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Bewertet mein Regime für schnelleres Haarwachstum [Beitrag #459045] :: Fr., 15 Januar 2021 12:06 Zum nächsten Beitrag gehen
Hallo,
was nehmt ihr zur Beschleunigung des Haarwachstums? Meine Haare wurden zu kurz geschoren und bis Frühling wäre ich ganz glücklich wenn sie Ausnahmsweise mal schneller wachsen.

Mein aktuelles Regime täglich nach dem Mittagessen seit einer Woche. Schnelleres Wachstum hab ich tatsächlich nicht bemerkt bisher

N Acetyl Cystein 700mg
Citrullin 5gr
Biotin 20mg
Zink 20mg
Fischöl EPA 1000mg
Fischöl DHA 500mg
Kupfer 2mg
Vitamin D 1000 I.E.

Antioxidantien:
Blutregenalge 400mg davon Astaxanthin 6mg
Glutathion 300mg
R Alpha Liponsäure 200mg
Grünteeextrakt ohne Coffein:
Polyphenole 750mg
Catechine 600mg
EGCG 375mg
OPC 310mg

Zusätzlich eine Tablette Multivitamin, siehe Bild im Anhang

Was sollt ich erhöhen und was kann noch rein? Ich glaube die B Vitamine, Zink und Biotin kommen zu kurz. Zusätzlich vll noch Silizium Gel besorgen?

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Aw: Bewertet mein Regime für schnelleres Haarwachstum [Beitrag #459061 ist eine Antwort auf Beitrag #459057] :: Fr., 15 Januar 2021 17:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
DetConan schrieb am Fri, 15 January 2021 16:25
Sorry dein Regimen ist murks!

Ich nehme dieselben Multivitamin Dinger, aber nicht eine, sondern 6 am Tag, das Zeug soll doch wirken.

Ansonsten MSM + Silizium (lebenskraftpur) und deine Haare wachsen 3 mal so schnell.
Danke fürs Feedback, hab ich mir schon fast gedacht:D
Welches MSM und Silicium kannst du empfehlen und wieviel?

Bei 6 Tabletten nimmt man doch viel zu viel Eisen und Kupfer zu sich? Die NRV Angaben verwirren mich auch extrem

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Aw: Bewertet mein Regime für schnelleres Haarwachstum [Beitrag #459062 ist eine Antwort auf Beitrag #459060] :: Fr., 15 Januar 2021 17:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Haar2O schrieb am Fri, 15 January 2021 16:54
Unter Umständen ergeben sich rein auf gesundheitlicher Ebene präventive Effekte, fürs Haarwachstum wirds eher nichts bringen. Wink

Außerdem ist vieles davon hoffnungslos unterdosiert.
Was würdest du erhöhen?

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Aw: Bewertet mein Regime für schnelleres Haarwachstum [Beitrag #459064 ist eine Antwort auf Beitrag #459061] :: Fr., 15 Januar 2021 17:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
blub10 schrieb am Fri, 15 January 2021 17:03
DetConan schrieb am Fri, 15 January 2021 16:25
Sorry dein Regimen ist murks!

Ich nehme dieselben Multivitamin Dinger, aber nicht eine, sondern 6 am Tag, das Zeug soll doch wirken.

Ansonsten MSM + Silizium (lebenskraftpur) und deine Haare wachsen 3 mal so schnell.
Danke fürs Feedback, hab ich mir schon fast gedacht:D
Welches MSM und Silicium kannst du empfehlen und wieviel?

Bei 6 Tabletten nimmt man doch viel zu viel Eisen und Kupfer zu sich? Die NRV Angaben verwirren mich auch extrem
Keine Sorge so viel Eisen und Kupfer wirst du garnicht aufnehmen können dass du es üebrdosierst, kannst dann nur auf 4 steigern, lass das zusätzliche Zink dann weg, 40mg Zink reichen, ein Kollege nimmt 12 am Tag Very Happy

MSM ist recht egal welches du nimmst, ich nehme das von manako, hauptssache 99,% rein. Beim Silizium empfehle ich immer das von lebenskraftpur, weil es meiner Meinung nach mit Abstand das Beste Silizium auf dem Markt ist.

[Aktualisiert am: Fr., 15 Januar 2021 17:59]

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Aw: Bewertet mein Regime für schnelleres Haarwachstum [Beitrag #459065 ist eine Antwort auf Beitrag #459060] :: Fr., 15 Januar 2021 18:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Haar2O schrieb am Fri, 15 January 2021 16:54
Unter Umständen ergeben sich rein auf gesundheitlicher Ebene präventive Effekte, fürs Haarwachstum wirds eher nichts bringen. Wink

Außerdem ist vieles davon hoffnungslos unterdosiert.
Wenn es um die Geschwindigkeit und ggf. um die Dicke der Haare geht, wird es sehr wohl was bringen Nod

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Aw: Bewertet mein Regime für schnelleres Haarwachstum [Beitrag #459072 ist eine Antwort auf Beitrag #459070] :: Fr., 15 Januar 2021 20:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
blub10 schrieb am Fri, 15 January 2021 20:32
Lebenskraft Pur Plus davon dann 5gr am Tag? Danke schon mal für die Tipps! Mehr Haardicke wäre natürlich super was ich aber für iwie unwahrscheinlich halt;)
Fang mit so 3g an die ersten Tage, das Zeug entgiftet stark daher muss der Körper gewöhnt werden. Ich nehme täglich 10 gramm.

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Aw: Bewertet mein Regime für schnelleres Haarwachstum [Beitrag #459076 ist eine Antwort auf Beitrag #459062] :: Fr., 15 Januar 2021 21:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
blub10 schrieb am Fri, 15 January 2021 17:04
Haar2O schrieb am Fri, 15 January 2021 16:54
Unter Umständen ergeben sich rein auf gesundheitlicher Ebene präventive Effekte, fürs Haarwachstum wirds eher nichts bringen. Wink

Außerdem ist vieles davon hoffnungslos unterdosiert.
Was würdest du erhöhen?
Muss dazu sagen dass ich mich dabei ausschließlich auf das Foto bezogen habe.

Einige der Sachen die du sonst aufgeführt hast nehme ich selbst auch.
Beispielsweise beim D3 eher Richtung 5000 i.U. und ganz wichtig: K2 mit hinzunehmen!
Fischöl im gesamten auf 2-3 g DHA/EPA.
R-Alpha Liponsäure 500-600 mg.
Zumindest sind das Dosierungen welchen man potenzielle Effekte zusprechen kann.
Wie es Leute schaffen Glutathion runter zu bekommen wird mir auch immer ein Rätsel sein. Very Happy

[Aktualisiert am: Fr., 15 Januar 2021 21:59]



Dutasterid oral / 0,5 mg täglich


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Aw: Bewertet mein Regime für schnelleres Haarwachstum [Beitrag #459077 ist eine Antwort auf Beitrag #459076] :: Fr., 15 Januar 2021 22:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Haar2O schrieb am Fri, 15 January 2021 21:59
blub10 schrieb am Fri, 15 January 2021 17:04
Haar2O schrieb am Fri, 15 January 2021 16:54
Unter Umständen ergeben sich rein auf gesundheitlicher Ebene präventive Effekte, fürs Haarwachstum wirds eher nichts bringen. Wink

Außerdem ist vieles davon hoffnungslos unterdosiert.
Was würdest du erhöhen?
Muss dazu sagen dass ich mich dabei ausschließlich auf das Foto bezogen habe.

Einige der Sachen die du sonst aufgeführt hast nehme ich selbst auch.
Beispielsweise beim D3 eher Richtung 5000 i.U. und ganz wichtig: K2 mit hinzunehmen!
Fischöl im gesamten auf 2-3 g DHA/EPA.
R-Alpha Liponsäure 500-600 mg.
Zumindest sind das Dosierungen welchen man potenzielle Effekte zusprechen kann.
Wie es Leute schaffen Glutathion runter zu bekommen wird mir auch immer ein Rätsel sein. Very Happy
Welches Gluthation nimmst du? Das von Purazell ist mit Mangogeschmack.

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Aw: Bewertet mein Regime für schnelleres Haarwachstum [Beitrag #459078 ist eine Antwort auf Beitrag #459064] :: Fr., 15 Januar 2021 22:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
DetConan schrieb am Fri, 15 January 2021 17:58
blub10 schrieb am Fri, 15 January 2021 17:03
DetConan schrieb am Fri, 15 January 2021 16:25
Sorry dein Regimen ist murks!

Ich nehme dieselben Multivitamin Dinger, aber nicht eine, sondern 6 am Tag, das Zeug soll doch wirken.

Ansonsten MSM + Silizium (lebenskraftpur) und deine Haare wachsen 3 mal so schnell.
Danke fürs Feedback, hab ich mir schon fast gedacht:D
Welches MSM und Silicium kannst du empfehlen und wieviel?


Bei 6 Tabletten nimmt man doch viel zu viel Eisen und Kupfer zu sich? Die NRV Angaben verwirren mich auch extrem
Keine Sorge so viel Eisen und Kupfer wirst du garnicht aufnehmen können dass du es üebrdosierst, kannst dann nur auf 4 steigern, lass das zusätzliche Zink dann weg, 40mg Zink reichen, ein Kollege nimmt 12 am Tag Very Happy

MSM ist recht egal welches du nimmst, ich nehme das von manako, hauptssache 99,% rein. Beim Silizium empfehle ich immer das von lebenskraftpur, weil es meiner Meinung nach mit Abstand das Beste Silizium auf dem Markt ist.
ist 40mg Zink nicht auch schon viel zu viel? Dachte 20mg sind schon zu viel... und zu viel Zink kann doch eine schädliche Wirkung haben oder irre ich mich da.

Habe auch die gleichen Dinger und nehme 1 Tablette am Tag aber wenn ich das so lese geh ich vllt mal auf 2 hoch Very Happy aber 12 Tabletten am Tag?... Kann mir nicht vorstellen, dass 120mg Zink am Tag gesund ist.

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Aw: Bewertet mein Regime für schnelleres Haarwachstum [Beitrag #459086 ist eine Antwort auf Beitrag #459083] :: Sa., 16 Januar 2021 14:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
blub10 schrieb am Sat, 16 January 2021 14:03
geheimratseckenlv schrieb am Sat, 16 January 2021 12:28
Rizinusöl (Castor oil) oral einnehmen erziehlt bei einigen auch gute Ergebnisse.

https://youtu.be/DQQSQ70OHx0
Ich hab welches rumliegen, woran erkenne ich das ich es oral nehmen kann?
Ich bin mir nicht zu 100% sicher, aber es sollte kalt gepressed sein und zu 100% reines castor oil sein.

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Aw: Bewertet mein Regime für schnelleres Haarwachstum [Beitrag #459087 ist eine Antwort auf Beitrag #459078] :: Sa., 16 Januar 2021 14:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
MCSpeck schrieb am Fri, 15 January 2021 22:54
DetConan schrieb am Fri, 15 January 2021 17:58
blub10 schrieb am Fri, 15 January 2021 17:03
DetConan schrieb am Fri, 15 January 2021 16:25
Sorry dein Regimen ist murks!

Ich nehme dieselben Multivitamin Dinger, aber nicht eine, sondern 6 am Tag, das Zeug soll doch wirken.

Ansonsten MSM + Silizium (lebenskraftpur) und deine Haare wachsen 3 mal so schnell.
Danke fürs Feedback, hab ich mir schon fast gedacht:D
Welches MSM und Silicium kannst du empfehlen und wieviel?


Bei 6 Tabletten nimmt man doch viel zu viel Eisen und Kupfer zu sich? Die NRV Angaben verwirren mich auch extrem
Keine Sorge so viel Eisen und Kupfer wirst du garnicht aufnehmen können dass du es üebrdosierst, kannst dann nur auf 4 steigern, lass das zusätzliche Zink dann weg, 40mg Zink reichen, ein Kollege nimmt 12 am Tag Very Happy

MSM ist recht egal welches du nimmst, ich nehme das von manako, hauptssache 99,% rein. Beim Silizium empfehle ich immer das von lebenskraftpur, weil es meiner Meinung nach mit Abstand das Beste Silizium auf dem Markt ist.
ist 40mg Zink nicht auch schon viel zu viel? Dachte 20mg sind schon zu viel... und zu viel Zink kann doch eine schädliche Wirkung haben oder irre ich mich da.

Habe auch die gleichen Dinger und nehme 1 Tablette am Tag aber wenn ich das so lese geh ich vllt mal auf 2 hoch Very Happy aber 12 Tabletten am Tag?... Kann mir nicht vorstellen, dass 120mg Zink am Tag gesund ist.
Es geht um das Verhältnis mit den Co-Faktoren, in dem Fall Kupfer und Mangan. Da beide im Präparat perfekt angepasst ist, ist alles im lot. Die alleinige Einnahme von 40mg Zink würde auf Dauer Probleme bringen, da der Kupfer und Mangan Speicher sich leeren würden.

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