Haarausfall - Allgemeines Forum : Ernährung und NEM » Leinsamen: geschrotet oder ganz?

Leinsamen: geschrotet oder ganz? [Beitrag #38705] :: Mo., 04 September 2006 14:42

Nur ne ganz kurze Frage: Hab schon gehört das geschrotete leinsamen besser sind, da der Verdauungstrakt die unbelassenen Leinsamen oft gar nicht verwerten kann. Sie also unaufgelöst wieder rauskommen und somit nix bringen Wink

Hab allerding auch schon von gegenteilige Thesen gehört.
Was wisst ihr darüber? Muss ich mir jetzt geschrotete oder normale besorgen?

Sagt mir, wo die Haare sind, wo sind sie geblieben?
Sagt mir, wo die Haare sind, was ist geschehen?
Sagt mir, wo die Haare sind, über Glatzen weht der Wind.
Wann wird man je verstehen?...

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Re: Leinsamen: geschrotet oder ganz? [Beitrag #38723 ist eine Antwort auf Beitrag #38705] :: Mo., 04 September 2006 16:20

Auf jeden Fall geschrotete, aber nicht mit Hilfe des Schrotgewehrs einnehmen Wink

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Re: Leinsamen: geschrotet oder ganz? [Beitrag #38765 ist eine Antwort auf Beitrag #38705] :: Mo., 04 September 2006 19:03

Django schrieb am Mon, 04 September 2006 14:42

Nur ne ganz kurze Frage: Hab schon gehört das geschrotete leinsamen besser sind, da der Verdauungstrakt die unbelassenen Leinsamen oft gar nicht verwerten kann. Sie also unaufgelöst wieder rauskommen und somit nix bringen Wink

Hab allerding auch schon von gegenteilige Thesen gehört.
Was wisst ihr darüber? Muss ich mir jetzt geschrotete oder normale besorgen?

http://www.alopezie.de/fud/index.php/m/4718/a2d6b6845b44f0a9 5eb5c88743c48266/?srch=aufgebrochen#msg_4718

http://www.alopezie.de/fud/index.php/m/36443/a2d6b6845b44f0a 95eb5c88743c48266/?srch=goldsam#msg_36443

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Re: Leinsamen: geschrotet oder ganz? [Beitrag #38831 ist eine Antwort auf Beitrag #38765] :: Mo., 04 September 2006 22:02

jajaja !! Hab mich vertan, dachte immer geschrotet ist das selbe wie leicht aufgebrochen aber heute im DM sah ich dass das ja eher "gehechselt" ist..., das war dann auch einleuchtend...

Ich esse in letzter Zeit (im Müsli-TVtotalfan-Mix) auf jeden Fall den leicht aufgebrochenen

[Aktualisiert am: Mo., 04 September 2006 22:11]

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Re: Leinsamen: geschrotet oder ganz? [Beitrag #38904 ist eine Antwort auf Beitrag #38705] :: Di., 05 September 2006 14:32

Also ist am besten der ganze, den muss man allerdings noch zerbeißen. So ein Mist, bei den kleinen Körnern dauert das ja ewig bis die alle zerbissen sind und ich ess die meistens zusammmen mit Joghurt oder Hirsebrei, da kommt das blöd ständig drauf rumzukauen Neutral

Mal schauen vielleicht hau ich mir die dann pur rein Razz

Sagt mir, wo die Haare sind, wo sind sie geblieben?
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