Haarausfall - Allgemeines Forum : Ernährung und NEM

Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255224 ist eine Antwort auf Beitrag #255217] :: Sa., 26 Januar 2013 07:18

Chillhair schrieb am Sat, 26 January 2013 00:22

mike. schrieb am Fri, 25 January 2013 22:19
NKM64 schrieb am Fri, 25 January 2013 17:28
nachdem ich gelesen habe, daß Lignan zur Verweiblichung führen soll/kann, hake ich diese Methode für mich erstmal ab!

Von 2 Esslöffeln Leinsamen am Tag wird man nicht zu einer Frau -.-
Mach halt ein wenig Kraftsport dazu und es gleicht sich wieder aus!

So mach ich es jedenfals!

Nur werden 2 EL LEinsamen am Tag nichts bringen, es braucht schon deutlich mehr, um was zu bewirken. Und das durch Kraftsport auszugleichen wird schwierig.

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255226 ist eine Antwort auf Beitrag #255224] :: Sa., 26 Januar 2013 09:08

NKM64 schrieb am Sat, 26 January 2013 07:18

Chillhair schrieb am Sat, 26 January 2013 00:22
mike. schrieb am Fri, 25 January 2013 22:19
NKM64 schrieb am Fri, 25 January 2013 17:28
nachdem ich gelesen habe, daß Lignan zur Verweiblichung führen soll/kann, hake ich diese Methode für mich erstmal ab!

Von 2 Esslöffeln Leinsamen am Tag wird man nicht zu einer Frau -.-
Mach halt ein wenig Kraftsport dazu und es gleicht sich wieder aus!

So mach ich es jedenfals!

Nur werden 2 EL LEinsamen am Tag nichts bringen, es braucht schon deutlich mehr, um was zu bewirken. Und das durch Kraftsport auszugleichen wird schwierig.

Ich glaube daran, dass es zumindest meinen Status hält! Mehr will ich auch nicht!

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255231 ist eine Antwort auf Beitrag #36443] :: Sa., 26 Januar 2013 10:01

Ich werd's jetzt auf 3 Esslöffel am Tag ausweiten.
Wenn es mich zu sehr verweiblichen sollte, dann setze ich es eben ab, ist doch kein Problem.

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255232 ist eine Antwort auf Beitrag #255226] :: Sa., 26 Januar 2013 10:03

Chillhair schrieb am Sat, 26 January 2013 09:08

NKM64 schrieb am Sat, 26 January 2013 07:18
Chillhair schrieb am Sat, 26 January 2013 00:22
mike. schrieb am Fri, 25 January 2013 22:19
NKM64 schrieb am Fri, 25 January 2013 17:28
nachdem ich gelesen habe, daß Lignan zur Verweiblichung führen soll/kann, hake ich diese Methode für mich erstmal ab!

Von 2 Esslöffeln Leinsamen am Tag wird man nicht zu einer Frau -.-
Mach halt ein wenig Kraftsport dazu und es gleicht sich wieder aus!

So mach ich es jedenfals!

Nur werden 2 EL LEinsamen am Tag nichts bringen, es braucht schon deutlich mehr, um was zu bewirken. Und das durch Kraftsport auszugleichen wird schwierig.

Ich glaube daran, dass es zumindest meinen Status hält! Mehr will ich auch nicht!

Dann viel Erfolg damit. Es ist ja auch wichtig, daß man sich mit den Maßnahmen wohl fühlt und positiv eingestellt ist!

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255235 ist eine Antwort auf Beitrag #255232] :: Sa., 26 Januar 2013 10:20

NKM64 schrieb am Sat, 26 January 2013 10:03

Chillhair schrieb am Sat, 26 January 2013 09:08
NKM64 schrieb am Sat, 26 January 2013 07:18
Chillhair schrieb am Sat, 26 January 2013 00:22
mike. schrieb am Fri, 25 January 2013 22:19
NKM64 schrieb am Fri, 25 January 2013 17:28
nachdem ich gelesen habe, daß Lignan zur Verweiblichung führen soll/kann, hake ich diese Methode für mich erstmal ab!

Von 2 Esslöffeln Leinsamen am Tag wird man nicht zu einer Frau -.-
Mach halt ein wenig Kraftsport dazu und es gleicht sich wieder aus!

So mach ich es jedenfals!

Nur werden 2 EL LEinsamen am Tag nichts bringen, es braucht schon deutlich mehr, um was zu bewirken. Und das durch Kraftsport auszugleichen wird schwierig.

Ich glaube daran, dass es zumindest meinen Status hält! Mehr will ich auch nicht!

Dann viel Erfolg damit. Es ist ja auch wichtig, daß man sich mit den Maßnahmen wohl fühlt und positiv eingestellt ist!

Vielen Dank, ich fühl mich wohl und bin mit dem kleinsten Erfolg zufrieden!

Wer hat dieses Gerücht mit der Verweiblichung auf die Welt gesetzt? Ich kann mir das nicht vorstellen ehrlich gesagt

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255254 ist eine Antwort auf Beitrag #36443] :: Sa., 26 Januar 2013 12:33

Normalerweise heißt es von den Lignanen immer, dass sie einen ausbalancierenden effekt auf den Hormonhaushalt haben - Mangel und Überschuss bestimmter Hormone werden ausgeglichen. Im Prinzip wäre es ja genau das, was wir wollen.

Man muss eben nur die wirksame Dosis finden. Jeden Tag fünf mal einen Esslöffel Leinsamen zu Brei zu zerkauen erfordert weitaus mehr Disziplin als mein sonstiges Regimen. Uh Oh

Wenn man sich ein Extrakt zuführt, müsste man auf der sicheren Seite sein.

---------------------------------------------------

"Die Östrogenwirkung der pflanzlichen Östrogene ist rund 500-1000x schwächer als unser körpereigenes Östrogen (17-Beta-Östradiol). Bei pflanzenreicher Ernährung sind aber im Blut 10- bis 1000- fach höhere Konzentrationen nachweisbar. Bei pflanzenreicher Ernährung finden sich aber auf der anderen Seite weniger körpereigene Östrogene im Urin, was den Einfluss der pflanzlichen auf die körpereigenen Östrogene beweist:

Die Phytoöstrogene verdrängen das stärker wirkende körpereigene Östrogen indem sie am Rezeptor konkurrenzieren. Dies erklärt auch die brustkrebshemmende Wirkung der Phytoöstrogene, wenn sie niedrig dosiert eingesetzt werden.

Phyto - Östrogene haben eine Bindungsfähigkeit an die Andockstelle körpereigener Östrogene. Auf das Körpergewebe (z. Bsp. Fettgewebe) können sie eine Pro-Östrogenwirkung oder auch eine Anti-Östrogenwirkung haben.

Welcher der beiden Effekte eintritt ist abhängig von der Östrogenmenge, die unser Körper noch produziert beziehungsweise, wie viele Andockstellen bereits besetzt sind.

Bei tiefen Östrogenspiegeln, Menopause, werden die Andockstellen mit Phyto - Östrogenen besetzt, die so einen schwachen Pro-Östrogenwirkung haben.

Bei hohen Östrogenspiegeln (Östrogendominanz, gewisse Fälle von PMS) agieren die Phyto - Östrogene kompetitiv mit den körpereigenen Östrogenen.

Der Östrogeneffekt dieser angedockten Phyto - Östrogene ist wesentlich schwächer als bei den körpereigenen Östrogenen."

Etwas zusammengekürzt zitiert von: http://ever.ch/medizinwissen/phytooestrogen.php

[Aktualisiert am: Sa., 26 Januar 2013 12:48]

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255269 ist eine Antwort auf Beitrag #36443] :: Sa., 26 Januar 2013 13:48

Also ich hab jetzt zwei tage ca. 2 EL Leinsamen gegessen. Bei mir hat es zu häufigem Stuhlgang geführt...

NW 2,5 mit diffuser NW6 Ausdünnung

Seit 01.07.2016
- Fin-Oral 3*1,25mg/w
- Dermaroller 2mm/w
- Minox/RÖ/Seti (70/30;1%)/t
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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255299 ist eine Antwort auf Beitrag #255269] :: Sa., 26 Januar 2013 16:24

Zitat:

Wenn Sie ganzen Leinsamen in Ihre Nahrung integrieren, reichen ein bis zwei Teelöffel aus. Diese Menge wurde auch in den meisten Forschungsstudien verwendet. Beim Verzehr dieser Menge beträgt die Aufnahme von Lignanen ca. 50-150 Milligramm pro Tag.

Quelle: http://www.flaxlignaninfo.com/fragen-und-antworten-p1943-du.html

Es geht bei dieser vergleichsweise geringen Dosierung aber nicht um eine positive Wirkung auf die Haare, sondern auf die Gesundheit der Prostata, der Brust, des Herz-Kreislauf-Systems, usw. Exclamation

Wenn also zwei Teelöffel Leinsamen 150 Milligramm Lignane enthalten, dann wäre es doch ein Witz Präparate wie 'LinumLife' oder das stärkere 'Mega Lignan Omaga Flax' zu sich zu nehmen, wenn man es viel höher dosiert spottbillig haben kann.
Deswegen ist wohl auch kaum ein Bericht darüber im Netz, dass diese Präparate den Haarwuchs befördert hätten.

Also, lieber Leinsamen futtern, der Gehalt an Lignanen ist viel höher, wenn man es esslöffelweise futtert - und dann könnte es vielleicht tatsächlich was werden mit dem Haarwuchs durch Lignane.

--------------------------

So, hab's gerade nachgewogen: Zwei gehäufte Teelöffel sind 12 Gramm, und ein gehäufter Esslöffel sind 18 Gramm.
Das heißt, wenn zwei Teelöffel 150 Milligramm Lignane enthalten, dann enthalten drei Esslöffel (meine aktuelle Dosis) schon 675 Milligramm Lignane.
Das heißt, dass der User Kenwood, der 5 Esslöffel Leinsamen täglich zu sich nahm über 5 Monate, jeden Tag 1125 Milligramm Lignane zu sich nahm. Exclamation

Also, liebe Leute, auf, auf, Leinsamen kaufen, muss ein fester Bestandteil unserer Nahrung werden, es immer wieder über den Tag esslöffelweise zu vertilgen. Wink

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255300 ist eine Antwort auf Beitrag #36443] :: Sa., 26 Januar 2013 16:27

..und darauf achten, viel viel Wasser dazu zu nehmen!

Wichtige Hinweise:

Leinsamen hilft nicht sofort, sondern erst nach zwei bis drei Tagen. Außerdem kann er die Verdauung nur auf Trab bringen, wenn Sie genügend trinken. Mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit sollten es pro Tag sein (sofern aus ärztlicher Sicht nichts dagegen spricht) etwa als ungesüßter Tee, Wasser und Saftschorle. Trinken Sie zu wenig, können die Schleimstoffe sozusagen im Darminneren verkleben. Im schlimmsten Fall kann sich ein Darmverschluss entwickeln.

Geschrotete Samen wirken stärker, halten sich jedoch nur für kurze Zeit im Kühlschrank. Denn beim Zerkleinern werden Fettsäuren freigesetzt, die sich rasch zersetzen.

Leinsamen kann die Aufnahme von Arzneimitteln über den Darm behindern. Nehmen Sie Leinsamen nicht gleichzeitig mit anderen Medikamenten ein, sondern möglichst erst nach einem zeitlichen Abstand von mindestens zwei bis drei Stunden.

Haben Sie einmal einen Darmverschluss erlitten, ist bei Ihnen die Speiseröhre, der Magen oder Darm verengt oder machen Sie akut eine Entzündung im Magen-Darm-Bereich durch, dann sollten Sie Leinsamen nicht anwenden. 

Es gibt Hinweise, dass Leinöl das Risiko für eine Frühgeburt erhöht. Schwangere sollten deshalb vorsichtshalber darauf verzichten. Gegen Leinsamen oder andere Füll- und Quellstoffe in maßvoller Dosierung zur Regulierung eines trägen Darmes ist aber grundsätzlich nichts einzuwenden. Lassen Sie sich von Ihrem Frauenarzt beraten, wenn Sie in der Schwangerschaft unter Verstopfung leiden.

http://www.apotheken-umschau.de/heilpflanzen/leinsamen

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255315 ist eine Antwort auf Beitrag #255299] :: Sa., 26 Januar 2013 20:32

me too schrieb am Sat, 26 January 2013 16:24

So, hab's gerade nachgewogen: Zwei gehäufte Teelöffel sind 12 Gramm, und ein gehäufter Esslöffel sind 18 Gramm.
Das heißt, wenn zwei Teelöffel 150 Milligramm Lignane enthalten, dann enthalten drei Esslöffel (meine aktuelle Dosis) schon 675 Milligramm Lignane.
Das heißt, dass der User Kenwood, der 5 Esslöffel Leinsamen täglich zu sich nahm über 5 Monate, jeden Tag 1125 Milligramm Lignane zu sich nahm.

Also, liebe Leute, auf, auf, Leinsamen kaufen, muss ein fester Bestandteil unserer Nahrung werden, es immer wieder über den Tag esslöffelweise zu vertilgen.

Was ist denn jetzt mit der Verweiblichung dann? ALso 2-3 Teelöffel nehme ich gerne und kaue es ordentlich durch. Mir schmecken die Leinsamen! Ich verstehe gar nicht wieso einige gejammert haben über den Geschmack Wink

Ist total angenehm!

Wir pflanzen die Leinsamen in ordentlichen Mengen ein, damit wir in naher Zukunft mit ihren Früchten belohnt werden! Neue Haare!
Go go go!

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255320 ist eine Antwort auf Beitrag #255223] :: Sa., 26 Januar 2013 21:52

Zu Leinsamen passt dieses Video... Smile

http://youtu.be/Xj3Mu2xPNXc

Anfang

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255321 ist eine Antwort auf Beitrag #36443] :: Sa., 26 Januar 2013 22:15

Welche Leinsamen kauft ihr den?

-25.12.15 Seti/RU/Ad (1%/1%1%) in Minox 1,5ml tägl.

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255322 ist eine Antwort auf Beitrag #255321] :: Sa., 26 Januar 2013 22:26

samy1.0 schrieb am Sat, 26 January 2013 22:15

Welche Leinsamen kauft ihr den?

Ich kaufe die günstigsten bei DM. Die 500gr Packung ( nicht geschrotet)

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255323 ist eine Antwort auf Beitrag #255322] :: Sa., 26 Januar 2013 22:47

Bekommt ihr davon auch Durchfall ?

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255324 ist eine Antwort auf Beitrag #255323] :: Sa., 26 Januar 2013 22:49

cursor schrieb am Sat, 26 January 2013 22:47

Bekommt ihr davon auch Durchfall ?

Nein aber ich muss 2-3 mal am Tag abseilen Confused

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255325 ist eine Antwort auf Beitrag #255324] :: Sa., 26 Januar 2013 22:55

Chillhair schrieb am Sat, 26 January 2013 22:49

cursor schrieb am Sat, 26 January 2013 22:47
Bekommt ihr davon auch Durchfall ?

Nein aber ich muss 2-3 mal am Tag abseilen

Ich normalerweise (also ohne Leinsamen) auch, mit Leinsamen noch öfter.

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255327 ist eine Antwort auf Beitrag #255325] :: Sa., 26 Januar 2013 23:04

cursor schrieb am Sat, 26 January 2013 22:55

Chillhair schrieb am Sat, 26 January 2013 22:49
cursor schrieb am Sat, 26 January 2013 22:47
Bekommt ihr davon auch Durchfall ?

Nein aber ich muss 2-3 mal am Tag abseilen

Ich normalerweise (also ohne Leinsamen) auch, mit Leinsamen noch öfter.

Turboverdauung lässt grüßen? Im Normalfall warens bei mir immer 1 mal am Tag Very Happy

"ohne Scheiß" Laughing

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255332 ist eine Antwort auf Beitrag #36443] :: So., 27 Januar 2013 08:09

Geht mir da wie dir, Chillhair - vorher 1 mal und jetzt bis zu 3 mal am Tag. Very Happy

Zur Verweiblichung führt es nur, wenn du einen zu niedrigen Östrogenspiegel hast.
Interessanterweise bieten einige Shops für Muskelpräparate Lignane sogar als Testo-Mittel an.

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255336 ist eine Antwort auf Beitrag #255327] :: So., 27 Januar 2013 10:48

Chillhair schrieb am Sat, 26 January 2013 23:04

cursor schrieb am Sat, 26 January 2013 22:55
Chillhair schrieb am Sat, 26 January 2013 22:49
cursor schrieb am Sat, 26 January 2013 22:47
Bekommt ihr davon auch Durchfall ?

Nein aber ich muss 2-3 mal am Tag abseilen

Ich normalerweise (also ohne Leinsamen) auch, mit Leinsamen noch öfter.

Turboverdauung lässt grüßen? Im Normalfall warens bei mir immer 1 mal am Tag
"ohne Scheiß"

Haha, ja ist nicht lustig ^^. Ich glaub ich bräuchte zum Ausgleich zu den Leinsamen was stopfendes, kennt jemand was ?

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255548 ist eine Antwort auf Beitrag #36443] :: Di., 29 Januar 2013 15:25

Interessanterweise wird den Leinsamen zugleich auch eine stopfende Wirkung zugeschrieben.

Ich habe meine Dosis mittlerweile auf 72 Gramm (vier gehäufte Esslöffel) Leinsamen täglich in drei Portionen erhöht - und erstaunlicherweise ist die "verdauungsfördernde" Wirkung zurück gegangen. Entweder ist das ein Gewöhnungseffekt oder es stopft erst in höheren Dosierungen.

Edeka bietet in ihrem Bio-Sortiment 400g Packungen Leinsamen für 2,49 Euro an. Pro Monat brauche ich also etwa fünf Packungen, also 2 Kg Leinsamen ( Rolling Eyes

), das wäre dann ein kostengünstiges Haarwuchsmittel für 12,50 Euro pro Monat.

-------------------
Ach ja, ich habe festgestellt, dass ich immer besser schlafe, vielleicht liegt es an den Leinsamen, ist ja keine kleine Menge mehr, die ich da futtere... Question

[Aktualisiert am: Di., 29 Januar 2013 15:27]

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255549 ist eine Antwort auf Beitrag #36443] :: Di., 29 Januar 2013 15:48

also ich bin auch dran, allerdings die geschroteten Leinsamen von Alnatura aus m DM. Jeden Morgen in s Müsli mit Haferflocken und ungesüßten Cornflakes 3 Esslöffel. Absolut in Ordnung zu futtern, mir schmeckts!

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255559 ist eine Antwort auf Beitrag #255320] :: Di., 29 Januar 2013 17:18

yoda schrieb am Sat, 26 January 2013 21:52

Zu Leinsamen passt dieses Video...

http://youtu.be/Xj3Mu2xPNXc

1. Die Musik und das Ganze Video ist ein bisschen Über-dramatisiert.
Eine schutzbrille während man cornflakes mixxt???? Wirklich.

2. Soll das deiner Meinung heissen das auch in Leinsamen zi viel Eisen drinn ist?

Gruss
Ynneb

Genommen wird alles mögliche, nur wirken tut es nicht.

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255953 ist eine Antwort auf Beitrag #36443] :: So., 03 Februar 2013 18:01

Wie wirken Leinsamen eigentlich?
Gelten Lignane als natürliche DHT-Blocker?

Grüße
Chillhair

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255967 ist eine Antwort auf Beitrag #255953] :: So., 03 Februar 2013 21:49

Chillhair schrieb am Sun, 03 February 2013 18:01

Wie wirken Leinsamen eigentlich?
Gelten Lignane als natürliche DHT-Blocker?

http://prostatablog.wordpress.com/2011/12/03/die-richtige-diat-fur-ihre-prostata-gesundheit-teil-5-leinsamen/

Ich esse jeden Tag fleißig meine 4 Esslöffel Leinsamen, aber es nervt schon jetzt irgendwie. Man muss echt einen starken Willen haben, um das mindestens ein halbes Jahr lang so durchzuziehen.
Ich spiele schon mit dem Gedanken, es mir leichter zu machen und einfach täglich so einige Kapseln Linum Life einzuwerfen, aber noch weiß ich nicht so recht...auf jeden Fall gibt es im Internet immer wieder Leute, die den Leinsamen aus persönlicher Erfahrung eine positive Wirkung auf den HA zuschreiben. Man darf nur nicht zu früh aufgeben! Exclamation

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255978 ist eine Antwort auf Beitrag #255967] :: So., 03 Februar 2013 22:43

Ich esse mittlerweile auch 4 Esslöffel Leinsamen am Tag und spüle es mit purem Wasser runter.
Das Zeug schmeckt doch Smile

Stell dich nicht so an!

Wir werden bald mit vollen Haaren dafür belohnt Smile

Ich weiß nur nicht ob ich bald wieder zusätzlich mit Minox anfangen soll hmm

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255979 ist eine Antwort auf Beitrag #255967] :: So., 03 Februar 2013 22:50

me too schrieb am Sun, 03 February 2013 21:49

Chillhair schrieb am Sun, 03 February 2013 18:01
Wie wirken Leinsamen eigentlich?
Gelten Lignane als natürliche DHT-Blocker?

http://prostatablog.wordpress.com/2011/12/03/die-richtige-diat-fur-ihre-prostata-gesundheit-teil-5-leinsamen/

Ich esse jeden Tag fleißig meine 4 Esslöffel Leinsamen, aber es nervt schon jetzt irgendwie. Man muss echt einen starken Willen haben, um das mindestens ein halbes Jahr lang so durchzuziehen.
Ich spiele schon mit dem Gedanken, es mir leichter zu machen und einfach täglich so einige Kapseln Linum Life einzuwerfen, aber noch weiß ich nicht so recht...auf jeden Fall gibt es im Internet immer wieder Leute, die den Leinsamen aus persönlicher Erfahrung eine positive Wirkung auf den HA zuschreiben. Man darf nur nicht zu früh aufgeben!

Also ich hab mir die Leinsamen von Goldsam (Am Anfang des Threads von Pilos geschrieben) gekauft und esse die. Ich muss mich echt zusammenreißen nicht mehr davon zu essen, da sie mir gut schmecken. Vielleicht ne Empfehlung für dich ?

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255981 ist eine Antwort auf Beitrag #36443] :: So., 03 Februar 2013 23:07

also geht ihr davon aus das die leinsamen aktion was bringt ? woher kommt diese plötzliche hype?

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255982 ist eine Antwort auf Beitrag #255981] :: So., 03 Februar 2013 23:10

AFROLOCKE schrieb am Sun, 03 February 2013 23:07

also geht ihr davon aus das die leinsamen aktion was bringt ? woher kommt diese plötzliche hype?

Also wie desöfteren gepostet wurde, sollen ja Lignane DHT hemmen, daraus kann man schließen dass Leinsamen einen positiven Effekt auf den Haarausfall haben. Es ist sowieso gesund, wieso sollte man es nicht einfach ausprobieren Wink

Schaden tut es ja nicht

PS:
in meinem Thread werde ich nach ein paar Monaten mal ein neues Foto schießen quasi als Update nach 3 Monaten Leinsamen Smile

[Aktualisiert am: So., 03 Februar 2013 23:11]

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255983 ist eine Antwort auf Beitrag #255982] :: So., 03 Februar 2013 23:21

Chillhair schrieb am Sun, 03 February 2013 23:10

AFROLOCKE schrieb am Sun, 03 February 2013 23:07
also geht ihr davon aus das die leinsamen aktion was bringt ? woher kommt diese plötzliche hype?

Also wie desöfteren gepostet wurde, sollen ja Lignane DHT hemmen, daraus kann man schließen dass Leinsamen einen positiven Effekt auf den Haarausfall haben. Es ist sowieso gesund, wieso sollte man es nicht einfach ausprobieren
Schaden tut es ja nicht

PS:
in meinem Thread werde ich nach ein paar Monaten mal ein neues Foto schießen quasi als Update nach 3 Monaten Leinsamen

Werds auch regelmäßig nehmen, auch wegen der positiven Wirkung auf die Verdauung... Meint ihr die Leinsamen von DM bringen auch was? Weil die ja "fein aufgebrochen" und geröstet sind ?

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255984 ist eine Antwort auf Beitrag #255983] :: So., 03 Februar 2013 23:30

cursor schrieb am Sun, 03 February 2013 23:21

Chillhair schrieb am Sun, 03 February 2013 23:10
AFROLOCKE schrieb am Sun, 03 February 2013 23:07
also geht ihr davon aus das die leinsamen aktion was bringt ? woher kommt diese plötzliche hype?

Also wie desöfteren gepostet wurde, sollen ja Lignane DHT hemmen, daraus kann man schließen dass Leinsamen einen positiven Effekt auf den Haarausfall haben. Es ist sowieso gesund, wieso sollte man es nicht einfach ausprobieren
Schaden tut es ja nicht

PS:
in meinem Thread werde ich nach ein paar Monaten mal ein neues Foto schießen quasi als Update nach 3 Monaten Leinsamen

Werds auch regelmäßig nehmen, auch wegen der positiven Wirkung auf die Verdauung... Meint ihr die Leinsamen von DM bringen auch was? Weil die ja "fein aufgebrochen" und geröstet sind ?

Also bei meiner Verpackung von DM steht "ganzes Korn", die sind aus Russland importiert. Da steht nix von geröstet und aufgebrochen

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255989 ist eine Antwort auf Beitrag #255984] :: Mo., 04 Februar 2013 00:11

Chillhair schrieb am Sun, 03 February 2013 23:30

cursor schrieb am Sun, 03 February 2013 23:21
Chillhair schrieb am Sun, 03 February 2013 23:10
AFROLOCKE schrieb am Sun, 03 February 2013 23:07
also geht ihr davon aus das die leinsamen aktion was bringt ? woher kommt diese plötzliche hype?

Also wie desöfteren gepostet wurde, sollen ja Lignane DHT hemmen, daraus kann man schließen dass Leinsamen einen positiven Effekt auf den Haarausfall haben. Es ist sowieso gesund, wieso sollte man es nicht einfach ausprobieren
Schaden tut es ja nicht

PS:
in meinem Thread werde ich nach ein paar Monaten mal ein neues Foto schießen quasi als Update nach 3 Monaten Leinsamen

Werds auch regelmäßig nehmen, auch wegen der positiven Wirkung auf die Verdauung... Meint ihr die Leinsamen von DM bringen auch was? Weil die ja "fein aufgebrochen" und geröstet sind ?

Also bei meiner Verpackung von DM steht "ganzes Korn", die sind aus Russland importiert. Da steht nix von geröstet und aufgebrochen

Hab ja auch die gekauft, die Pilos gemeint hatte. Den Knusper-Mix mit Dattelmark + Milchzucker:
http://www.goldsam.de/index~uuid~8E6DC9DEB594769E1A403EF6D936290C~prodnr~511.htm

NW 2,5 mit diffuser NW6 Ausdünnung

Seit 01.07.2016
- Fin-Oral 3*1,25mg/w
- Dermaroller 2mm/w
- Minox/RÖ/Seti (70/30;1%)/t
- Thiocyanat (0,45%)/t
- KET/PO (1%;1%)3/w

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255990 ist eine Antwort auf Beitrag #255989] :: Mo., 04 Februar 2013 00:32

cursor schrieb am Mon, 04 February 2013 00:11

Chillhair schrieb am Sun, 03 February 2013 23:30
cursor schrieb am Sun, 03 February 2013 23:21
Chillhair schrieb am Sun, 03 February 2013 23:10
AFROLOCKE schrieb am Sun, 03 February 2013 23:07
also geht ihr davon aus das die leinsamen aktion was bringt ? woher kommt diese plötzliche hype?

Also wie desöfteren gepostet wurde, sollen ja Lignane DHT hemmen, daraus kann man schließen dass Leinsamen einen positiven Effekt auf den Haarausfall haben. Es ist sowieso gesund, wieso sollte man es nicht einfach ausprobieren
Schaden tut es ja nicht

PS:
in meinem Thread werde ich nach ein paar Monaten mal ein neues Foto schießen quasi als Update nach 3 Monaten Leinsamen

Werds auch regelmäßig nehmen, auch wegen der positiven Wirkung auf die Verdauung... Meint ihr die Leinsamen von DM bringen auch was? Weil die ja "fein aufgebrochen" und geröstet sind ?

Also bei meiner Verpackung von DM steht "ganzes Korn", die sind aus Russland importiert. Da steht nix von geröstet und aufgebrochen

Hab ja auch die gekauft, die Pilos gemeint hatte. Den Knusper-Mix mit Dattelmark + Milchzucker:
http://www.goldsam.de/index~uuid~8E6DC9DEB594769E1A403EF6D936290C~prodnr~511.htm

Nunja ich weiß es nicht. Ich würde lieber ganze Körner ordentlich im Mund zerkauen und mit Wasser runterspülen ist die sicherste Variante. Das Zeug muss dir aber auch schmecken

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #255995 ist eine Antwort auf Beitrag #36443] :: Mo., 04 Februar 2013 08:19

Gegen den Geschmack habe ich absolut nichts einzuwenden, ist vollkommen in Ordnung. Nur die Prozedur an sich nervt schon ein wenig. Naja, muss wohl erst so richtig ins Fleisch und Blut übergehen.
So, jetzt gehe ich die erste Portion des Tages zerkauen.

Fabao101G
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r-ALA
Lachsöl
Vitamin D3 hochdosiert
Zink

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #256015 ist eine Antwort auf Beitrag #255995] :: Mo., 04 Februar 2013 14:56

Und geschrotete Leinsamen sind wirklich nicht so effektiv?
Vertrage iwie nur die geschroteten, bei den Ganzen Leinsamen bekomm ich leichter Verstopfungen Wink

Habe übrigens bemerkt, dass meine Potenz nachdem ich sie mal ein paar Tage nicht genommen habe, rapide nach oben ging.
Also wenn das nicht an was anderem liegt, bin ich überzeugt von der Wirkung...

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #256016 ist eine Antwort auf Beitrag #256015] :: Mo., 04 Februar 2013 15:20

.... schrieb am Mon, 04 February 2013 14:56

Und geschrotete Leinsamen sind wirklich nicht so effektiv?

Was die pro-östrogene Wirkung betrifft schon; denn die rührt von den Substanzen aus der Schale. Aber die ungesättigten Fette sind hinüber..

I am the victim of lying morality
and so, I am beyond caring

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #256021 ist eine Antwort auf Beitrag #256016] :: Mo., 04 Februar 2013 16:08

swipe schrieb am Mon, 04 February 2013 15:20

.... schrieb am Mon, 04 February 2013 14:56
Und geschrotete Leinsamen sind wirklich nicht so effektiv?
Was die pro-östrogene Wirkung betrifft schon; denn die rührt von den Substanzen aus der Schale. Aber die ungesättigten Fette sind hinüber..

Die ungesättigten Fette sind für uns Haarausfall geplagten doch eh nicht so wichtig, oder?
Geht doch nur um die hormonelle Wirkung

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #256031 ist eine Antwort auf Beitrag #256021] :: Mo., 04 Februar 2013 17:46

Die Antwort darauf ist vielleicht nicht so einfach:
wir bedürfen auch der a-Linolensäure (LNA, n-3) (kommt zuallerst auf den Vorrat an; dann auf die anderweitige Ernährung).
Über den LNA-Pfad werden auch die entsprechenden Prostagladine gebildet, antagonistisch zu PGD2..
Übrigens gibt es Supplement, die die gewünschte Substanz (7-HMRlignans, Enterolactonvorläufer) konzentriert enthalten.
OT:Ein anderer lohnenswerter Weg scheint die Kombination von GLA (400mg, aus Nachtkerzenöl) und die n-3 (1000mg) aus Fischöl zu sein.

I am the victim of lying morality
and so, I am beyond caring

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #256230 ist eine Antwort auf Beitrag #256031] :: Mi., 06 Februar 2013 21:26

Meint ihr Leinsamen + Minox wären eine gute Kombi?
Leinsamen quasi als Fin-Ersatz

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #256239 ist eine Antwort auf Beitrag #256230] :: Mi., 06 Februar 2013 23:55

Chillhair schrieb am Wed, 06 February 2013 21:26

Meint ihr Leinsamen + Minox wären eine gute Kombi?
Leinsamen quasi als Fin-Ersatz

Diesen Weg gehe ich momentan, mal sehen wie es in 6 Monaten aussieht...

NW 2,5 mit diffuser NW6 Ausdünnung

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Aw: Leinsamen Fraktion [Beitrag #256240 ist eine Antwort auf Beitrag #256230] :: Mi., 06 Februar 2013 23:56

Chillhair schrieb am Wed, 06 February 2013 21:26

Meint ihr Leinsamen + Minox wären eine gute Kombi?
Leinsamen quasi als Fin-Ersatz

Wenn die Leinsamen denn tatsächlich so wirken, wie so oft beschrieben wird, dann ja. Absolut.
Ich habe jedenfalls irgendwie ein gutes Gefühl bei der Sache. Man darf nur nicht unterdosieren.

@ gesamte Leinsamenfraktion
Hat sich das bei euch mit dem Stuhlgang auch von alleine reguliert? Bei mir ist wieder alles komplett normal.

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Vitamin D3 hochdosiert
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