Haarausfall - Allgemeines Forum : Ernährung und NEM » Aktiver Coenzym Vitamin B Komplex

Hi,
hat sich jemand schon mit einem aktiver Coenzym Vitamin B Komplex beschäftigt? Also keinen den man in der Drogerie oder so bekommt, sondern der auch wirklich bioverfügbar ist und vom Körper verwertert werden kann. Und bei Überdosierung keine Schäden anrichtet (z.B Vit B6 als HCL und Niacin als Niacinsäure etc)

Wichtig ist für mich
B6, als Pyridoxal-5-Phosphate
B3, Niacin mindestens als Nicotinamide, besser wäre vermutlich als inositol hexanicotinate
B12, methylcobalamin hab ich was schlechtes gelesen mit binden von Amalgam( hab ich zwar nicht), schwermetallen (ess relativ viel fisch ) etc., daher vllt eher Hydroxycobalamine?!
http://www.symptome.ch/vbboard/oxidativer-nitrosativer-stress/34255-methylcobalamin-hydroxocobalamin-vitamin-b12-4.html
http://www.symptome.ch/vbboard/amalgam-entgiftung/100653-methylcobalamin-toedlich.html

der wäre eig nahezu perfekt, leider versendet swanson nicht in die EU
http://www.swansonvitamins.com/swanson-ultra-high-potency-activated-b-complex-high-bioavailability-60-veg-caps

daher wohl der?! http://cgi.ebay.co.uk/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=311003319934

Aus Deutschland finde ich nur Anbieter die richtig teuer sind...oder schrott Sad

Einwende, Tipps?

[Aktualisiert am: Fr., 04 Juli 2014 12:21]