Haarausfall - Allgemeines Forum : Allgemeines zum Thema Haarausfall » Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar

Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar [Beitrag #513133] :: Mo., 23 Dezember 2024 12:11

Ist es möglich plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar durch geringen KFA von 8% und zu starkem Defizit die letzten Wochen (bestimmt so 1000kcal im Defizit) zu bekommen? Die weißen Haare kamen plötzlich und an mehreren Stellen wie wenn Nährstoffen fehlen.

Hatte das letztes Jahr als ich im hohen Defizit und 8% KFA war schon mal. Dachte es wäre durch Alterung oder AGA damals aber so plötzlich?

[Aktualisiert am: Mo., 23 Dezember 2024 12:11]

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Aw: Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar [Beitrag #513134 ist eine Antwort auf Beitrag #513133] :: Mo., 23 Dezember 2024 13:51

gut kann dieses kasteien nicht sein

Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

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Aw: Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar [Beitrag #513136 ist eine Antwort auf Beitrag #513133] :: Mo., 23 Dezember 2024 15:07

Das hat mit Sicherheit einen Einfluss. Der Anteil meiner grauen Haare (die ja eig. weiß sind) schwankt auch über die Jahre ständig, von "Oh man du kriegst ja graue Haare" bis hin zu "wo sind denn deine grauen Haare hin, färbst du?".

Und es korreliert eig. immer mit Lebensstil. 1000 Kcal Defizit ist auch viel zu viel und bedeutet Mangelernährung + Stress. Also im schlechtesten Fall Nährstoffdefizit und Cortisolausstoß.

[Aktualisiert am: Mo., 23 Dezember 2024 15:08]

Dutasterid oral / 0,5 mg täglich

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Aw: Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar [Beitrag #513137 ist eine Antwort auf Beitrag #513133] :: Mo., 23 Dezember 2024 15:46

Ja vmtl liegt es echt daran. Hab jetzt wieder erhöht und hoffe es bessert sich schnell.

Vorallem dieses plötzliche Verschlechterung ist ja eigentlich untypisch für Aga/Alterung da wäre es eher allmählicher. Vmtl habe ich jetzt den Kipppunkt erreicht mit zu hohes Defizit. Dazu noch schwerer intensiver Sport.

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Aw: Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar [Beitrag #513150 ist eine Antwort auf Beitrag #513133] :: Di., 24 Dezember 2024 08:34

8 % Kfa macht vielleicht Sinn wenn man Bodybuilder ist und für ne Show kurzzeitig auf dieses Niveau runtergehen muss, ansonsten ist das alles andere als sinnvoll. Solltest du nicht unterstützen, dürften die relevanten Sexualhormone auch im Keller sein. Warum genau machst du das?

Dutasterid oral / 0,5 mg täglich

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Aw: Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar [Beitrag #513154 ist eine Antwort auf Beitrag #513133] :: Di., 24 Dezember 2024 18:14

Nehme kein testo trotzdem testo vor paar Wochen noch bei 812 also obere range

Hmm sieht halt besser aus bzw brauche so wenig um nen crispy sixpack zu haben...aber ja gehe wieder auf 9-10%

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Aw: Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar [Beitrag #513155 ist eine Antwort auf Beitrag #513133] :: Di., 24 Dezember 2024 19:18

Das sind die Vorboten das deine Nebennieren Schaden nehmen... aber
du kapierst es erst, wenn die ihre Arbeit ganz einstellen...

Vorerst nichts mehr
Meine Devise:
Irgendwann wirkt kein Mittel mehr, aber man hat sich die
Gesundheit ruiniert.

http://www.askapatient.com/viewrating.asp?drug=20788&
name=PROPECIA
http://www.zeemaps.com/view?group=976852&x=-95.635405&y=54.312212&z=13

Meine Haarausfall-Geschichte im FOXI-Thread

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Aw: Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar [Beitrag #513159 ist eine Antwort auf Beitrag #513133] :: Di., 24 Dezember 2024 19:55

Nur eine Frage, nicht als Angriff verstehen: Sind ripped Abs bzw beach body zu dieser Jahreszeit denn wirklich erstrebenswert? Kann verstehen, wenn man
Richtung Sommer 100% in Form kommen will, aber ich glaube keine Frau hüpft direkt ausm Bett, wenn du jetzt nicht 100% lean bist. Klar, wenn du dich selbst damit vorm Spiegel wohler fühlst, ok. Jeder hat da seine eigenen Standards Ich will es nur nachvollziehen können.

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Aw: Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar [Beitrag #513160 ist eine Antwort auf Beitrag #513133] :: Di., 24 Dezember 2024 19:58

Finde einfach diese beach/modelbodys am attraktivsten. Und Gesicht ist dadurch auch leaner/kantiger. Ist auch nicht schwer 8% zu bekommen für mich habe guten Stoffwechsem. Aber wenn es natürlich schädlich für die Haare ist erhöhe ich wieder etwas meine kcal.

[Aktualisiert am: Di., 24 Dezember 2024 19:59]

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Aw: Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar [Beitrag #513161 ist eine Antwort auf Beitrag #513154] :: Di., 24 Dezember 2024 20:08

Icetea schrieb am Di., 24 Dezember 2024 18:14

Nehme kein testo trotzdem testo vor paar Wochen noch bei 812 also obere range

Das ist ziemlich ungewöhnlich aber natürlich top für dich. Bei so einem Defizit + intensivem Sport + 8% Kfa sollte dein T-Wert eig. am Boden sein. Nod

Icetea schrieb am Di., 24 Dezember 2024 18:14

...aber ja gehe wieder auf 9-10%

Immer noch viel zu wenig. xD

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Aw: Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar [Beitrag #513162 ist eine Antwort auf Beitrag #513133] :: Di., 24 Dezember 2024 20:22

Habe schon immer nen hohen t gehabt;-) dafür auch akne...

Achwas 10% ist völlig fein

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Aw: Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar [Beitrag #513163 ist eine Antwort auf Beitrag #513162] :: Di., 24 Dezember 2024 20:34

Icetea schrieb am Di., 24 Dezember 2024 20:22

Habe schon immer nen hohen t gehabt;-) dafür auch akne...

Obwohl Akne auch wieder eher ein DHT-Problem ist (siehe 5ar1).

Icetea schrieb am Di., 24 Dezember 2024 20:22

Achwas 10% ist völlig fein

Wenn du mit zurecht kommst, dann isses fein. :nod:

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