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Re: Hattingenhair ---> Jahresupdate [Beitrag #45135 ist eine Antwort auf Beitrag #45134] :: Do., 26 November 2009 18:05

bodybuilding, wie lange sollte man da warten?

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Re: Hattingenhair ---> Jahresupdate [Beitrag #45136 ist eine Antwort auf Beitrag #45135] :: Do., 26 November 2009 18:09

ich schätze sicher mal 3 Monate...ich weuß das klingt hart...da ich selber gerne gewichte stemme...oder am besten den behandelnden arzt fragen!!!

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Re: Hattingenhair ---> Jahresupdate [Beitrag #45146 ist eine Antwort auf Beitrag #45136] :: Do., 26 November 2009 19:43

Ich würde sogar 6 Monate warten....Andere Sportarten, die nicht zu Spannung führen (laufen) können schon vorher begonnen werden...

HT bei Hattingerhair am 29/30.10.2008

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