Haarausfall - Allgemeines Forum : Ernährung und NEM

Sinnvolle NEM´s [Beitrag #386284] :: Di., 11 April 2017 20:07

hallo leute,

es geht hier nicht speziell um haare, sondern um allgemeine gesundheit!
Wollte in erfahrung bringen welches NEM´s ihr den für sinnvoll haltet und euch mercklich geholfen haben. ich persönlich habe einige krampfadern an den beinen und seitdem ich OPC konsumiere sind die schmerzen speziell an heißen tagen mercklich weniger!

habe in zukunft vor noch hochdosiert Vitamin E und C, sowie Schwarzkümmelsamen zu konsumieren.

würde gerne wissen, welches ihr als "must have" bezeichnen würdet. möchte nicht alles mögliche nehmen und nichts außer placebo spüren

mfg

Mario M.

NW3vertex 24 Jahre

5 % Minox (isop. als vehikel) aus Apotheke - 2x tgl.

2,5 % RU (isop. + pg) - 1x tgl.

Ket.-lotion (isop.+pg+PO) - jeden 2. Tag 50m. unter Folie

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Aw: Sinnvolle NEM´s [Beitrag #386306 ist eine Antwort auf Beitrag #386284] :: Di., 11 April 2017 23:05

NAC

https://www.alopezie.de/fud/index.php/t/30682/

How can I control my life when I can't control my hair?

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Aw: Sinnvolle NEM´s [Beitrag #388278 ist eine Antwort auf Beitrag #386284] :: Do., 11 Mai 2017 18:44

Also was ist sinnvoll, es hängt von deinem Alter, Verfassung etc. ab und was die Ziele sind. Für mich gibt es nicht viele sinnvolle Supps, Astaxanthin, Omega-3, Vitamin D, Maca. Für Sportler Creatin, Beta-Alanin, Whey. Für Anti-Aging und besseren Schlaf für Ältere: Melatonin. Dann gibt es so Sachen wie Tribulus terrestris die gar nicht wirken aber ewig vermarktet werden.

Ket, Fin, Minox

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Aw: Sinnvolle NEM´s [Beitrag #388332 ist eine Antwort auf Beitrag #388278] :: Fr., 12 Mai 2017 12:45

L-Arginin!

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Aw: Sinnvolle NEM´s [Beitrag #388334 ist eine Antwort auf Beitrag #386284] :: Fr., 12 Mai 2017 12:50

S-Acetyl-Gluthatione. Hilft bei Ru Nws. Flutamide zb wird über die Leber
verstoffwechselt und senkt den Gluthatione Spiegel, der in der Leber gebildet wird!

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Aw: Sinnvolle NEM´s [Beitrag #388336 ist eine Antwort auf Beitrag #388334] :: Fr., 12 Mai 2017 13:14

Marks1987 schrieb am Fri, 12 May 2017 13:50

S-Acetyl-Gluthatione. Hilft bei Ru Nws. Flutamide zb wird über die Leber
verstoffwechselt und senkt den Gluthatione Spiegel, der in der Leber gebildet wird!

wer schluckt den flutamide Wink

das schlimmste ist doch paracetamol

glutathione oral bewege sich irgendwo zwischen glaube und hoffnung Wink

Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

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Aw: Sinnvolle NEM´s [Beitrag #388339 ist eine Antwort auf Beitrag #386284] :: Fr., 12 Mai 2017 13:23

Oral sicher niemand, außnahmen gibt bestimmt! Wird Ru nicht
auch über die Leber verstoffwechselt, wenns systemisch geht?
Weiß keiner, weil nur an Affen Studien existieren.
Die Nebenwirkungen von Ru werden durch Johanniskraut abgeschwächt
Cyp Induktor, Gluthatione hat ähliche Eigenschaften.
Es solll nur die S acetyl Form Wirken, beste Bioverfügbarkeit, aber
recht teuer!

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Aw: Sinnvolle NEM´s [Beitrag #393870 ist eine Antwort auf Beitrag #386284] :: Sa., 05 August 2017 15:35

Schau am besten nach Biotin Tabletten. Ansonsten kannst du auch nach Hirseextrakt schauen. Damit haben viele gute Erfahrungen gemacht

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Aw: Sinnvolle NEM´s [Beitrag #406652 ist eine Antwort auf Beitrag #386284] :: Sa., 03 März 2018 20:23

wollte mal nachfragen, welche NEMs ihr so nehmt und welche ihr grundsätzlich für eine sinnvolle ergänzung bei haarausfall haltet?

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Aw: Sinnvolle NEM´s [Beitrag #406653 ist eine Antwort auf Beitrag #386284] :: Sa., 03 März 2018 20:48

Ich nehme L Tyrosin, da es mir bei meinen Brainfog Problemen hilft.

Hattingen Hair 21.02.19 & 22.02.19 5200 FUT

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