Haarausfall - Allgemeines Forum : Off topic allgemein » Wie und wann Vitamin D Tropfen einnehmen?

Wie und wann Vitamin D Tropfen einnehmen? [Beitrag #480789] :: Di., 13 September 2022 08:20

Hallo,

Ich habe mir die Vitamin D + K2 Tropfen von Dr.Jacobs geholt.
Es steht lediglich dabei,dass man 1 Tropfen täglich (entspricht 50ug, sprich 1000%) nehmen soll. Ich stelle mir nun drei Fragen:
1. Wann soll ich den Tropfen am besten nehmen? Morgens auf nüchternen Magen, eher zum Essen? Oder Abends beim zu bett gehen?
2. Wie soll ich den Tropfen nehmen. Sublingual oder einfach runterschlucken pur?
3. Passt 1 Tropfen täglich oder mehr? Ich kenn immer nur die Einheit IE bei Vitamin D und kann mit der Angabe auf der Flasche wenig anfangen.

Vielleicht hat ja jemand einen Rat zu den drei Fragen.

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Aw: Wie und wann Vitamin D Tropfen einnehmen? [Beitrag #480792 ist eine Antwort auf Beitrag #480789] :: Di., 13 September 2022 11:00

1. Am besten mit einer fettreichen Mahlzeit zusammen, da es fettlöslich ist und das Fett in der Nahrung die Aufnahme verbessert.

2. Laut meinem Hausarzt kann sublingual leichte Vorteile haben, auch für die Mundflora, sei aber nicht entscheidend.

3. Bei der Jacobs forte (50µg) sind ein Tropfen 2000 i.E. , bei der normalen (20µg) sind es 800 i.E.

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Aw: Wie und wann Vitamin D Tropfen einnehmen? [Beitrag #480802 ist eine Antwort auf Beitrag #480792] :: Di., 13 September 2022 12:24

markd schrieb am Tue, 13 September 2022 12:00

1. Am besten mit einer fettreichen Mahlzeit zusammen, da es fettlöslich ist und das Fett in der Nahrung die Aufnahme verbessert.

das zeug ist in MCT öl gelöst

MCT-OIL, medium-chain triglycerides, is a source of fat for people who are unable to digest or absorb conventional fats. MCTs do not require digestive enzymes or bile acids for digestion and absorption

somit eher irrelevant

Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

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Aw: Wie und wann Vitamin D Tropfen einnehmen? [Beitrag #480804 ist eine Antwort auf Beitrag #480802] :: Di., 13 September 2022 12:33

Okay pilos, trotzdem sinnvoll, es zu ner bestimmen Tageszeit/leerer Magen zu nehnem oder nicht? Und sublingual oder schlucken?

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Aw: Wie und wann Vitamin D Tropfen einnehmen? [Beitrag #482387 ist eine Antwort auf Beitrag #480789] :: Fr., 14 Oktober 2022 17:35

Die sublinguale Verabreichung hat mehrere Vorteile, und dieser Verabreichungsweg wird für die Mikroflora günstiger sein.

Es wird am besten morgens mit dem Essen eingenommen.

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Aw: Wie und wann Vitamin D Tropfen einnehmen? [Beitrag #482388 ist eine Antwort auf Beitrag #480804] :: Fr., 14 Oktober 2022 17:43

Fliesengott schrieb am Tue, 13 September 2022 12:33

Okay pilos, trotzdem sinnvoll, es zu ner bestimmen Tageszeit/leerer Magen zu nehnem oder nicht? Und sublingual oder schlucken?

Hallo

Was willst du denn mit dieser Flohdosis...

... I'm Winter?

Smile

Ich nehme seit 4 Jahren 8000 IE tgl

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Aw: Wie und wann Vitamin D Tropfen einnehmen? [Beitrag #482389 ist eine Antwort auf Beitrag #482387] :: Fr., 14 Oktober 2022 17:44

easton548 schrieb am Fri, 14 October 2022 17:35

Die sublinguale Verabreichung hat mehrere Vorteile, und dieser Verabreichungsweg wird für die Mikroflora günstiger sein.

Es wird am besten morgens mit dem Essen eingenommen.

2 Beiträge noch, dann kannst du einen link posten Cool

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"Was wir brauchen, sind ein paar verrückte Leute; seht euch an, wohin uns die Normalen gebracht haben." - George Bernard Shaw

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