längen mehr- die längsten haare werden so 12cm haben (damit will ich sagen, dass ich ihr nicht unterstellen würde, sich etwas nicht vorhandenes einzubilden- sie wird schon recht haben mit den dünner werdenen haaren).
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
|
|
Aw: haarausfallhorror [Beitrag #27124 ist eine Antwort auf Beitrag #27123] :: Fri, 01.%30.%2011 09:30
|
maurizio
Beiträge: 493 Registriert: June 2010 Ort: bayern
|
das problem liebe ponyfranse ist, dass mir die haare so ausgehen,
dass die extensions nach 2 wochen mitrausfallen würden.
ich frage mich, wie da noch was drin halten soll 
nici
Haarausf. seit 06.09, 5 mon. neoeunomin, 4 mon. valette, jetzt pillenfrei !
Hinter mir: Amalgamentf. und Ausleitung mit DPMS.
ab 16.05.2011: B-Vitamine,Kalium,Vitamin D3,
Magnesium,Calcium,Natriumselenit, 1 x p.W.
B Vit. gespritzt. Siliciumgel (04.11)
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
Aw: haarausfallhorror [Beitrag #27128 ist eine Antwort auf Beitrag #27124] :: Fri, 01.%52.%2011 10:52
|
Ponyfranse
Beiträge: 741 Registriert: November 2010
|
Okay, da haste natürlich recht 
Dann lieber keine Extensions... Die reissen ja noch schön an den "echten" Haaren 
Boah, dass ist auch echt zum KOT*EN!!!
Liebe Grüße, Franse
~ 37 Jahre alt | diagnostizierte AGA | familiär vorbelastet
~ seit Juni 2019 erfolgreich mit Gerstengras | Kurkuma
~ Regaine abgesetzt...
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
Aw: haarausfallhorror [Beitrag #27131 ist eine Antwort auf Beitrag #27128] :: Fri, 01.%6.%2011 13:06
|
gretchen
Beiträge: 749 Registriert: October 2009
|
hallo ihr lieben...
also ich muss sagen, der ganze thread hier wirkt gerade wahnsinnig bedrückend auf mich....
liegt vielleicht daran, dass mir gerade so viele kurze haare wieder ausgehen...UND natürlich auch lange...
genau das ist es...die längen sehen fürchterlich strähnig aus. früher habe ich immer gedacht, frauen, die so rumlaufen, können sich die haare nicht richtig föhnen. jetzt weiß ichs besser  .
ich wollte euch alle mal fragen, wie lange ihr schon mit den kurzen haaren am ansatz rummacht? habt ihr den eindruck, die fallen aus, solange sie ncoh kurz sind, oder dass sie durchaus länger werden?
@nici: finde auch, deine haare sehrn (für mich) noch nicht strähnig aus .....aber ich weiß, das bedeutet nciht viel ...
sorry...*depri*
lg, gretchen
125µg T4/5mg Fin/3% Prog. nach Zyklus/NEMs
"Paradigmenwechsel haben (gerade in der Medizin) immer eine eigene Dynamik und finden nie durch Evolution sondern durch einen Generationswechsel statt."
- Dr. med. Helmut B. Retzek -
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
Aw: haarausfallhorror [Beitrag #27133 ist eine Antwort auf Beitrag #27131] :: Fri, 01.%41.%2011 13:41
|
maurizio
Beiträge: 493 Registriert: June 2010 Ort: bayern
|
liebes gretchen,
ich merke dass du gerade eine 'ich habe keine kraft-zeit' hast.
aber auch dir steht das genauso zu wie uns....
da denkt man, jetzt hat der horror ein ende, und 2 monate später
sieht alles schon wieder ganz anderst aus.
ich bin gerade in der 'ist mir doch egal-phase' die haare fallen
in allen längen aus, also auch 1-4 cm lange. insofern glaube ich,
dass die gar nicht mehr lang werden können, und das ist sooooo
frustrierend, da mir kurze haare null, aber wirlich null stehen.
ich trage schon mein ganzes 39 jähriges leben längere haare, habe
nur 2 mal den versuch gestartet, kürzere haare zu tragen, und diese
sind kläglich gescheitert, da ich verboten aussah. vielleicht, weil
ich so riesige ohren habe 
ich kann sie auf jeden fall nicht mehr offen tragen, schon seit
monaten nicht mehr. zopf ist bei mir standardfrisur, manchmal mit
ner klammerspange als knötchen (knoten ist echt zuviel gesagt),
das fällt auch nicht so auf, wie wenig sie unten sind.
der satz von dir: 'ich dachte diese frauen können sich nicht die
haare fönen', ja früher dachte ich immer, sag mal können die sich
nicht eine ordentliche frisur machen? das sieht so ungepflegt
aus... und jetzt spring ich mit den gleichen badhairdayfrisuren
rum...kratzt ganz schön am selbstbewusstsein.
liebes gretchen, wie du schon selbst gesagt hast, gib der ausleitung
und den nems und progesteron zeit, vielleicht hast du
einfach ne kleine hormonelle phase, die den haaren schadet.
das pendelt sich bestimmt wieder ein, du hattest ja erfolg damit.
habe ajunie gebeten, mal wieder zu erzählen, wie es jetzt mit ihren
haaren aussieht, leider hat sie noch nicht geantwortet.
kopf hoch, setz dich mit nem schönen tee auf deinen balkon oder
auf deine terasse und geniesse die ersten sonnenstrahlen, lies ein
gutes buch und vergiss einfach mal kurz deine haare.
auch wenns schwer ist, es gibt soviel schönes um uns rum, da sollten
unsere haare nicht zentral werden, oder?
ein dicker knuddler liebes gretchen
nici
[Aktualisiert am: Fri, 01 April 2011 13:42]
Haarausf. seit 06.09, 5 mon. neoeunomin, 4 mon. valette, jetzt pillenfrei !
Hinter mir: Amalgamentf. und Ausleitung mit DPMS.
ab 16.05.2011: B-Vitamine,Kalium,Vitamin D3,
Magnesium,Calcium,Natriumselenit, 1 x p.W.
B Vit. gespritzt. Siliciumgel (04.11)
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
Aw: haarausfallhorror [Beitrag #27134 ist eine Antwort auf Beitrag #27133] :: Fri, 01.%5.%2011 14:05
|
gretchen
Beiträge: 749 Registriert: October 2009
|
hallo nici,
ich schreib jetzt garnicht viel, sonst kann ich nciht rechtzeitig mitm heulen aufhören, bis meine kollegin zurück kommt  ...
ich danke dir sehr für deine lieben worte!!!!
ohja, ich hoffe sehr, dass es nur ne blöde phase ist...denn ich bin tatsächlich davon überzeugt das richtige zu tun. bloß hab cih angst, dass es schon zu spät ist...und die ungeduld hab ich wohl aich h gepachtet.
ich bin schon so "durch" dass ich "deine tresse" - statt "terasse" lese *ohmann*....
hm....hoffe, morgen isses besser. das nehmen wir uns ja shcon ne weile vor .
danke nici!!!
lg, gretchen
125µg T4/5mg Fin/3% Prog. nach Zyklus/NEMs
"Paradigmenwechsel haben (gerade in der Medizin) immer eine eigene Dynamik und finden nie durch Evolution sondern durch einen Generationswechsel statt."
- Dr. med. Helmut B. Retzek -
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
Aw: haarausfallhorror [Beitrag #27136 ist eine Antwort auf Beitrag #27103] :: Fri, 01.%2.%2011 15:02
|
pina
Beiträge: 163 Registriert: February 2010
|
Hallo,
meine Haaren fallen auch seit gut 4 Wochen wieder sehr stark aus. Lange wie kurze ( schnüff). Mir kommt es an den Seiten sehr dünn vor, wenn ich da reinfasse erschrecke ich jedesmal, weil das so spärlich ist.
Auch mir steht keine Kurzhaarfrisur und meine Haare haben eine ähnliche Länge wie Deine nici. Im unteren Drittel sieht es wüst aus. Da hilft kein "in Form föhnen". Das hat noch nie wirklich lange gehalten bei mir, auch nicht, als ich vieeeeel mehr Haare hatte. Fettiger kommen sie mir auch vor, am zweiten Tag abends geht dann garnichts mehr, außerdem ist die Kopfhaut empfindlich und irgendwie "hubbelig". Was mir etwas hilft ist mein Wasser/Panthenol Gemisch, das ich nach dem Haarewaschen aufsprühe. Die Haare wirken viel fülliger ( dazu ,muss ich sie allerdings mal föhnen, am besten kurz über Kopf---wobei ich dann jedesmal heulen könnt, wenn ich sehe wieviele Haare dabei ausfallen).
Wann hört das endlich auf?
Natürlich bekommt man oft gesagt, im Frühling oder/und Herbst fallen vielen Menschen verstärkt Haare aus. Warum hatte ich das denn früher nie? Ob nun mit ooder ohne Pille, das hatte ich einfach nicht. Deshalb glaube ich, bei mirk liegt die Ursache woanders.
Ich hofe für uns alle, dass esschnel wieder besser wird!!!!!
Liebe Grüße,
pina
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
Aw: knackiger körper und haarausfall [Beitrag #27137 ist eine Antwort auf Beitrag #27103] :: Fri, 01.%56.%2011 15:56
|
maurizio
Beiträge: 493 Registriert: June 2010 Ort: bayern
|
hallo ihr lieben,
das wollte ich euch auch noch erzählen.
ich habe für mich beschlossen, wenn ich schon keine haare mehr
auf dem kopf haben werde, dann soll der rest wenigstens ansehnlich
sein.
jogge jetzt 3 mal die woche, 1 mal die woche schwimmen.
und ich merke es jetzt schon, wie sich die haut an stellen strafft,
wo ichs nicht mehr zu glauben wagte.
und gesund ists auch noch, vielleicht rückt das auch im organismus
etwas zurecht. wenn schon das eine markel, dann den rest markellos... na wenigstens nicht ganz so fies wie bisher....
glaube ist auch ein ansatz den focus etwas zu verschieben...
nici
Haarausf. seit 06.09, 5 mon. neoeunomin, 4 mon. valette, jetzt pillenfrei !
Hinter mir: Amalgamentf. und Ausleitung mit DPMS.
ab 16.05.2011: B-Vitamine,Kalium,Vitamin D3,
Magnesium,Calcium,Natriumselenit, 1 x p.W.
B Vit. gespritzt. Siliciumgel (04.11)
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
Aw: knackiger körper und haarausfall [Beitrag #27138 ist eine Antwort auf Beitrag #27137] :: Fri, 01.%21.%2011 20:21
|
Dharma
Beiträge: 48 Registriert: May 2010
|
Sehe ich ähnlich, das Äußere besteht ja nicht nur aus Haaren und Attraktivität setzt sich aus vielen Komponenten zusammen. Vielleicht hat man Glück mit einem hübschen Gesicht, man kann sich schön schminken, tolle Klamotten anziehen, sich die Hände pflegen und vor allem: an einer positiven Ausstrahlung arbeiten. Man reduziert sich viel zu oft auf seine vermeintlichen Makel und glaubt, andere nehmen die "Schwachstelle" total isoliert wahr.
Den Focus auf was anderes zu verschieben ist prinzipiell gut, wobei ich es nicht allein auf einen weiteren äußeren Aspekt legen würde. Klingt jetzt wie ein blöder Kalenderspruch, aber innere Zufriedenheit von äußeren Begebenheiten abhängig zu machen, ist immer etwas gefährlich. Schönheit ist halt auf allen Ebenen vergänglich und Haare werden so oder so irgendwann dünner, grauer, fallen aus, und dann ist man irgendwann tot. Auch der Körper wird schlaffer, die Haut faltiger, man ist irgendwann nicht mehr so fit oder bekommt die ersten Wehwehchen. Klingt vielleicht doof, aber ich mache mir das nicht immer bewusst. Und dann sitzt man irgendwann da und stellt fest, dass man an irgendwas kleben wollte, was man sowieso nicht festhalten kann. Jugend, Schönheit, Fitness, Gesundheit, der ganze Kram. Und dass man ganz schön viel Lebenszeit vergeudet hat, sich deswegen völlig verrückt zu machen.
Fokus auf was anderes legen - was könnte das noch sein? Wie gesagt, dem Körper anderweitig Gutes zu tun, ist super. Aber ich denke mir grad, auch anderweitig das Leben wieder mehr genießen zu müssen. Zeit mit lieben Menschen verbringen, aufmersam durch die Natur gehen, ein wunderbares Essen genießen, sich für Dinge interessieren, sich beruflich entwickeln, sich irgendwo engagieren...das Leben ist zu vielfältig und reich, um dauernd Haare zu zählen oder den Body zu straffen. Obwohl es natürlich trotzdem schön ist, sich auch um sein Äußeres zun kümmern.
Trotzdem fiel mir das zum Thema "Focus legen" noch ein, Nici.
Schönen Start in den Frühling
Dharma
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
Aw: knackiger körper und haarausfall [Beitrag #27139 ist eine Antwort auf Beitrag #27138] :: Fri, 01.%47.%2011 20:47
|
maurizio
Beiträge: 493 Registriert: June 2010 Ort: bayern
|
da stimme ich dir voll und ganz zu.
das 'ganze' sehen. manchmal jedoch schwer, wie
wir hier im forum immer wieder erfahren und auch
selbst erfahren.
nici
Haarausf. seit 06.09, 5 mon. neoeunomin, 4 mon. valette, jetzt pillenfrei !
Hinter mir: Amalgamentf. und Ausleitung mit DPMS.
ab 16.05.2011: B-Vitamine,Kalium,Vitamin D3,
Magnesium,Calcium,Natriumselenit, 1 x p.W.
B Vit. gespritzt. Siliciumgel (04.11)
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
Aw: haarausfallhorror [Beitrag #27140 ist eine Antwort auf Beitrag #27131] :: Sat, 02.%12.%2011 00:12
|
Cora
Beiträge: 695 Registriert: June 2010 Ort: Frankfurt
|
gretchen schrieb am Fri, 01 April 2011 13:06
ich wollte euch alle mal fragen, wie lange ihr schon mit den kurzen haaren am ansatz rummacht? habt ihr den eindruck, die fallen aus, solange sie ncoh kurz sind, oder dass sie durchaus länger werden?
Gute Frage, das alles. Meine Haare fallen seit 2,5 Jahren kontinuierlich aus, und genaus so lange wachsen auch schon ständig Haare nach. Übrigens anscheinend unabhängig davon, was ich so einwerfe. Einziger deutlicher Einfluss: Unter der Pille sind mir die seitlichen und unteren schön nachgewachsen, dafür war damals der Scheitel nicht so prall. Ohne Pille ist es genau anders rum :-/
Ich denke schon, dass einige der nachwachsenden auch lang werden / lang geworden sind, sonst würde ich sicher viel schlimmer aussehen. Tatsache ist aber, dass auch ständig viele kurze Haare ausfallen. Auch jetzt, bei insgesamt niedrigeren Ausfallzahlen (~ 80 / Tag). Manche fallen schon bei 1 - 2 cm Länge aus Insgesamt ist der Nachwuchs definitiv nicht dazu geeignet, den Verlust auszugleichen. Mein Status wird kontinuierlich schlechter.
Beobachtung: Die kurzen, die ausfallen, sind fast immer ganz dünne, also miniatuisierte Haare. Die wenigen die kräftig nachwachsen, scheinen länger zu werden.
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
|
|
Aw: haarausfallhorror [Beitrag #27143 ist eine Antwort auf Beitrag #27141] :: Sat, 02.%16.%2011 13:16
|
Cora
Beiträge: 695 Registriert: June 2010 Ort: Frankfurt
|
Progesteron nehm ich seit Feb. 2010. Parallel dazu hab ich mit SD-Hormonen und Östrogen-Gel angefangen UND die Pille abgesetzt. Der Haarausfall wurde sofort um einiges schlimmer und blieb es fast das ganze Jahr.
Im Dez. war der Prog-Blutwert allerdings immer noch so mau, dass ich seitdem die doppelte Menge einwerfe (2 Utrogest von ZT 15 - 25). Hab jetzt den 4. Zyklus mit dieser Dosis hinter mir. Momentan ist der Ausfall ETWAS besser als das gesamte letzte Jahr über. Aber so richtig beeindruckend ist der Unterschied bisher nicht.
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aw: knackiger körper und haarausfall [Beitrag #27151 ist eine Antwort auf Beitrag #27148] :: Sun, 03.%19.%2011 00:19
|
maurizio
Beiträge: 493 Registriert: June 2010 Ort: bayern
|
@nat2307
du meinst nicht mich, oder?
unaufgeregt, ich???
ich fühle mich wie ein nervenbündel seit 2 jahren und bin total
überfordert mit der ganzen haarausfallsch......
und mich überfordert auch alles, was ich eigentlich wissen müsste,
um meinen körper zu verstehen, und warum er so reagiert.
das macht mich wahnsinnig.
und mich überfordern auch sämtliche ärzte, die mir soviel erzählen
und von dem, bisher zumindestens, nichts aber auch gar nichts, so
funktioniert hat, wie sie es mir versprochen hatten.
aber falls du wirklich mich meintest: danke, das tut gut
nici
ps: und falls du mich wirlich nicht gemeint hast, ists jetzt echt
peinlich, weil ich mich ja doch irgendwie angesprochen gefühlt habe.
Haarausf. seit 06.09, 5 mon. neoeunomin, 4 mon. valette, jetzt pillenfrei !
Hinter mir: Amalgamentf. und Ausleitung mit DPMS.
ab 16.05.2011: B-Vitamine,Kalium,Vitamin D3,
Magnesium,Calcium,Natriumselenit, 1 x p.W.
B Vit. gespritzt. Siliciumgel (04.11)
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
Aw: haarausfallhorror [Beitrag #27154 ist eine Antwort auf Beitrag #27142] :: Sun, 03.%1.%2011 10:01
|
maurizio
Beiträge: 493 Registriert: June 2010 Ort: bayern
|
hallo crecenza,
leider habe ich vor allem hinten so wenig haare, dass da keinerlei
fülle wäre, und vorne sind sie auch so flusig, ich bezweifle,dass
das eine ordentliche frisur bei mir wäre.
und ausserdem hätte ich angst, dass ich dann keinen zopf mehr
machen kann, und dann fühle ich mich noch unwohler....
aber lieb von dir.
nici
Haarausf. seit 06.09, 5 mon. neoeunomin, 4 mon. valette, jetzt pillenfrei !
Hinter mir: Amalgamentf. und Ausleitung mit DPMS.
ab 16.05.2011: B-Vitamine,Kalium,Vitamin D3,
Magnesium,Calcium,Natriumselenit, 1 x p.W.
B Vit. gespritzt. Siliciumgel (04.11)
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
Aw: knackiger körper und haarausfall [Beitrag #27167 ist eine Antwort auf Beitrag #27164] :: Mon, 04.%7.%2011 14:07
|
gretchen
Beiträge: 749 Registriert: October 2009
|
darf ich mal fragen, wie ihr das macht, mit der ernährung? rohkost...ok und keine KHs? und bei eiladungen strikt ablehnen oder macht ich das so pii mal daumen?.....gibts da nen trick? beim mir gibts nur entweder schlemmen oder askese...ich krieg das mittelding nicht hin..
lg, gretchen
125µg T4/5mg Fin/3% Prog. nach Zyklus/NEMs
"Paradigmenwechsel haben (gerade in der Medizin) immer eine eigene Dynamik und finden nie durch Evolution sondern durch einen Generationswechsel statt."
- Dr. med. Helmut B. Retzek -
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
Aw: knackiger körper und haarausfall [Beitrag #27170 ist eine Antwort auf Beitrag #27167] :: Mon, 04.%2.%2011 15:02
|
maurizio
Beiträge: 493 Registriert: June 2010 Ort: bayern
|
hallo gretchen,
ich habe im buch von dr. platt gelesen, dass man, wenn man aufgrund
hormoneller störungen nicht abnehmen kann, der zucker das problem
ist. diesen sollte man also gänzlich vermeiden um einen erfolg
zu sehen. leider gilt das natürlich dann auch für kohlehydrate (also
die die am meisten zucker umwandeln)damit die insulinproduktion
nicht stimuliert wird.
dann fängt der körper erst an (3 tage später) fett zu verbrennen.
man soll viel wasser trinken (mach ich) und keine mahlzeit auslassen. ach ja und er erwähnt noch dass ein hoher corisolspiegel
auch für zunahme verantwortlich sein könnte...
mich kostet die reduzierung von kohlehydrate echt viel, da ich ja
auch keinen fisch essen darf (ausleitung, quecksilber)
muss mich jetzt auch mal schlau machen, welche kohlehydrate nicht ganz
so schlimm sind.
und was ich ganz wichtig finde: ausnahmen sind erlaubt!
wir dürfen mal über die stränge schlagen. wichtig ist es nur dann
am nächsten tag auch das wieder geradezurücken (evtl. mit etwas
mehr sport, oder noch zuckerreduzierterer nahrung.
denke so kann man das handhaben, ohne sich zu kasteien.
nici
Haarausf. seit 06.09, 5 mon. neoeunomin, 4 mon. valette, jetzt pillenfrei !
Hinter mir: Amalgamentf. und Ausleitung mit DPMS.
ab 16.05.2011: B-Vitamine,Kalium,Vitamin D3,
Magnesium,Calcium,Natriumselenit, 1 x p.W.
B Vit. gespritzt. Siliciumgel (04.11)
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
Aw: haarausfallhorror [Beitrag #27172 ist eine Antwort auf Beitrag #27103] :: Mon, 04.%31.%2011 15:31
|
maurizio
Beiträge: 493 Registriert: June 2010 Ort: bayern
|
hab was gefunden dort werden die lebensmittel nach ampelfarben
sortiert.
http://www.montignac.com/de/ig_tableau.php
vielleicht hilft das etwas zur orientierung
nici
Haarausf. seit 06.09, 5 mon. neoeunomin, 4 mon. valette, jetzt pillenfrei !
Hinter mir: Amalgamentf. und Ausleitung mit DPMS.
ab 16.05.2011: B-Vitamine,Kalium,Vitamin D3,
Magnesium,Calcium,Natriumselenit, 1 x p.W.
B Vit. gespritzt. Siliciumgel (04.11)
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
Aw: knackiger körper und haarausfall [Beitrag #27173 ist eine Antwort auf Beitrag #27167] :: Mon, 04.%31.%2011 16:31
|
camelia
Beiträge: 266 Registriert: January 2006
|
liebe gretchen
Ich esse seit Jahren nicht viele Kohlenhydrate.Ab und an suendige ich auch,denn man kann auch nicht immer und ueberall,vor allem wenn man Besuch hat oder irgendwo eingeladen ist, erklaeren warum man keine Kh essen moechte (da kommen auch sehr oft Sprueche vonwegen,kein Wunder wenn dir die Haare ausgehen...) 
Vielleicht bin ich fanatisch,aber es wird ja in letzter zeit behauptet,dass sogar Krebs durch zu viel Kohlenhydrate u.a verursacht wird,da der menschliche Organismus gar kein Kh braucht. 
Nun,ich kann es nicht beweisen,aber ich habe durch Kohlenhydratarme Ernaehrung nicht an Lebensqualitaet verloren und vermisse auch kein Brot,pasta usw...
leider haben auch fast alle Obstsorten und Gemuesearten viel Kh,darauf kann man dann aber weniger verzichten.
versuch es doch einfach,und schau ob es was fuer dich ist.
Rohkosternaehrung ist auch echt suuuper,aber nicht jedermanns Sache,auch da wuerde ich mir einige Suenden erlauben 
Lg
camelia
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
Aw: haarausfallhorror [Beitrag #27182 ist eine Antwort auf Beitrag #27174] :: Tue, 05.%8.%2011 13:08
|
gretchen
Beiträge: 749 Registriert: October 2009
|
hallo ihr lieben,
danke für die motivierenden tipps 
@ cora:
Zitat:Kartoffeln oder Reis sind dagegen völlig in Ordnung Sollten halt nicht immer Hauptbestandteil einer Mahlzeit sein, aber als klassische Beilage ist nichts dagegen einzuwenden.
sagmal, wieso sind denn kartoffeln und reis in ordnung? sind doch auch reinste stärke! also langkettige KH....reis meine ich noch nichtmal besonders langkettig...
@camelia:
ja, das mit dem krebs und den nährstoffen ist ein weites feld...
hab da gestern auch was gutes drüber gelesen, ich hängs mal an
da gehts um ne nahrungsergängung aber weiter unten ist das mit der krebsentstehung erwähnt...(tschuldigung, ich drifte ab)
lg, gretchen
125µg T4/5mg Fin/3% Prog. nach Zyklus/NEMs
"Paradigmenwechsel haben (gerade in der Medizin) immer eine eigene Dynamik und finden nie durch Evolution sondern durch einen Generationswechsel statt."
- Dr. med. Helmut B. Retzek -
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
Aw: haarausfallhorror [Beitrag #27184 ist eine Antwort auf Beitrag #27183] :: Tue, 05.%14.%2011 14:14
|
maurizio
Beiträge: 493 Registriert: June 2010 Ort: bayern
|
ich habe folgendes gelesen:
reis nur als parboiled reis, ist eine besondere form des schälen
glaube ich...
und kartoffeln nur als salzkartoffeln, kein gratin oder gebacken
(pommes etc.)
nici
Haarausf. seit 06.09, 5 mon. neoeunomin, 4 mon. valette, jetzt pillenfrei !
Hinter mir: Amalgamentf. und Ausleitung mit DPMS.
ab 16.05.2011: B-Vitamine,Kalium,Vitamin D3,
Magnesium,Calcium,Natriumselenit, 1 x p.W.
B Vit. gespritzt. Siliciumgel (04.11)
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
Aw: haarausfallhorror [Beitrag #27188 ist eine Antwort auf Beitrag #27184] :: Tue, 05.%13.%2011 15:13
|
gretchen
Beiträge: 749 Registriert: October 2009
|
also parboiled reis ist so "verarbeitet" dass die schale zwar fehlt, aber alle (naja..so heißt es wenigstens) nährstoffe aus der schicht um das korn weiterhin enthalten sind.
aber beides sidn meines wissens anch einfach langkettige KH. brauchen nur GANZ wenig länger um verdaut zu werden als weißbrot (das so kurzkettig ist, dass es auf molekularer ebene schon fast einfachzucker ist).
lg, gretchen
125µg T4/5mg Fin/3% Prog. nach Zyklus/NEMs
"Paradigmenwechsel haben (gerade in der Medizin) immer eine eigene Dynamik und finden nie durch Evolution sondern durch einen Generationswechsel statt."
- Dr. med. Helmut B. Retzek -
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
Nächste Seite 
|
|
Suche
Hilfe
Mitglieder
Registrieren
Anmelden
Startseite
Dir sieht man überhaupt kein „Haarproblem" an. Habe jetzt nicht so wirklich die Geschichte von jedem Mitlgied im Kopf - Du hast doch, wenn diffusen Ausfall, oder? Kann an Deinem Scheitel keinerlei Lichtung sehen! 
