Binne
In 4 Monaten 15 Kilo abnehmen kann schon durchaus Stress für den Körper bedeuten!

Mein HA begann damals auch nach einer Radikaldiät..

Nimmst du die Pille oder hast diese gerade abgesetzt?

LG!

Raubtochter
Hallo Roxaja,
bei mir war es damals auch so nach einer Radikaldiät. Hab 2/3 meiner Haare verloren, hatte immer dickes Haar, aber wohl dennoch die Veranlagung für Haarausfall. Die Diät war dann einfach der Auslöser. Ich würds jetzt erst mal mit Regaine ausprobieren. Da gibt es zwar ein Shedding, aber bei mir hat es nach 6 Wochen den HA deutlich gestoppt.
Lass dich gut durchchecken um die Ursache zu finden. Das ist jetzt erst mal das wichtigste.

"Jetzt wird sich der ein oder andere sicher denken 5 Wochen Haarausfall was stellt die sich so an?!" --> Und nein, das denke ich nicht. Ich hatte jetzt auch 2,5 Monate EXTREMEN Haarausfall und erkenn mich kaum wieder. Das kann alles razzifazzi gehen, auch wenn Freunde und Bekannte das nicht immer nachvollziehen können. Nimmst du die Pille? Wenn ja, welche?

Kopf hoch. Bei mir hat das schon mit 16 J. angefangen. Also bist du noch eine der späten + das wächst bestimmt alles wieder nach, insofern es plötzlicher Haarausfall ist.

Chima
Also ich finde deinen Eisenwert schon HA-verdächtig. Man sagt, erst ab einem Wert von mindestens(!!!) 70 kann man sagen ob der HA vom Eisenmangel kommt, oder nicht. Sprich, erst ab einem Wert von 70 können deine Haare gesund wachsen Wink Auch die Blutsenkung spricht doch für einen Eisenmangel. Der kann ja auch durchaus in der Diätphase entstanden sein, wenn zu z.b hauptsächlich helles Fleisch (da fettarm) gegessen hast. Als Vegetarier kann ich da ein Lied von singen...
Und von den Referenzwerten der Labore halte ich auch nicht so viel. Bei einigen reicht ein Ferritinwert von 15 damit sie sich wohl fühlen, andere haben schon unter 60 Eisenmangelsymptome. Lies mal hier:http://www.ironforum.org/
Mein Ferritin lag letztes Jahr im August bei 24. Inzwischen hab ich mit Ferro-Sanol 45 erreicht. Du siehst, den Ferritinwert zu pushen dauert. Und wenn dein optimaler Wert erreicht ist, dann dauert es nochmal drei Monate, bis sich das auf den HA auswirkt.
Aber ganz ehrlich: Ich persönlich glaub inzwischen nicht mehr, dass es bei mir nur am Ferritin liegt, da der Ha zwischenzeitlich sogar schlimmer ist als mit dem Wert 24.... Dennoch habe ich leise Hoffnung, dass wenn ich weiterhin FerroSanol nehme, sich noch etwas tut, denn ich habe das Gefühl, dass seit dem höheren Eisenwert mehr Haare nachwachsen! Nur das Ausfallen hört nicht auf...Derzeit ca. 100-120 Haare bei tägl. Haarwäsche Sad

Und die Gedanken die du hast, kenne ich nur all zu gut.
Bei mir ist es so, dass ich mich jetzt, nach 6 Monaten fast, immer mehr damit arrangiere. Also es ist noch immer sehr belastend, macht wütend, macht traurig, treibt einen in die Verzweiflung...Besonders morgens das Duschen und Abends das Haare kämmen...Furchtbar!!!!! ABER: Das Leben muss weiter gehen und das tut es auch!
Bei mir ist es derzeit so, dass meine Haare nicht schön sind, aber es geht noch. Wenn ich sie zusammen binde, joa, dann is o.k. Jedenfalls fällt keinem was auf. Solange DAS noch so ist will ich nicht jammern und die Zeit nutzen um vielleicht doch noch die Ursache und eine Lösung zu finden...

Du kannst Eiseninfusionen versuchen, wenn Du Jemanden findest der sie Dir verschreibt.

Mein HA hängt teilweise auch mit einer Diät zusammen, ich muß heute noch etwas dafür tun. Passe ich nicht auf, fallen die Haare wieder stärker aus.

Und wenn Du "die pille" nimmst brauchst Du so oder so Vitamin B12, denn die Pille
ist ein Nähstoffräuber.

Ich habe auch oft blaue Fingernägel, wisst ihr woran das liegen kann? Fehlen mir da auch irgendwelche Vitamine?

Ich kann das total verstehen, aber ich dachte mir jetzt einfach Augen zu und durch. Da ich eh schon 300 Haare am Tag verloren hatte, dachte ich mir ist es nun auch egal. Dafür sollen die Haare ja kräftig nachwachsen und das Shedding muss ja auch nicht vorkommen. Ich leide lieber jetzt mehr, getreu dem Motto: Is eh alles verloren, ziehe ich mich eben n bisschen zurück, mach Musik etc. um dann in nem halben Jahr mit ner coolen Kurzhaarfrisur wieder fit zu sein. Hab mir auch meine langen Haare abgeschnitten. Danach ging es mir deutlich besser - hat keinen Sinn an verlorenen Sachen festzuhalten und auch ging es mir besser, weil mich die Haare jetzt wo sie kurz sind weniger beschäftigen. Aber glaub mir: Ich kann den ganzen Ärger total nachvollziehen. Ich leider auch sehr, habe aber zum Glück sehr viele Freunde, die mich gerade auffangen und coole Kumpels, die mir immer wieder sagen sie würden mich echt hübsch finden mit Glatze oder mit coolen Tüchern.

Du musst dagegen kämpfen!

Nimmst du auch nur eine Kapsel Ferrosanol am Tag? Ich bin sehr am überlegen mich noch zusätzlich mit bisschen Kräuterblut zu pushen, allerdings macht mir die Gefahr einer Überdosierung Sorgen -.- Allerdings würde ich inzwischen wahrscheinlich so ziemlich alles schlucken, würde mich nicht immer wieder jemand zurück halten Mad

Wie hängt ein schlechter Wert bei der Blutsenkung mit einem Eisenmangel zusammen? Hab ich jetzt noch nie gehört/gelesen.

Sind deine anderen Blutwerte außer dem Eisen denn ok?

Kannst du deinen HA ernährungsmäßig steuern? Oder hast du auch einen gewissen Mangel an etwas was du dann vermehrt zu Dir nimmst?

meinen ernährungsbedingter Haarausfall kann ich heute steuern.
Ich hatte einen Mangel an kalium, Eisen, Vitamin B, Folsäure und Vitamin D.
Eisen und Folsäure auffüllen hat was gebracht, der Rest nicht.
Ist aber trotzdem gut seine Depots aufzufüllen.

der Rest ist bei mir AGA.

also ich habe das eine ganz einfache Methode.

Fasse ich mir an den vollen Hinterkopf und habe Haare in der Hand, dann sind es die Nährstoffe,

Gehen mir an den GHE, den Seiten, dem Pony oder Nacken die Haare aus, dann ist es die AGA.

Ich habe Beides aber gut im Griff.

Nehme momentan eine Ferro am Tag, hab aber auch schon mal immer im Wechsel einen Tag eine Tablette, nächsten Tag zwei....

Ich bin mir ja nichtmal sicher welche Form ich habe, ich denke diffus, allerdings weiß ich nicht ob ich bei dem starken diffusen Verlust an jeder einzelnen Stelle meines Kopfes die Besonderheiten eines AGA überhaupt merken würde?! Merkt man das?

Habe bereits dezent kahle Stellen an der Stirn (Mittelscheitel und an den Seiten).

Ne ich nehm keine Pille und auch sonst keine Medikamente (außer diese Haarausfallsachen), aber alles begann mit einer Zyklusstörung, ich hatte zwischen einmal einen Zyklus von 56 Tagen (davor immer regelmäßig und normale 32-33Tage), als der Zyklus dann von Neuem begann fielen einen Tag später die Haare und seither hört es eben nicht mehr auf.

Wieso kein Antischuppenshampoo?

Wie isses denn mit Plantur?

Ja mal sehen welche Diagnosen den Ärzten dann noch einfallen, im Moment habe ich 2 verschiedene =)