Haartransplantation Forum : Haartransplantation allgemein

Sport nach HT? [Beitrag #136310] :: Mi., 29 August 2018 16:57

Hi, ich bin Freitag drei Wochen Post-OP (FUE). Wann kann ich endlich wieder mit joggen beginnen? Fehlt mir so dermaßen?
BG RDD

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Aw: Sport nach HT? [Beitrag #136317 ist eine Antwort auf Beitrag #136310] :: Mi., 29 August 2018 20:12

glaube joggen ist nach 3 wochen ok. Nur kein krafttraining oder ähnliches Very Happy

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Aw: Sport nach HT? [Beitrag #136319 ist eine Antwort auf Beitrag #136310] :: Mi., 29 August 2018 20:20

Bei FUE bist du ziemlich frei verglichen mit dem Zustand nach FUT. Nach 3 Wochen sollte Joggen kein Problem sein. Kraftsport kannst du auch allmählich wieder beginnen ohne zu übertreiben. Bei FUT gehen diese Dinge nicht, weil die Narbenheilung dadurch negativ beeinflusst wird.

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Aw: Sport nach HT? [Beitrag #136342 ist eine Antwort auf Beitrag #136310] :: Do., 30 August 2018 19:00

Das hört sich gut an. Danke!

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Aw: Sport nach HT? [Beitrag #136347 ist eine Antwort auf Beitrag #136310] :: Fr., 31 August 2018 08:45

Bei mir in den Post OP Anweisungen stand sogar nach 2 Wochen. Wartete allerdings auch 3 Wochen und habe dann mit leichten Kraftübungen an den Maschinen angefangen, allerdings auf solche Sachen wie Bankdrücken etc. verzichtet.

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Aw: Sport nach HT? [Beitrag #136387 ist eine Antwort auf Beitrag #136347] :: Sa., 01 September 2018 21:02

Nach meiner HT hieß es seitens des Arztes: Die ersten 7 Tage keine schweren körperlichen Aktivitäten, auch kein Sex und wenn es sein muss, soll die Partnerin halt ein wenig aktiver sein. Nach 14 Tagen kann man leichtes Lauftraining machen. Und nach spätestens 4 Wochen kannste wieder das Eisen hart im Studio stämmen.

Mein Erfahrungsbericht Azar - 1.250 FUE

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