Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar [Beitrag #513133] :: Mo., 23 Dezember 2024 12:11 
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Icetea
Beiträge: 1567 Registriert: Oktober 2021
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Ist es möglich plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar durch geringen KFA von 8% und zu starkem Defizit die letzten Wochen (bestimmt so 1000kcal im Defizit) zu bekommen? Die weißen Haare kamen plötzlich und an mehreren Stellen wie wenn Nährstoffen fehlen.
Hatte das letztes Jahr als ich im hohen Defizit und 8% KFA war schon mal. Dachte es wäre durch Alterung oder AGA damals aber so plötzlich?
[Aktualisiert am: Mo., 23 Dezember 2024 12:11]
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Aw: Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar [Beitrag #513134 ist eine Antwort auf Beitrag #513133] :: Mo., 23 Dezember 2024 13:51 
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pilos
Beiträge: 27400 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
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gut kann dieses kasteien nicht sein
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar [Beitrag #513136 ist eine Antwort auf Beitrag #513133] :: Mo., 23 Dezember 2024 15:07
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Haar2O
Beiträge: 5207 Registriert: Januar 2012
Power Member *****  |
Das hat mit Sicherheit einen Einfluss. Der Anteil meiner grauen Haare (die ja eig. weiß sind) schwankt auch über die Jahre ständig, von "Oh man du kriegst ja graue Haare" bis hin zu "wo sind denn deine grauen Haare hin, färbst du?".
Und es korreliert eig. immer mit Lebensstil. 1000 Kcal Defizit ist auch viel zu viel und bedeutet Mangelernährung + Stress. Also im schlechtesten Fall Nährstoffdefizit und Cortisolausstoß.
[Aktualisiert am: Mo., 23 Dezember 2024 15:08]
- Dutasterid oral 7 mg/Woche
- Latanoprost 0,01%/täglich
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Aw: Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar [Beitrag #513150 ist eine Antwort auf Beitrag #513133] :: Di., 24 Dezember 2024 08:34
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Haar2O
Beiträge: 5207 Registriert: Januar 2012
Power Member ***** |
8 % Kfa macht vielleicht Sinn wenn man Bodybuilder ist und für ne Show kurzzeitig auf dieses Niveau runtergehen muss, ansonsten ist das alles andere als sinnvoll. Solltest du nicht unterstützen, dürften die relevanten Sexualhormone auch im Keller sein. Warum genau machst du das?
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Aw: Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar [Beitrag #513161 ist eine Antwort auf Beitrag #513154] :: Di., 24 Dezember 2024 20:08
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Haar2O
Beiträge: 5207 Registriert: Januar 2012
Power Member ***** |
Icetea schrieb am Di., 24 Dezember 2024 18:14Nehme kein testo trotzdem testo vor paar Wochen noch bei 812 also obere range
Das ist ziemlich ungewöhnlich aber natürlich top für dich. Bei so einem Defizit + intensivem Sport + 8% Kfa sollte dein T-Wert eig. am Boden sein. 
Icetea schrieb am Di., 24 Dezember 2024 18:14
...aber ja gehe wieder auf 9-10%
Immer noch viel zu wenig. xD
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Aw: Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar [Beitrag #513163 ist eine Antwort auf Beitrag #513162] :: Di., 24 Dezember 2024 20:34
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Haar2O
Beiträge: 5207 Registriert: Januar 2012
Power Member ***** |
Icetea schrieb am Di., 24 Dezember 2024 20:22Habe schon immer nen hohen t gehabt;-) dafür auch akne...
Obwohl Akne auch wieder eher ein DHT-Problem ist (siehe 5ar1).
Icetea schrieb am Di., 24 Dezember 2024 20:22
Achwas 10% ist völlig fein
Wenn du mit zurecht kommst, dann isses fein. :nod:
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