Jetzt da ich wieder in meinen Vier-Wänden übernachte, bin ich am grübeln was den Effekt der Talgabsonderung ausgelöst hatte. Meine Freundin hatte jedenfalls die Angewohnheit, Ihr Schlafzimmer sogar im Winter komplett auskühlen zu lassen und die über den Tag geöffneten Fenster, erst mit dem ins Bett gehen zu schliessen. Beim Betreten des Schlafzimmers und dem schnell unter die ausgekühlte Bettdecke huschen, wurde die Durchblutung wie bei einem Wechselbad angekurbelt. Bis jetzt hab ich es noch nicht selbst ausprobiert, aber könnte mir vorstellen, dass die Talgabsonderung damit zusammen hängt.

Tahiti schrieb am Thu, 23 November 2017 02:52

Jetzt da ich wieder in meinen Vier-Wänden übernachte, bin ich am grübeln was den Effekt der Talgabsonderung ausgelöst hatte. Meine Freundin hatte jedenfalls die Angewohnheit, Ihr Schlafzimmer sogar im Winter komplett auskühlen zu lassen und die über den Tag geöffneten Fenster, erst mit dem ins Bett gehen zu schliessen. Beim Betreten des Schlafzimmers und dem schnell unter die ausgekühlte Bettdecke huschen, wurde die Durchblutung wie bei einem Wechselbad angekurbelt. Bis jetzt hab ich es noch nicht selbst ausprobiert, aber könnte mir vorstellen, dass die Talgabsonderung damit zusammen hängt.

interessant. es könnte an einer stärkeren testosteron-produktion über nacht liegen. erstens schläfst (schläfst?? ) du neben einem attraktiven weibchen. zweitens ist die kalte zimmertemperatur natürlicher. und wenn du mehr testo produzierst, gibts eben mehr DHT und es glänzt (bei mir zumindest). außerdem führt gute luft mit viel sauerstoff zu tieferem und besserem schlaf. auch das bedeutet mehr testo. vllt ist es dort auch einfach ruhiger,weniger umweltgifte oder etwas esotherisch:weniger elektrosmog?

du könntest zuhause mal versuchen nackt zu schlafen. das führt zu einer kühleren temperatur der hoden.das ist sehr förderlich für maximale testosteron-produktion. wie auch kalt duschen, eisbäder,kryosauna.

raik schrieb am Thu, 23 November 2017 08:33

Tahiti schrieb am Thu, 23 November 2017 02:52

Jetzt da ich wieder in meinen Vier-Wänden übernachte, bin ich am grübeln was den Effekt der Talgabsonderung ausgelöst hatte. Meine Freundin hatte jedenfalls die Angewohnheit, Ihr Schlafzimmer sogar im Winter komplett auskühlen zu lassen und die über den Tag geöffneten Fenster, erst mit dem ins Bett gehen zu schliessen. Beim Betreten des Schlafzimmers und dem schnell unter die ausgekühlte Bettdecke huschen, wurde die Durchblutung wie bei einem Wechselbad angekurbelt. Bis jetzt hab ich es noch nicht selbst ausprobiert, aber könnte mir vorstellen, dass die Talgabsonderung damit zusammen hängt.

interessant. es könnte an einer stärkeren testosteron-produktion über nacht liegen. erstens schläfst (schläfst?? ) du neben einem attraktiven weibchen. zweitens ist die kalte zimmertemperatur natürlicher. und wenn du mehr testo produzierst, gibts eben mehr DHT und es glänzt (bei mir zumindest). außerdem führt gute luft mit viel sauerstoff zu tieferem und besserem schlaf. auch das bedeutet mehr testo. vllt ist es dort auch einfach ruhiger,weniger umweltgifte oder etwas esotherisch:weniger elektrosmog?

du könntest zuhause mal versuchen nackt zu schlafen. das führt zu einer kühleren temperatur der hoden.das ist sehr förderlich für maximale testosteron-produktion. wie auch kalt duschen, eisbäder,kryosauna.

Eben nicht. Neueste Forschungen haben gezeigt, dass Männer mit Glatze viel zu wenig Testo haben.
Das Verhältnis von testo/östrogen muss ausgeglichen sein. Männer mit AGA haben zu viel Östro und zu wenig Testo. Bei Frauen ist es umgekehrt.
Bor und L. Reuteri sind zwei Mittel, die das Testo erhöhen und Östrogen senken. Bei Frauen ist es umgekehrt.

Der Grund könnte sein, weil Männer und Frauen mit Hormon-Disbalance eher eine Arteriosklerose entwickeln. Gibt eine Studie darüber, dass Testosteron-Mangel mit Arteriosklerose/AGA assoziiert ist.

interessant. es könnte an einer stärkeren testosteron-produktion über nacht liegen. erstens schläfst (schläfst?? ) du neben einem attraktiven weibchen. zweitens ist die kalte zimmertemperatur natürlicher. und wenn du mehr testo produzierst, gibts eben mehr DHT und es glänzt (bei mir zumindest). außerdem führt gute luft mit viel sauerstoff zu tieferem und besserem schlaf. auch das bedeutet mehr testo. vllt ist es dort auch einfach ruhiger,weniger umweltgifte oder etwas esotherisch:weniger elektrosmog?

Bis-2018-Norwood-null schrieb am Thu, 23 November 2017 09:22

raik schrieb am Thu, 23 November 2017 08:33

Tahiti schrieb am Thu, 23 November 2017 02:52

Jetzt da ich wieder in meinen Vier-Wänden übernachte, bin ich am grübeln was den Effekt der Talgabsonderung ausgelöst hatte. Meine Freundin hatte jedenfalls die Angewohnheit, Ihr Schlafzimmer sogar im Winter komplett auskühlen zu lassen und die über den Tag geöffneten Fenster, erst mit dem ins Bett gehen zu schliessen. Beim Betreten des Schlafzimmers und dem schnell unter die ausgekühlte Bettdecke huschen, wurde die Durchblutung wie bei einem Wechselbad angekurbelt. Bis jetzt hab ich es noch nicht selbst ausprobiert, aber könnte mir vorstellen, dass die Talgabsonderung damit zusammen hängt.

interessant. es könnte an einer stärkeren testosteron-produktion über nacht liegen. erstens schläfst (schläfst?? ) du neben einem attraktiven weibchen. zweitens ist die kalte zimmertemperatur natürlicher. und wenn du mehr testo produzierst, gibts eben mehr DHT und es glänzt (bei mir zumindest). außerdem führt gute luft mit viel sauerstoff zu tieferem und besserem schlaf. auch das bedeutet mehr testo. vllt ist es dort auch einfach ruhiger,weniger umweltgifte oder etwas esotherisch:weniger elektrosmog?

du könntest zuhause mal versuchen nackt zu schlafen. das führt zu einer kühleren temperatur der hoden.das ist sehr förderlich für maximale testosteron-produktion. wie auch kalt duschen, eisbäder,kryosauna.

Eben nicht. Neueste Forschungen haben gezeigt, dass Männer mit Glatze viel zu wenig Testo haben.
Das Verhältnis von testo/östrogen muss ausgeglichen sein. Männer mit AGA haben zu viel Östro und zu wenig Testo. Bei Frauen ist es umgekehrt.
Bor und L. Reuteri sind zwei Mittel, die das Testo erhöhen und Östrogen senken. Bei Frauen ist es umgekehrt.

Der Grund könnte sein, weil Männer und Frauen mit Hormon-Disbalance eher eine Arteriosklerose entwickeln. Gibt eine Studie darüber, dass Testosteron-Mangel mit Arteriosklerose/AGA assoziiert ist.

Verlinke doch mal bitte deine Quellen. Die Studien will ich sehen.

hallo!

ich mache seit ende oktober 2017 fast täglich 10-20 min kopfmassage und meistens hinrether rosmarin-haarwasser drauf.
die kopfhaut fühlt sich gesünder an, weniger grind und entzündungen auch weniger fett. in kombination mit einem gesünderen lifestyle. das duschsieb ist deutlich weniger voll nach dem haare waschen. außerdem sind die ausgefallenen haare nicht die typisch miniaturisierten aga haare,sodern dick und schwarz. manchmal hängt ein gelber bollen dran.

meine maßnahmen egen aga:

arginin (durchplutung+)
traubenkernmehl (senkt östrogen ,heimlicher AGA verursacher beim mann)
kopfmassage (kopfhaut zu kleinen würstchen drücken und diese wie wasserwellen verschieben)
haarwasser weleda
zink (12,5mg/d)
versuche gesunde fette zu essen, bio,wenig zucker.

bor ist ein guter tip. woher beziehst du es? eigentlich könnte man es nur durch viel gurken,pfirsiche und rosinen auf 10-20mg bor /tag bringen.

http://lex.referata.com/wiki/Bor#Lebensmittel_mit_hohem_Bor-Gehalt

konntest du durch bor dein testo anheben?

kleines update:

seit ende oktober massiere ich meine kopfhaut. Anfangs 20min täglich, dann weniger. mittlerweile hat es sich auf alle 2 tage 10 - 15 min eingependelt. immer nach dem haarewaschen, dann ist die haut weicher.

bis dato würde ich sagen: es wirkt, die lichtung hinten ist dichter geworden. obwohl ich den ansatz mit massiere wandert die mature hairline ( bis jetzt ) noch nicht wieder zurück zu NW0. jetzt im sommer werde ich noch verstärkt auf kopfbedeckung achten, stichwort kopfhaut sonnenbrand.

Rosmarin öl setze ich aus geiz&faulheit nicht mehr ein. Arginin als Nahrungsergänzung könnte auch positive wirkung zeigen.
auffallend: mein blutdruck ist seit arginin deutlich niedriger von 135/90 auf 115/80. okay, ich habe auch aufgehört zu rauchen.
Gesamtcholesterin mit 170 auch ungewohnt niedrig.