Haarausfall - Allgemeines Forum : Haare und Haarausfall

Neuling am Verzweifeln [Beitrag #395232] :: Fr., 01 September 2017 11:53

Hallo!

Ich wende mich hier an euch, weil ich einfach nicht mehr weiterweiß.

Ich (w, 20, Vegetarier) leide seit 4-5 Jahren an diffusem Haarausfall, zuerst war es ein schleichender Prozess, jetzt wird es aber immer schlimmer und ich habe nur noch etwa ein drittel meiner ursprünglichen Haare (wenn man die Zopfdicke von Fotos früher mit jetzt vergleicht), außerdem sieht man besonders im vorderen Bereich die Kopfhaut durchschimmern, was selbst mit Seitenscheitel nicht mehr zu verbergen ist. Ich verliere an Waschtagen auch mal um die 120 Haare, dazwischen zwar weniger, aber es wächst auch nicht mehr die ausgefallene Menge nach.

In meinem Umfeld stoße ich dafür auf wenig Verständnis, ich war bisher bei einem Hautarzt, der eine Haarsprechstunde anbietet ( wenn einmal kurz mit Lupe und Licht auf die Haare schauen und dann sagen, dass das alles normal ist überhaupt so genannt werde darf) und bei zwei Allgemeinmedizinern, von denen einer ein Blutbild verweigert hat und der zweite trotz ausdrücklicher Bitte um vollständige Untersuchung, auch der Hormone nur ein kleines Blutbild gemacht hat, bei dem laut dem Doktor alles normal war bis auf absolutem Vitamin D3 Mangel, gegen den ich jetzt auch Tabletten nehme.

Bei weiterer Recherche im Internet bin ich dann auf diverse Berichte gestoßen, laut denen ich entweder viel zu wenig Eisen und B12 Werte und eine Schilddrüsen Unterfunktion habe oder einem gänzlich davon abgeraten wird Tabletten zu nehmen oder irgendwas zu tun, seien diese viel zu hoch dosiert und fügen dem Körper doch nur schaden zu. Ich bin nun völlig verwirrt, will weder meinem Körper Schaden zufügen, noch weiter mit Haarausfall leben und einfach endlich professionell beurteilt wissen was denn los ist.

Bei einer Suche nach Experten in Bayern lieferten die wenigen Ergebnisse auch wieder nur widersprüchliche Bewertungen für diverse Spezialisten, von einigen in den Himmel gelobt, von anderen als der letzte Dreck bezeichnet, außerdem hat mich bei den meisten irritiert, dass da Blutwerte, Hormonstatus,... überhaupt nicht (laut Webseiten) miteinbezogen werden, sondern nur Haare entnommen werden.

Ich weiß nicht mehr weiter und wem ich noch trauen kann.

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Aw: Neuling am Verzweifeln [Beitrag #395248 ist eine Antwort auf Beitrag #395232] :: Fr., 01 September 2017 16:33

Vitamin d3 ist schon mal ein guter Ansatzpunkt. Ich würde mich nicht verrückt machen und erstmal gucken ob es das vllt ist.

09 2016 - Ru 70mg // 11 2016 - Fin 1mg //
2019 - Ru 40mg // Fin 1mg alle 2 bis 3 Tage

Pilos Selbsthilfe:https://www.alopezie.de/fud/index.php/f/10/

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Aw: Neuling am Verzweifeln [Beitrag #395249 ist eine Antwort auf Beitrag #395248] :: Fr., 01 September 2017 16:36

Kann das wirklich so einen großen Unterschied machen?
Ich hab Wochendepot Kapseln verschrieben bekommen mit 5600 i.E., die ich seit 3 Wochen nehme, aber ich spüre absolut keinen Unterschied, es ist sogar schlimmer geworden.

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Aw: Neuling am Verzweifeln [Beitrag #395250 ist eine Antwort auf Beitrag #395249] :: Fr., 01 September 2017 17:09

Nightshade schrieb am Fri, 01 September 2017 16:36

Kann das wirklich so einen großen Unterschied machen?

So schlimm scheint es ja nicht zu sein, wenn weder Umfeld noch Ärzte Verständnis haben.

Nightshade schrieb am Fri, 01 September 2017 11:53

In meinem Umfeld stoße ich dafür auf wenig Verständnis, ich war bisher bei einem Hautarzt, der eine Haarsprechstunde anbietet ( wenn einmal kurz mit Lupe und Licht auf die Haare schauen und dann sagen, dass das alles normal ist überhaupt so genannt werde darf) und bei zwei Allgemeinmedizinern, von denen einer ein Blutbild verweigert hat und der zweite trotz ausdrücklicher Bitte um vollständige Untersuchung, auch der Hormone nur ein kleines Blutbild gemacht hat, bei dem laut dem Doktor alles normal war bis auf absolutem Vitamin D3 Mangel, gegen den ich jetzt auch Tabletten nehme.

Vielleicht ist die vegetarische Ernährung zu einseitig?

Das Internet dient meistens nur der Verwirrung.

"Der Plural von 'Anekdote' ist nicht 'Evidenz'."
- Alan I. Leshner

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Aw: Neuling am Verzweifeln [Beitrag #395251 ist eine Antwort auf Beitrag #395232] :: Fr., 01 September 2017 17:11

Frag mal im Frauenforum: https://www.alopezie.de/foren/frauen

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Aw: Neuling am Verzweifeln [Beitrag #395252 ist eine Antwort auf Beitrag #395249] :: Fr., 01 September 2017 18:42

Nightshade schrieb am Fri, 01 September 2017 16:36

Ich hab Wochendepot Kapseln verschrieben bekommen mit 5600 i.E., die ich seit 3 Wochen nehme, aber ich spüre absolut keinen Unterschied, es ist sogar schlimmer geworden.

Verstehe ich das richtig, dass Du gegen den
Vitamin-D-Mangel einmal pro Woche eine
Dosis von 5600 I.E. nimmst? Das wäre zur
Behebung eines Vitamin-D-Mangels zu wenig.

Vegetarier leiden nicht selten unter einem Mangel an
Eisen und Vitamin B12. Mit geeigneten Labortests
lassen sich solche Mangelzustände sicher feststellen:

Bei Verdacht auf einen Eisenmangel sollte Ferritin
und Zink-Protoporphyrin (ZnPP) bestimmt werden.
Zur Erkennung eines Vitamin-B12-Mangels lässt
man am besten das Holo-Transcobalamin (Holo-TC)
im Labor messen.

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Aw: Neuling am Verzweifeln [Beitrag #395255 ist eine Antwort auf Beitrag #395252] :: Fr., 01 September 2017 19:13

Ja, die wurden mir vom Doktor aufgeschrieben.

Bei mir wurde Eisen und B12 gemessen, laut Doktor aber im Normalbereich und ich fürchte weitere Tests zahlt die KK nicht.

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Aw: Neuling am Verzweifeln [Beitrag #395256 ist eine Antwort auf Beitrag #395255] :: Fr., 01 September 2017 21:08

Falls tatsächlich ein Vitamin-D-Mangel besteht,
empfehle ich eine Tagesdosis zwischen 2000 und
4000 I.E. Mit dieser Dosierung sollte sich der
Mangelzustand etwa innerhalb eines halben
Jahres beheben lassen.

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Aw: Neuling am Verzweifeln [Beitrag #395258 ist eine Antwort auf Beitrag #395232] :: Fr., 01 September 2017 22:44

Iss doch mal 6 Monate Fleisch und schau dann, ob sich dein Haarausfall dann gelegt hat.

Ich verstehe diesen ganzen Vegetarier/Vegankram sowieso nicht.

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