Haarausfall - Allgemeines Forum : Allgemeines zum Thema Haarausfall

macht alkohol viel oxidativen Stress? [Beitrag #30167] :: Do., 22 Juni 2006 07:51

hi(würd mich freuen wenn experten wie tino, yellow, tristram, etc was dazu sagen)

alsoooooo: Very Happy

ich trinke gelegentlich, eher gesagt am Wochenende, so zwischen 1 und 2 litern wein und 3-4 litern bier.meistens samstags.

kann ich nun den hierbei entstandenen oxidativen stress durch meine andere lebensweise antagonisieren?

meine andere lebensweise: ich rauche nicht, ich esse viel gemüse+obst+vollkorn, schlucke die von tino empfohlenen nem angaben, nehme pro tag 1,25 proscar und treibe 2 mal in der woche ein en 10 km lauf, dazu mittwoch ein ganzkörpertraining

ich das gesund genug, um den stress vom alkohol zu zerstören?

lg

1,25 fin, 1000 nac, 3 paprikas, 3 banenen, 3 äpfel + 1 multivitamintablette

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Re: macht alkohol viel oxidativen Stress? [Beitrag #30185 ist eine Antwort auf Beitrag #30167] :: Do., 22 Juni 2006 10:24

Eisenhauer schrieb am Don, 22 Juni 2006 07:51

hi(würd mich freuen wenn experten wie tino, yellow, tristram, etc was dazu sagen)

alsoooooo: Very Happy

ich trinke gelegentlich, eher gesagt am Wochenende, so zwischen 1 und 2 litern wein und 3-4 litern bier.meistens samstags.

kann ich nun den hierbei entstandenen oxidativen stress durch meine andere lebensweise antagonisieren?

meine andere lebensweise: ich rauche nicht, ich esse viel gemüse+obst+vollkorn, schlucke die von tino empfohlenen nem angaben, nehme pro tag 1,25 proscar und treibe 2 mal in der woche ein en 10 km lauf, dazu mittwoch ein ganzkörpertraining

ich das gesund genug, um den stress vom alkohol zu zerstören?

lg

Eisenhauer, wann besinnst du dich endlich?
hier das, dann deine unzähligen panikthreads im focus forum...

durch den alkohol hast du natürlich einen grösseren verbrauch an vitaminen und mineralstoffen...aber wenn du dich sonst so gut ernährst wie du sagst, und 200mcg selen, 2000mg nac, 2800mg vit c usw einnimmst, was willst du denn mehr?

[Aktualisiert am: Do., 22 Juni 2006 11:03]

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Re: macht alkohol viel oxidativen Stress? [Beitrag #30226 ist eine Antwort auf Beitrag #30185] :: Do., 22 Juni 2006 14:34

muskeltraining ist zusätzlicher oxidativer stress..

anagain, minox

"Wenn Sperma in der Lage ist neues Leben zu zeugen (Kinder), warum dann nicht auch neue Follikel?" (Ab-2008-Norwood-Null)

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Re: macht alkohol viel oxidativen Stress? [Beitrag #30237 ist eine Antwort auf Beitrag #30226] :: Do., 22 Juni 2006 15:45

Sollte man,dann eigentlich eher komplett auf Sport verzichten oder ist das oxidativen Stresses eher zu vernachlässigen?
Ist der o. Stress eher bei Ausdauersportarten wie z. Bsp. Joggen,Schwimmen oder änlichem ausgeprägter als reines Krafttraining?

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Re: macht alkohol viel oxidativen Stress? [Beitrag #30238 ist eine Antwort auf Beitrag #30237] :: Do., 22 Juni 2006 15:51

nein ausdauersport, bzw. leichtes joggen oder sonstiges soll oxidativen stress hemmen...

anagain, minox

"Wenn Sperma in der Lage ist neues Leben zu zeugen (Kinder), warum dann nicht auch neue Follikel?" (Ab-2008-Norwood-Null)

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Re: macht alkohol viel oxidativen Stress? [Beitrag #30240 ist eine Antwort auf Beitrag #30238] :: Do., 22 Juni 2006 16:03

Haar-in-der-Suppe schrieb am Don, 22 Juni 2006 15:51

nein ausdauersport, bzw. leichtes joggen oder sonstiges soll oxidativen stress hemmen...

also eig. müsste JEDER sport zu oxidativem stress führen...

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Re: macht alkohol viel oxidativen Stress? [Beitrag #30244 ist eine Antwort auf Beitrag #30167] :: Do., 22 Juni 2006 16:49

Eisenhauer schrieb am Don, 22 Juni 2006 07:51

ich trinke gelegentlich, eher gesagt am Wochenende, so zwischen 1 und 2 litern wein und 3-4 litern bier.meistens samstags.

uiuiui...das ist aber schon einiges. nach 2 flaschen wein bin ich immer fertig!!!

DERZEITIGES REGIMEN:

ORAL:
fin - 0,5mg
multivitamine
nac
TOPISCH:
ket - 1x wöchentlich

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Re: macht alkohol viel oxidativen Stress? [Beitrag #30245 ist eine Antwort auf Beitrag #30244] :: Do., 22 Juni 2006 16:59

Wahrscheinlich war's Traubensaft.

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Re: macht alkohol viel oxidativen Stress? [Beitrag #30253 ist eine Antwort auf Beitrag #30245] :: Do., 22 Juni 2006 18:27

der führt ja bekanntlich zu noch mehr oxidativem stress.

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