Haarausfall - Allgemeines Forum : Off topic allgemein » Große Müdigkeit nach der Arbeit

Große Müdigkeit nach der Arbeit [Beitrag #348905] :: Di., 27 Oktober 2015 13:00

Hallo Kinder,

ich habe, unabhängig der HA-Behandlung, zwischen 17-19 Uhr einen Durchhänger, sodass ich sehr müde werde.

Wenn ich bis 19:00 Uhr wachgeblieben bin, geht es ab da steil bergauf, bis ich eigentlich wieder fit bin. Schlafen kann ich dann ganz normal, mit "gesunder" Müdigkeit gegen 11 Uhr.

Kann man gegen den Durchhänger etwas tun? Ich weiß, dass der eine oder auch der andere ähnliche Probleme hat.

Duschen hilft nur temporär
Wenn ich um 17:00 Uhr esse, werde ich noch müder.
Frische Luft bringt auch nichts, denn ich komme um 17:00 Uhr von der Arbeit (Ca. 15 Minuten Fahrt mit dem Rad)

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Aw: Große Müdigkeit nach der Arbeit [Beitrag #348906 ist eine Antwort auf Beitrag #348905] :: Di., 27 Oktober 2015 13:07

Ging mir auch mal so... Ich hab mich einfach eine Zeit lang immer hingelegt und eine Stunde geschlafen und nach ca. ein bis zwei Wochen war die Müdigkeit am Abend weg.

[Aktualisiert am: Di., 27 Oktober 2015 13:07]

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Aw: Große Müdigkeit nach der Arbeit [Beitrag #348915 ist eine Antwort auf Beitrag #348905] :: Di., 27 Oktober 2015 15:10

Ging mir auch so...ich gehe aber jeden 2. Tag direkt nach der Arbeit zum Sport...meistens reicht mein fester Plan, dass ich eh gleich zum Sport gehen werde aus, dass ich nicht mehr müde werde. Kommt natürlich auch auf den Job an....ich werde aber auch nach 9 Stunden im Büro hundemüde. Bei mir hat aufjeden Fall Sport + Supplementierung mit Vitamin B12 und Glutamin was gebracht...

Schläfst du denn gut in der Nacht?

[Aktualisiert am: Di., 27 Oktober 2015 15:10]

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Aw: Große Müdigkeit nach der Arbeit [Beitrag #348924 ist eine Antwort auf Beitrag #348915] :: Di., 27 Oktober 2015 16:39

ricc123 schrieb am Tue, 27 October 2015 16:10

Ging mir auch so...ich gehe aber jeden 2. Tag direkt nach der Arbeit zum Sport...meistens reicht mein fester Plan, dass ich eh gleich zum Sport gehen werde aus, dass ich nicht mehr müde werde. ...............ich werde aber auch nach 9 Stunden im Büro hundemüde. Bei mir hat aufjeden Fall Sport ........... was gebracht...

so ist es..sport dreht einem regelrecht auf

Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

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Aw: Große Müdigkeit nach der Arbeit [Beitrag #348966 ist eine Antwort auf Beitrag #348905] :: Mi., 28 Oktober 2015 11:37

Will ja nix hochspielen...aber: Schon mal an Schlaf-Apnoe Syndrom gedacht?

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Aw: Große Müdigkeit nach der Arbeit [Beitrag #348986 ist eine Antwort auf Beitrag #348905] :: Mi., 28 Oktober 2015 16:15

Das Problem hab ich als auch auf der Arbeit. Ich halt mich dann mit Koffein-Drinks über Wasser. Bei mir wirkt das Zeugs meistens. Oder notfalls auch die Tabletten und Pulver.

Haarausfall-Beginn ab ca Anfang 2000.
Behandlung seit April/Juli 2000 bis heute!
Alle Strapazen und Anstrengungen haben sich gelohnt!!!

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Aw: Große Müdigkeit nach der Arbeit [Beitrag #348987 ist eine Antwort auf Beitrag #348905] :: Mi., 28 Oktober 2015 16:19

An alle:

Ich habe das Problem nicht während der Arbeit, dort bin ich einigermaßen fit, sondern nach der Arbeit. Man merkt richtiggehend wie die Müdigkeit ansteigt.
Wenn ich bis 22 Uhr Action habe, dann werd ich auch nicht wirklich müde.

Es ist wirklich eine krasse Müdigkeit nach der Arbeit, wenn ich entspanne. Genauso habe ich das Gefühl, dass meine Blase sich entspannt und ich häufiger auf die Toilette muss.

[Aktualisiert am: Mi., 28 Oktober 2015 16:19]

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Aw: Große Müdigkeit nach der Arbeit [Beitrag #348989 ist eine Antwort auf Beitrag #348986] :: Mi., 28 Oktober 2015 16:23

... nicht alles gelesen daher vielleicht schon besprochen...

nach der arbeit nicht gleich wieder hinsetzen, z.b. kleiner waldlauf, entspanntes tempo, das bringt energie, obwohl man das gegenteil erwarten würde.

ernährung sicher schon erwähnt.... morgens hau ich mir wenig kh rein, eher fett + eiweiss, gewöhnungsbedürftig, hält aber das insulin länger stabil...

„Der Selbstbewusste fühlt sich überlegen, der Unsichere wie ein Wurm. Der Narzisst fühlt sich wie ein überlegener Wurm.“

-Wolfgang Joop-

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Aw: Große Müdigkeit nach der Arbeit [Beitrag #348990 ist eine Antwort auf Beitrag #348987] :: Mi., 28 Oktober 2015 16:23

Jürgen87 schrieb am Wed, 28 October 2015 16:19

An alle:

Ich habe das Problem nicht während der Arbeit, dort bin ich einigermaßen fit, sondern nach der Arbeit. Man merkt richtiggehend wie die Müdigkeit ansteigt.
Wenn ich bis 22 Uhr Action habe, dann werd ich auch nicht wirklich müde.

Es ist wirklich eine krasse Müdigkeit nach der Arbeit, wenn ich entspanne. Genauso habe ich das Gefühl, dass meine Blase sich entspannt und ich häufiger auf die Toilette muss.

Wie gesagt mach noch Sport nach der Arbeit...irgendwas richtung Intervalltraining oder Kraftsport, was den Stoffwechsel auch nach dem Sport noch auf Trab hält...

[Aktualisiert am: Mi., 28 Oktober 2015 16:24]

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Aw: Große Müdigkeit nach der Arbeit [Beitrag #349000 ist eine Antwort auf Beitrag #348905] :: Mi., 28 Oktober 2015 17:39

Wenn der Körper zur ruhe kommt, lässt er die chance zur energierückgewinnung nicht unversucht.

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Aw: Große Müdigkeit nach der Arbeit [Beitrag #349013 ist eine Antwort auf Beitrag #348905] :: Mi., 28 Oktober 2015 18:40

Mir geht es ganz genau so, seit Jahren. Bei der Arbeit bin ich fit, dann komme ich heim und es ist wie Stecker raus und mich überkommt bleierne Müdigkeit gegen die nichts hilft, Kaffee oder Guarana bringt nichts. Ebenso probiert:
Reishi , Cordyceps, Ginseng, Maca, Gerstengras Saft, Vit B 12, ....egal was. Ich kann nicht wach bleiben und penne täglich gegen 20.30 ein.Wenn ich Glück habe, schaffe ich 21 Uhr. Dann schlafe ich ca 1 Stunde, werde wach und fühle mich total besch....Kein Arzt oder HP hat eine Idee, was ich dagegen tun kann. Werte alle top.

[Aktualisiert am: Mi., 28 Oktober 2015 18:41]

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Aw: Große Müdigkeit nach der Arbeit [Beitrag #349107 ist eine Antwort auf Beitrag #348924] :: Do., 29 Oktober 2015 17:40

pilos schrieb am Tue, 27 October 2015 16:39

ricc123 schrieb am Tue, 27 October 2015 16:10
Ging mir auch so...ich gehe aber jeden 2. Tag direkt nach der Arbeit zum Sport...meistens reicht mein fester Plan, dass ich eh gleich zum Sport gehen werde aus, dass ich nicht mehr müde werde. ...............ich werde aber auch nach 9 Stunden im Büro hundemüde. Bei mir hat aufjeden Fall Sport ........... was gebracht...

so ist es..sport dreht einem regelrecht auf

Hinaaaauus,letzte Worte sind für Narren,die noch nicht genug gesagt haben

Marx

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Aw: Große Müdigkeit nach der Arbeit [Beitrag #349108 ist eine Antwort auf Beitrag #349107] :: Do., 29 Oktober 2015 17:41

Nach dem essen wird man auch müde....blut schiest in die verdauungsorgane....vorallem wen man viel ist...

Hinaaaauus,letzte Worte sind für Narren,die noch nicht genug gesagt haben

Marx

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